Рецепт смачних рибних котлет

Рецепт смачних рибних котлет
Риба – це корисно, і смачно, і дієтично, і швидко! Введи у меню своєї сім'ї рибні дні.

 

Інгредієнти:
 
  • 1 кг риби (сьомга)
  • морква
  • цибулина
  • 100 г білокачанної капусти
  • li батона
  • зелень
  • сіль, спеції
  • панірувальні сухарі
 
Приготування:
 
1. Овочі пропусти через  2. Філе сьомги наріж дрібними шматочками. 3. Скибки батона або білого хліба також пропусти через м'ясорубку. інгредієнти, вбий яйце, посоли, додай спеції за смаком. вогні.
Попередній пост
Психологія: відрізняй самоповагу від зазнайства
Психологія: відрізняй самоповагу від зазнайства
Наступний пост
Що робити, якщо втомлюються ноги?
Що робити, якщо втомлюються ноги?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.
Мода

Чому чорні уггі – покупка, яку варто зробити вже зараз

Поки всі обирають звичні бежеві уггі, модниці роблять ставку на чорні – і для цього рішення є щонайменше чотири вагомі причини.
Фітнес та здоров'я

Вітамін D: симптоми дефіциту, норма та коли здавати аналіз

Ви можете роками списувати втому, слабкість і поганий настрій на стрес, навіть не підозрюючи, що іноді за цими симптомами може ховатися дефіцит вітаміну D.
Фітнес та здоров'я

Постійна втома і сонливість у жінок: причини та що робити

Ви спите по вісім годин, п'єте каву, намагаєтеся більше відпочивати, але сил усе одно немає – можливо, причина прихована в показниках, на які ви раніше не звертали уваги.