Пружні груди: секрет успіху

Великі або маленькі, гострі або круглі, - стандарти ідеальних жіночих грудей змінювалися у всі часи. Які ідеальні груди - питання швидше філософське, проте безперечно вони повинні бути пружними і молодими. І саме ці дві ознаки, на жаль, йдуть з віком, перетворюючи навіть найзавидніші груди в "вуха спанієля". до дисбалансу гормонів, що виробляються яєчниками. Зміни співвідношення гормонів призводять до порушень з боку молочних залоз: перед черговою менструацією виникає набухання та болючі відчуття, можуть утворюватися вузли. Таке захворювання називається мастопатією.
На тлі захворювань, що передаються статевим шляхом, прояви мастопатії стають яскравішими і важчими. У майбутньому виникає ризик переродження клітин молочної залози. Так що регулярне відвідування гінеколога і проведення лабораторних тестів є не банальною рекомендацією, що набила оскому, а життєво важливим заходом! Якщо сталося запліднення яйцеклітини, починає швидко змінюватися гормональне тло. Ці зміни потрібні для підготовки всього організму до прийдешнього роду, а грудей – груди. до лактації. Аборт викликає порушення співвідношення гормонів, це змушує клітини молочних залоз різко повернуться до первісного стану. Деякі з них не справляються і в молочній залозі утворюються дрібні й великі вузлики, поки що доброякісні.

Пізня вагітність
За даними досліджень, якщо жінка вперше вагітніє після молочної залози у тридцяти, ризик виникнення. Несприятлива екологічна обстановка сучасних міст викликає нездатність клітин молочної залози правильно реагувати на гормональні зрушення, що супроводжують вагітність. Більшість наукових досліджень виявила відсутність ризику виникнення. Однак слід мати на увазі, що прийом таких препаратів до першої вагітності протягом більше 4-х років може стати причиною розвитку пухлини. Жінкам, які не народжували, радять вдаватися до інших способів попередження вагітності.

Травми молочних залоз
Травму молочної залози жінки можна порівняти з травмою пахової області чоловіка за своїми наслідками. Якщо внаслідок травми з'явилася гематома, її місці часто утворюється порожнину з рідиною (киста). Кіста в майбутньому може переродитися.

Радіоактивне випромінювання
Імовірність виникнення раку молочної залози зростає при впливі іонізуючого випромінювання будь-якого типу, якщо жінці ще не виповнилося. У цьому плані щорічне профілактичне дослідження вважається безпечним, т.к. доза радіації мала. Рентгенолог все ж таки повинен фіксувати кожне подібне дослідження в документації, щоб можна було простежити за загальною дозою випромінювання. Краще засмагати в ранковий або вечірній годинник. Якщо ти хочеш позасмагати вдень, обов'язково нанесіть на шкіру грудей сонцезахисний крем. Не піддавайся рекламі, худніть правильно! Є група харчових продуктів, які підвищують рівень естрогенів і знижують кількість андрогенів. Фахівці з Комітету з дієти, харчування та боротьби з раком (Національна академія наук США) рекомендують вживати більше злаків, цитрусових і продуктів, в яких міститься багато каротину (капусти); а ось вживання копченостей та консервів необхідно обмежити. Щоб зменшити чутливість молочних залоз напередодні менструації, краще замість кави випити чаю. Кава містить метилксантини, які підвищують болючість грудей.

Як зберегти груди пружними? Пестини викликають напругу і невелике збільшення грудей, а оргазм -; викид гормонів, що мають позитивний вплив на молочні залози.

Тривала лактація
Вид грудей – це естетична та сексуальна складова образу жінки, однак не забуватимемо про те, що молочні залози потрібні для грудного вигодовування. Відсутність лактації або занадто короткочасне грудне вигодовування негативно впливають на здоров'я грудей. У суспільстві поширена хибна думка про те, що грудне вигодовування протягом тривалого періоду призводить до вираженого обвисання молочних залоз. Помилковість цього твердження полягає в тому, що форма грудей змінюється ще під час вагітності. Що ж робити у такій ситуації? Необхідно підібрати правильний бюстгальтер, в якому ваші груди почуватимуться вільно і комфортно. Хороший ефект дає застосування засобів від розтяжок.

Правильний бюстгальтер
Не варто одягати напівпрозорий одяг, якщо на вас немає бюстгальтера. У цьому немає ніякого сенсу, адже навіть груди невеликого розміру без бюстгальтера досить швидко стають обвислими і негарними. Активні заняття спортом призводять до значного струсу ваших молочних залоз, тому потурбуйтеся підбором правильної білизни для активного способу життя. Збільшення цих м'язів в обсязі може зробити груди візуально трохи більше. Є прості вправи для впливу на ці м'язи. Руки потрібно зігнути у ліктях, а пальці надійно зчепити між собою. Потім починай різко розводити руки в сторони, напружуючи м'язи. Наступну вправу виконуй, вставши біля стіни. Витягни руки вперед і впрись ними в стіну. Наблизь тіло до стіни і різко відштовхнися, потім витягнутими руками знову спершись на стіну. «бюстгальтер» входить у стан підвищеного тонусу. Якщо ти боїшся при одній тільки думці про крижану воду, можеш скористатися кубиками льоду. Поводь ними по шкірі грудей, від цього можна навіть отримати задоволення.

Постійний догляд
Шкіра в області до декольти дуже вибаглива, тому за нею потрібно ретельний догляд. Піклуйся про неї не менше, ніж за шкірою на обличчі. Щоденний догляд можна здійснювати за допомогою гіпоалергенного крему зі зволожуючим ефектом. Благотворно впливає на шкіру молочних залоз прийом полівітамінів та застосування неочищених олій. Насторожено стався до засобів, виробники яких обіцяють збільшити груди на скільки розмірів за підозріло короткий проміжок часу.