Рецепт смачних рибних котлет

Рецепт смачних рибних котлет
Риба – це корисно, і смачно, і дієтично, і швидко! Введи у меню своєї сім'ї рибні дні.

 

Інгредієнти:
 
  • 1 кг риби (сьомга)
  • морква
  • цибулина
  • 100 г білокачанної капусти
  • li батона
  • зелень
  • сіль, спеції
  • панірувальні сухарі
 
Приготування:
 
1. Овочі пропусти через  2. Філе сьомги наріж дрібними шматочками. 3. Скибки батона або білого хліба також пропусти через м'ясорубку. інгредієнти, вбий яйце, посоли, додай спеції за смаком. вогні.
Попередній пост
Психологія: відрізняй самоповагу від зазнайства
Психологія: відрізняй самоповагу від зазнайства
Наступний пост
Що робити, якщо втомлюються ноги?
Що робити, якщо втомлюються ноги?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.