Легко та швидко: рецепт гострої курочки

Легко та швидко: рецепт гострої курочки
Для приготування цієї гострої курочки можна брати не тільки стегенця, а й ніжки, крильця

 

  •  3 курячих стегенця
  •  2 зубчики часнику
  •  1 год. ложка меленого чилі
  • 2 ст. ложки меду &lbsp;1 ст. ложка томатної пасти 1-2 ст. ложки кунжутного насіння
  •  олія
  •  сіль 
 
1 Стегенця розріж навпіл. Вимий, обсуши та натрі сіллю. Обсмажити на олії з усіх боків до рум'яної скоринки.  
 
2 Окремо обсмаж подрібнений часник на олії. Додай томатну пасту, мелений чилі та влий трохи води. Перемішати і довести до кипіння. Прибери з вогню і додай мед. 3 Курку виклади у форму, змасти соусом і запікай в духовці протягом 20-25 хвилин при температурі 180 oС. Посип кунжутом.
Попередній пост
Олександр Педан: про професію та про сім'ю
Олександр Педан: про професію та про сім'ю
Наступний пост
Корисна їжа: гарбузовий суп-пюре
Корисна їжа: гарбузовий суп-пюре

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.