Говори так, щоб тебе почули
Багато хто з нас іноді доводиться виступати перед аудиторією. Добре, якщо виступ ні до чого не зобов'язує – наковталася валеріанки, вийшла на сцену, скоромовкою промовила текст. Ти не турбуєшся, почули тебе чи ні. Але таке рідко буває. Найчастіше вміння говорити стає вирішальним для твоєї репутації чи подальшої кар'єри. І не важливо, хто перед тобою: сотня незнайомих людей чи колеги, чи захищаєш ти дисертацію чи просуваєш свій проект. У будь-якому випадку потрібно зробити свій спіч максимально цікавим, інформативним, переконливим. Тільки тоді ти зможеш донести до слухачів свою думку. Людей, які мають талант зачарувати аудиторію, – одиниці. Однак навчитися гарно говорити під силу кожному. Головне, вірити у свої можливості та обов'язково практикуватися. Згадай вдалі приклади відомих політиків, телеведучих. Що робить їх промову успішною? Як вони поводяться на сцені, що кажуть? Спостерігай за ними. У твоєму розпорядженні є ще й спеціальні прийоми, техніки ораторської майстерності.
Розрахуй час. Одна справа, якщо ти презентуєш новий проект, наукові розроб. І зовсім інше, наприклад, на співбесіді, коли тобі потрібно в найкоротший термін зацікавити роботодавця своєю кандидатурою. промови. Вона дає можливість розкрити тему цікаво, продумати відповіді на можливі запитання та в результаті почуватися впевнено. Текст постарайся написати наперед, а не в останній вечір. Так у тебе буде можливість подивитися на спіч свіжим поглядом.
Почати написання з плану – він дозволяє розробити оптимальну структуру, побудувати аргументи та заощадити час. Ще зі школи тобі має бути відомо, що план складається зі вступу, основної частини – ndash; кульмінації та фіналу. Насамперед, привітайся зі своїми слухачами, і якщо перед тобою незнайомі – ndash; обов'язково представся. Вступ має привернути увагу, тому зроби його яскравим. Розкажи анекдот чи притчу, наведи влучну цитату. Якщо твоя мета – у чому переконати слухача, то в основній частині обов'язково продумай аргументи, які не залишать його байдужим. Наводь конкретні факти та цифри. Що звучить переконливіше: «Цей проект дозволить покращити роботу підприємства» або «За допомогою проекту ми збільшимо продажі на 50%, що складе 30 тисяч прибутку на місяць»? Крім логічних аргументів використовуй психологічні. Вони торкаються потреб людини. Наприклад, фрази «Разом ми змінимо світ на краще», «Ця продукція – для тих, хто думає про майбутнє…» впливають на аудиторію, яка має бажання бути значимою, долучитися до певної соціальної групи. Щоб мова легше сприймалася, будуй її з простих речень. Наприкінці виступу ще раз повтори свою мету, щоб вона відклалася в голові у слухача.
Потренуй голос. Навіть якщо він розповідав при цьому надзвичайно цікаві речі. І навпаки, згадай випадки, коли відверта нісенітниця, сказана з упевненістю, рятувала тебе від провалу на іспиті. Висновок: важливо не тільки що ти говориш, але і як. голосом спокійної, впевненої в собі людини. Щоб виробити його в себе, прочитай свій текст, варіюючи при цьому гучність і темп промови, паузи, інтонації. Краще це робити, піднявшись на стілець, – під час виступу ти підсвідомо почуватимешся на висоті. Читай вголос доти, доки не підбереш найбільш відповідні параметри голосу. Постарайся також виключити з промови слова-паразити та звуки «е-е», «а-а».
Отработай – конгруентність. Щодо риторики – це коли жести та міміка збігаються зі словами. Така поведінка викликає довіру слухача, який несвідомо, але безпомилково сприймає мову жестів. Аналогічно: якщо відповідності немає, то аудиторія починає сумніватися в істині сказаного. Наприклад, якщо людина говорить впевненим голосом, але при цьому нервово крутить в руках ручку або блукає поглядом по стелі, навряд чи повірять. Щоб твої жести посилювали зміст сказаного, ти маєш висловлювати відповідні емоції. А значить, бути впевненою, відкритою, доброзичливою. Щоб зробити міміку живішою, перед виступом виконай гімнастику артикуляції. Всі вправи повторюй кілька разів. Для початку закривай та відкривай рот – що ширше, то краще. При цьому стеж, щоб працювала тільки щелепа, а шия не напружувалася. Склади губи в трубочку. Двигай нею вправо-вліво, вгору-вниз, обертай по колу в обидві сторони. Почергово тягнися мовою до підборіддя і кінчика носа.
Розташуй до себе аудиторію. Тепер ти знаєш, що говорити і як, але для. Уяви виступ у вигляді гри в м'яч. Ти кидаєш у зал слова, а глядачі їх ловлять. Спробуй запустити м'яч із агресією – його або не зловлять, або повернуть із подвоєною силою. Так само і з виступом, особливо для великої аудиторії – якщо ти ставиш себе вище за слухачів, зневажливо до них ставишся, вони обов'язково це відчують і відреагують відповідно. Прийди в зал із почуттям кохання! Завоювати прихильність допомагає також твоє бажання поділитися своїми думками. Причому воно обов'язково має бути щирим. На самому початку встанови візуальний контакт та підтримуй його протягом усього виступу. Для цього «ковзає» поглядом по кожній людині. Якщо слухачі не згодні з твоїми словами, не засмучуйся – вони мають це право. Не сперечайся з ними, а аргументовано пояснюй свою позицію. Їхня реакція означає, що тебе слухають. Гірше, якщо аудиторія абсолютно байдужа до твоїх слів. Тут знадобляться заготовлений раніше жарт, кумедний випадок з особистого досвіду. Якщо ти опинилася на сцені, поводься максимально природно і отримуй від цього задоволення! Адже будь-яка справа, зроблена з душею, дає позитивний результат. звучить як музика, а в іншій є дисонанс? Це відбувається через використання неправильних слів та фраз. Виключи їх зі своєї мови, щоб бути на одній хвилі із співрозмовником. Не кажи:
- «Я». Кожна людина хоче насамперед почути про себе. У тих випадках коли «я» не уникнути, пом'якшити його або заміни на «ми». Замість «я здивована», краще скажи «мене дивує», замість «я думаю» – просто «думаю», замість «я розповім вам потім» – «про це ми поговоримо потім».
- «Не переживайте», «Не напружуйтесь». По-перше, негативна частка «не» сама собою небажана. По-друге, ці фрази якраз і змусять співрозмовника переживати і напружуватися. Ця фраза підсвідомо сприймається приблизно так: «Зараз ця людина говорить чесно, а в інший час бреше». Є ймовірність, що аудиторія засумнівається в правдивості твоїх слів. Мистецтво говорити і писати своїм корінням сягає сивої давнини. Скористайся знаннями, що дійшли до нас крізь віки від великих людей. Їх ефективність доведена часом.
Поети та оратори Стародавньої Греції та Стародавнього Риму вміло користувалися своїм красномовством – їхні влучно випущені слова безпомилково досягали своєї мети. Цих людей поважали, на їхню думку прислухалися, їм діставалися почесні посади. У кожного з них був свій секрет успіху.
Демосфен. Перший виступ Демосфена закінчився провалом. Його мова була картовою, невиразною, тихою. Але завдяки своїй завзятості він виправив ці недоліки і в результаті набув слави. Він виходив до моря і говорив, перекрикуючи прибій, декламував текст із камінням у роті. Якщо моря поряд немає, корисно промовляти звуки, чергуючи згодні з голосними. Наприклад, лрі, лре, лра, лру, лро, лри. Те ж саме з приголосними рл, мн, нм, пт, тп.
Цицерон. Римський оратор зумів стати впливовим. Він блискуче володів діалектикою – наукою правильної міркування. Цицерон використовував у промові логічні аргументи, засновані на узагальненні, аналогії. Наводь слухачам дедуктивні аргументи, які ведуть від спільного до приватного. Або індуктивні – від приватного до загального.
Гомер. Прийнято вважати, що грецький поет подарував світові не тільки свої твори, але й правило, яке так; Правило Гомера. Воно вчить, у порядку треба наводити аргументи. Починай доказ своїх переконань із вагомого аргументу, потім наведи середній за силою, а закінчуй найсильнішим. Слабкі аргументи краще виключити з промови.
Активізуй словниковий запас! складно підібрати потрібні слова, щоб висловити думку… Але вони є в голові, просто ми їх рідко використовуємо, тому в потрібний момент не можемо згадати. Навчися швидко активізувати свій словниковий запас! У словнику Пушкіна, складеному за його творами, було понад 20 тисяч слів. Ти знаєш навіть більше, але використовуєш значно менше. Активізувати словниковий запас допоможуть прості вправи. Корисно робити їх перед виступом, задіявши слова та теми, які тобі доведеться використовувати.
Вправа 1. Вибери ключове поняття і протягом хвилини говори якомога більше слів. Наприклад, «автомобіль» – дорога, пасажир, світлофор, двигун равликів…).
Вправа 3. Об'єднай у промові два абсолютно різні слова (стіл і трава, автомобіль і яблуко, карусель і метро), і дуже швидко! намагаючись, щоб вона була зв'язковою.
Як перемогти страх?
Цілком природно, якщо перед вимовою мови ти трохи хвилюєшся. Це властиво навіть професійним ораторам. Зовсім інша річ, коли страх сковує рухи, плутає думки в голові і породжує бажання сховатися. Це може звести нанівець усі твої зусилля. Тому візьми емоції під контроль.
Опиши страх. Проаналізуй, що з тобою відбувається фізично. У тебе холонуть руки? Наскільки? Тільки пальці чи вся кисть? Порожнеча у шлунку? Визнач, якого вона кольору, форми. Цей процес сам по собі приборкує страх. Посили ефект, замінивши неприємні відчуття тими, які ти відчуваєш у спокійному, радісному стані.
Усунь причину. Страх може виникнути через страх збитися. Щоб цього не сталося, запам'ятай мову у вигляді ланцюжка. Якщо якусь ланку забула, то ти завжди зможеш перейти до наступного. Повір, аудиторія навіть не здогадається, що ти щось упустила, адже початкового тексту вона не знає. Постійно відточуй своє красномовство, навіть якщо вже освоїла певні навички. Через якийсь час ти виявиш, що впевнено почуваєшся під час будь-якого спілкування, точно висловлюєш свої думки, маєш дар переконання, з твоєю думкою вважаються, вмієш привернути увагу співрозмовників і віддаєш перевагу експромту ретельної підготовки виступу.
style="font-size:12px;">Дякую Наталії Лозійчук, бізнес-тренера, директора тренінг-центру «Спікер», за допомогу в підготовці матеріалу
