Як засмагнути красиво? 4 перевірених способи

Спосіб 1:  За допомогою косметики

Найпоширеніший і найпростіший метод. Купуємо необхідну косметику, правильно нею користуємось та отримуємо фантастичний результат.

Які кошти знадобляться?

Засіб для зволоження та відновлення шкіри після засмаги Зверніть увагу на бальзам після засмаги з маслом ши Sun Energy. Містить речовини, що доглядають – вітамін Е і алантоїн, завдяки яким відмінно пом'якшує шкіру. . Він забезпечує рівномірну засмагу і завдяки пантенолу запобігає опікам. Зберігає захисні властивості і час купання.	Скраб для шкіри без кислот Спробуй скраб для тіла на основі солі Мертвого моря Mineral Beauty System (містить також натуральні масла). Він делікатно очищає шкіру, покращує циркуляцію крові і лімфи, стимулює обмінні процеси. Колір волосся не має особливого значення. Хіба дівчина – руденька від природи: їй у будь-якому випадку необхідна косметика з високим SPF. Шкіра рудоволосих не «вміє» загоряти. На раз-два-три Ця програма засмаги, як і інші, представлені в нашому огляді, складається з трьох етапів. Різні тільки засоби. Підготовка шкіри – глибоке очищення, під час якого вона стає гладкою, що запобігає нерівномірній пігментації. Перебування на сонці. Ключовий момент – використання різних активаторів засмаги. Догляд за шкірою після сонячних ванн: зволожувальні процедури та для закріплення засмаги. Якщо все зробити правильно, шкіра буде золотистою щонайменше три місяці. Високий SPF потрібен, якщо … …є пошкодження шкіри: опіки, подряпини, садна, сліди від висипань і роздратування. Без захисту від сонця ці ділянки набудуть негарного відтінку. Та й ні до чого їм шкідливе опромінення. У тебе дуже світла або чутлива шкіра. Ти засмагаєш перший раз. В перші три дні перебування на сонці користуйся засобами із захистом мінімум 15-20 одиниць, потім поступово зменшуй фактор до 8-10. NB! cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 180px;">
Сонцезахисний флюїд для обличчя Anthelios АС 50+ від La Roche-Posay включає систему фільтрів нового покоління, тому сонце.

Спосіб 2: олії
Багато базових рослинних олій містять природні сонцезахисні фільтри, а ефірні – активізують вироблення пігменту та фіксують засмагу. Тільки переконайся, що у тебе немає алергії.  

Плюси програми

•  Масла ефективно захищають шкіру від УФ-променів А- і В-типу.
•  Гарант, засмага.
•  Не буде ні сухості, ні лущення, адже олії утримують вологу в шкірі, живлять її і стимулюють процес регенерації під час і після сонячних ванн. Для досягнення бажаного результату необхідні фармакопейні ефірні олії для професійної ароматерапії. Дешеві кошти з інтернет-магазинів можуть зашкодити. Олія-активатор засмаги Базові масла: жожоба, календули, авокадо, кедрове, макадамії, кунродути, шипшини, оливкова.
  Ефірні олії: насіння моркви дикої, мандарина, бергамота, зеленої кави. Базисна олія або суміш кількох (будь-яких) у рівних частинах налий у ємність із темного скла. На кожні 100 мл основи додай 30 крапель ефірної олії насіння моркви дикої (або 20 крапель цієї олії і 10 будь-якого іншого зі списку ефірних). Щільно закрий. Наполягай три дні (якщо компонентів більше трьох – тиждень), іноді струшуючи. Кілька крапель суміші зігрій у долонях і нанеси на чисту шкіру за 30 хвилин до виходу з дому. Протипоказання: гіперпігментація і перешкоджання Бальзам після засмаги Базові масла: ті ж, що і в попередньому блоці.
  Ефірні олії: герані, троянди. Базисна олія (або суміш декількох) налий у ємність із темного скла. На кожні 100 мл додай 30 крапель ефірного масла (аромат якого тобі подобається найбільше). Щільно закрий. Наполягай три дні (якщо компонентів більше трьох – тиждень), струшуючи час від часу. Кілька крапель суміші зігрій у долонях і нанеси на чисту суху шкіру. Роби це ввечері після душу. Щоб надати засмаглій шкірі красивий золотистий відтінок, додай до основного складу бальзаму після засмаги масло обліпихи (1/2 чайні ложки).

  Спосіб 3: Налягаючи на  цитрусові фреші
  у здатності соків підвищувати сприйнятливість шкіри до сонця. Важливий момент: використання сонцезахисної косметики та засобів після засмаги обов'язкутельно.

   

  ВАЖЛИВО!
 Курс цитрусової сокотерапії для засмаги розрахований на три тижні. Почни його за 15-17 днів до відкриття пляжного сезону та продовжуй на відпочинку, посилюючи інтенсивність засмаги. Пам'ятай, що ефективні тільки свіжі соки – пакетовані не підходять.

  Бонуси методу: нормалізується робота печінки та системи травлення,  підвищується тонус організму,   посилюється концентрація уваги, відновлюються сили при розумовому та фізичному перевтомі, nbsp; покращується зір,  стають здоровішими шкіра, волосся та нігті.

  ВАЖЛИВО!
 Напередодні прийому сонячних ванн очисти шкіру за допомогою натурального скрабу на основі морської солі або коричневого цукру. . Скраб наносять легкими масажними рухами, потім змивають прохолодною водою. 5px; />Це цікаво!

  Натуральний мед у поєднанні з будь-яким свіжовіджатим цитрусовим соком – криниця вітамінів для печінки. Бажаючим гарно засмагнути це на руку, адже будь-які проблеми з печінкою сприяють появі пігментних плям. Але ти повинна бути впевнена, що ні мед, ні цитрусові не викликають у тебе алергічної реакції. Якщо коли-небудь у тебе була харчова або медикаментозна алергія, застосовувати сокотерапію протипоказано! 1 Перші два-три дні на відпочинку засмагай по 15-20 хвилин, поступово щодня збільшуючи час перебування на 10 хвилин. 2 Дізнайся про свій фототип і використовуй відповідний сонцезахисний засіб (пройди тест на www.eurofemme.ru/toolbox/phototype.php).
  
  3 Захищай шкіру косметикою навіть у тіні та в хмарну погоду. У цій ситуації УФ-промені теж активні.
  
  4 Постійно оновлюй сонцезахисний засіб під час тривалого перебування на сонці та після купання.
  
  5 Не засмагай з 11.00 до 16.00. Якщо в цей час потрібно бути на вулиці, обери косметику з SPF мінімум 30. 6 Не лежи довго в одному положенні, не спи на пляжі, щоб уникнути опіків. 7 Носи головний убір з натуральної тканини, користуйся сонцезахисною косметикою засобів, що містять спирт, перед прийомом сонячних ванн.
  
  9 Проаналізуй, які ліки приймаєш: антибіотики, контрацептиви та заспокійливі підвищують світлочутливість шкіри.
  10Пий багато води – питної або мінеральної.

  Спосіб 4  Приймаючи ванни з морською сіллю Спосіб заснований на здатності морської солі посилювати вироблення меланіну під впливом сонячних променів. Програма: щоденні ванни з морською сіллю, молоком і мастилами + м'який скраб з житнього хліба.

  />

  як
  Лимонний, грейпфрутовий, апельсиновий або мандариновий фреш	По склянці з ранку. Є нюанси: Лимонний сік розводять теплою водою в пропорції 1:1 або 1:2. У грейп-фрутовий, якщо він надто кислий для тебе, можна додати 1 чайну ложку меду.

  Як робити процедуру?	Правила прийому ванн
  1 склянка морської солі + 1 склянка молока або 1 ст. ложка рослинної олії Розведи сіль у молоці кімнатної температури (або перемішай з маслом), додай літр води і вилий у ванну. Якщо приймаєш ванну ДО засмаги, після процедури скористайся сонцезахисним засобом, ПОС Відновлюючим кремом.

  Перед ванною використовуй хлібно-молочний скраб (для відлущування та харчування шкіри). Рецепт: м'якуш чорного хліба залий теплим молоком. Коли хліб набухне, зби міксером.

   

  Тижневий скраб обов'язковий! 
  100 г дрібної солі насип у скляну банку з кришкою. Влий будь-яке базове масло (20 мл) і кілька разів збовтайте, щоб розм'якшити кристали. Можна також додати 10-15 крапель ефірної олії зі списку активаторів засмаги.
  Раз на тиждень увечері візьми невелику кількість скрабу і легко помасажуй вологу шкіру на ногах та ліктях, решту маси акуратно розподіли по тілу. Потримай 5-10 хвилин. Як тільки кристали стануть крапельками, змий під душем.Готуємо його теж із морської солі.

  ВАЖЛИВО!
Щоб програма засмаги принесла бажаний результат, запам'ятай правила.
  Температура води повинна бути не більше 36 0С.
  Тривалість процедури – п'ять-сім хвилин.
  Експрес-ванни приймають двічі на день – до та після засмаги.