5 причин хронічної втоми

18 Январь, 2013

Немає сил», «Валюсь з ніг», «Я як вичавлений лимон»… Коли втома не дає можливості нормально жити і працювати, подібні фрази точно описують твій стан.

Згадати все

Останнім часом ти з подивом помічаєш, що не можеш згадати про простих речей. вже забула його зміст. Мерз-неш, хоча на вулиці тепло. Відчуваєш млявість і слабкість. Одна з найпоширеніших захворювань щитовидної залози - це часто пов'язане з дефіцитом йоду. Самостійно вирішити проблему, пов'язану з дисфункцією щитовидної залози, не можна. появі безпричинної втоми, коли ти виконуєш мінімум дій і буквально валишся з ніг, найкраще звернутися до фахівця і пройти обстеження. alt=" src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/shutterstock_85458514.jpg" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px; margin-top: 5px; margin-bottom: 5: 350px; height: 234px; ">Ще однією причиною появи слабкості і млявості може стати хвороба "втомленої крові" - анемія. Між іншим, назва себе цілком виправдовує. /> При квітучому вигляді, наявності енергії і бадьорості доведеться забути, щоб знову не втратити свідомість. br /> Захворювання дуже часто зустрічається у жінок. Через рясні менструації разом з кров'ю ми втрачаємо залізо. у вегетаріанців, а також у любителів усіляких дієт.

Під напруженням

вже з самого ранку, можуть вказувати на таке захворювання, як фіброміалгія. src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/shutterstock_112416509.jpg" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; 5; Втома, яка вважається другим після м'язового болю симптомом захворювання, пов'язана, швидше за все, з відсутністю нормального сну і регулярним болем, який важко терпіти постійно. Тому протягом дня людина відчуває слабкість і робить колосальні зусилля, щоб зайнятися звичними справами.

> з них - низький рівень серотоніна в крові. х в житті предостатньо, але одні з нас менш сприйнятливі до них, інші, на жаль, ні організм. привести до серйозних наслідків. Тому йога, пілатес і інші розслаблюючі тіло і розтягують м'язи фізичні заняття - не данина моді, а можливість повернути м'язам нормальний тонус. Імовірність порушення роботи цього органу, слід зробити УЗД і здати аналіз на гормони. натуральних продуктів ми отримуємо ті необхідні антиоксиданти, які захищають організм від окислювальної реакції токсинів. Але у більшості з нас в раціоні присутні напівфабрикати і рафінована їжа. і нервозність можуть стати першими ознаками дії токсинів. Щоб допомогти організму, необхідно переглянути своє харчування і регулярно (хоча б на 1-5 днів) влаштовувати детокс-дієту, виключаючи з раціону тваринну їжу, рафінований цукор, кондитерські вироби, алкоголь. вигляді), горіхи, бобові.

Затяжна реакція

Тягне біль у правому підребер'ї може стати одним з. Трудно здогадатися відразу. Що має насторожити, так це втома, що з'являється вже з ранку. При порушенні роботи печінки склери стають жовтими, а сеча набуває кольору пива. лікарських препаратів, що виникає при отруєнні хімічними речовинами або надмірному вживанні алкоголю.

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.