Як доглядати шкіру на шиї?
Для підтримки гарного тонусу шкіри на шиї потрібно регулярно робити вправи та масаж і раз на тиждень обов'язково проводити кефірні обгортання для шиї. Робити їх дуже просто: змішай 2 столові ложки підігрітого кефіру з такою ж кількістю теплої олії та нанесіть на шкіру шиї тонким шаром. Зверху шия обмотується марлею, складеною в кілька разів і змоченою у гарячій воді. Через 15-20 хвилин марлю можна зняти, залишки суміші видалити зі шкіри за допомогою ватного тампона, змоченого в кефірі, потім вимити шию теплою водою. Якщо шкіра шиї в'яла, то раз на тиждень доцільно робити кефірний компрес. Звари 2 очищені картоплини (сіль не додавати!), Розімні їх в гарячому вигляді з 1 яєчним жовтком, додайте 2 столові ложки кефіру, 1 чайну ложку оливкової олії і 1 чайну ложку меду. Все ретельно перемішай, нанеси на широкий бинт тонким шаром і оберни цим бинтом шию. Зверху прикрий бинт клейонкою або целофаном та замотай теплим шарфом. Через 30-40 хвилин компрес можна зняти, а шию сполоснути теплою водою, після чого змастити її легким живильним кремом.
Щовечора обов'язково очищай шкіру шиї за допомогою ватного тампона, змоченого в кефірі, змішаному в рівних частинах зі сметаною. Наноси склад на шкіру шиї, трохи постукуючи по шкірі ватним тампоном. Постукування потрібно проводити досить інтенсивно під підборіддям і з боків шиї. За середньою лінією шиї, в області щитовидної залози, постукування потрібно робити ніжно і обережно.
