10 способів підняти самооцінку
1. Будь чесна з собою і прийми себе з усіма достоїнствами і недоліками - такою, якою ти є. justify;"> 2. Запам'ятай, що порівнювати себе можна тільки з собою, а не з іншими. Адже для тебе важливо твоє власне ефективне просування за тиждень, місяць, півроку і т.д., а не чужі досягнення. Можна пишатися собою, якщо ти сьогоднішня краще, ніж вчорашня. 3. Будь-які самогубства їх, як чуми. Сором'язливі «Ну, що ви! і доглянутою.
5. Пряма постава не повинна покидати тебе ніколи. діалог, але й монолог підійде. Послухай, чи не проковтуєш ти закінчення слів, чи не звучить голос винно, з просячими інтонаціями. але не будь надто холодна – доброзичливість цінується краще. рівними собі, намагайся до того, щоб у числі твоїх знайомих були ті, хто стоїть хоча б на сходинку вище. Будь готові переймати досвід у тих, чиє становище вище. Оточуючі поважають тих, хто вміє відстоювати свої інтереси.
10. Головне – люби себе. Це нормально і природно.
