Головна

Вправи для струнких стегон (ВІДЕО)

16.07.2012

Нескладні вправи допоможуть тобі позбутися "вушок" на стегнах раз і назавжди!

Ця проблема знайома багатьом жінкам: малорухливий спосіб життя, неправильне харчування провокують появу суто жіночої проблеми: "вушок" на стегнах.

Щоб їх позбутися, переглянь свій раціон: виключи занадто калорійні, жирні страви. Хороший варіант - розвантажувальні дієти.

Але запам'ятай: без фізичних вправ проблему "вушок" не вирішити! Пропонуємо тобі комплекс вправ. Якщо виконувати його регулярно, твоя фігура знову набуде стрункості!

Попередній пост

Відпочинок із дитиною: небезпека сонця

Наступний пост

Що робити, щоб не покусав собака?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.

Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.

Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.

Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще