Натуральні рецепти від метеозалежності
Як підготувати організм до кліматичних змін? Вибирай натуральні засоби.
Лимонник китайський здавна використовувався в Китаї та Японії як тонізуючий засіб при перевтомі. Раніше воїни брали в похід його плоди, знаючи, що доведеться довго залишатися без сну і їжі. Шипшина містить калій, фосфор, залізо, магній, вітаміни С, Е та інші корисні речовини. Тому у весняний період корисно пити настій із шипшини, що підтримує організм. Календула лікарська діє заспокійливо на центральну нервову систему. Настій широко використовується при підвищеному тиску, коли частішає серцебиття і з'являється задишка. Корисно використовувати хвойні віники під час банних процедур, тому що смолисті компоненти хвої зміцнюють нервову систему. Коли імунітет ослаблений, дуже легко підхопити вірус або інфекцію. Ягоди бузини використовуються для захисту організму, а також при спазмі коронарних артерій. Перед застосуванням відварів і настоїв обов'язково проконсультуйся з лікарем . Іонізація
Метеочутливість частіше виникає у городян, ніж у сільських жителів. А причина – в іонізації, або природному очищенні повітря негативно зарядженими частинками, які зменшують його токсичність.
Природними іонізаторами є рослини, ультрафіолетові промені та вода. Тому ми добре почуваємося в горах, у лісі, на морському узбережжі, біля річки або озера. Наприклад, за містом після дощу можна відчути, яким свіжим і насиченим стає повітря. Справа в тому, що під час грози іонізація повітря відбувається за рахунок електричних розрядів. У місті ми знаходимося під впливом позитивно заряджених частинок, що негативно впливають на наше самопочуття. Їхні джерела – це сухе кондиціоноване повітря, вихлопні гази, пил, постійно увімкнений монітор комп'ютера, телевізор. Щоб очистити і продезінфікувати повітря, в домашніх умовах можна скористатися штучним іонізатором або соляною лампою. До речі, декоративний світильник дуже простий у застосуванні. Його плафон зроблений із кристалів солі. При нагріванні негативно заряджені іони соляної лампи зв'язуються з позитивно зарядженими і нейтралізують їхню дію.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна
Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія
Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу
Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія
Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома
Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я
Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну
Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.
