Легко та швидко: рецепт гострої курочки

Легко та швидко: рецепт гострої курочки
Для приготування цієї гострої курочки можна брати не тільки стегенця, а й ніжки, крильця

 

  •  3 курячих стегенця
  •  2 зубчики часнику
  •  1 год. ложка меленого чилі
  • 2 ст. ложки меду &lbsp;1 ст. ложка томатної пасти 1-2 ст. ложки кунжутного насіння
  •  олія
  •  сіль 
 
1 Стегенця розріж навпіл. Вимий, обсуши та натрі сіллю. Обсмажити на олії з усіх боків до рум'яної скоринки.  
 
2 Окремо обсмаж подрібнений часник на олії. Додай томатну пасту, мелений чилі та влий трохи води. Перемішати і довести до кипіння. Прибери з вогню і додай мед. 3 Курку виклади у форму, змасти соусом і запікай в духовці протягом 20-25 хвилин при температурі 180 oС. Посип кунжутом.
Попередній пост
Олександр Педан: про професію та про сім'ю
Олександр Педан: про професію та про сім'ю
Наступний пост
Корисна їжа: гарбузовий суп-пюре
Корисна їжа: гарбузовий суп-пюре

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції

Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.
Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.
Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?
Її історія

Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.