Похмілля: не допусти!
• Якщо відчуваєш, що захмеліла більше належного, приготуй для себе протверезний коктейль-аустер. Обполосні чарку зсередини рослинною олією, випусти в неї яєчний жовток, додай 1 столову ложку горілки і дрібку суміші червоного та чорного меленого перцю. Замість перцю можна використовувати сіль (1/3 год ложки). На ніч з'їси шматочок хліба з борошна грубого помелу: похмілля нерідко супроводжується зниженням рівня цукру на крові. Якщо сп'яніння сильне, промий шлунок, прийми активоване вугілля і випий літр води. Неприємно, проте вранці буде значно легше. Для виведення шлаків – і насамперед алкоголю – з організму чудово підійдуть чай із трав (особливо з кропиви) та будь-які фруктові соки без цукру.
• Перш ніж вирушити спати, прийми п'ять-шість потовчених таблеток активованого вугілля. Біля ліжка залиш пляшку мінералки без газу. Рекомендується також зробити клізму. Вночі, прокидаючись від спраги, пий воду та приймай вугілля. А ранок почни з рідкого гарячого супу та склянки апельсинового соку.
• Вранці прийти до тями допоможе контрастний душ і таблетка аспаркаму і парацетамолу. А ось фізичні вправи відклади на пару днів: алкоголь – ndash; велике навантаження для організму.
• Впоратися з горезвісним «похміллям» допоможе склянку чаю з лимоном натще. Якщо немає нудоти, до склянки міцно завареного теплого чаю додай 10 крапель гліцерину і випий залпом. До речі, замість чаю можна спробувати випробуваний народний засіб. розсіл (капустяний, огірковий, помідорний – від квашених, а не маринованих овочів), пий воду з вітаміном С (розчинним або в драже).
