Як подолати кризу у відносинах
Коли чекати кризи у відносинах
Криза трьох років — це прояв втоми від усталених відносин. Простіше кажучи, пару «заїдає побут», у стосунках не вистачає новизни, та й сексуальні стосунки стає менш яскравими — здається, що всі вже встигли спробувати. Риси характеру партнера, які раніше здавалися милими дивацтвами, можуть почати дратувати. Часто ця криза у відносинах посилюється народженням дитини: жінка всю свою увагу приділяє малюкові, а чоловік почувається неприкаяним. Часто криза у відносинах збігається з кризою. У цей період відбувається переоцінка цінностей, і подружжя починає критично оцінювати в тому числі і сімейні відносини. А ще сімейна криза може збігтися з «опустінням гнізда»: раніше подружжя пов'язувало виховання дітей, до того ж, вони були зайняті роботою. Але діти виростають, подружжя виходить на пенсію і розуміє, що залишилося тет-а-тет. Приходить усвідомлення того, що в них залишилося набагато менше спільного, ніж було в той час, коли вони тільки почали зустрічатися. відносинах
Для початку потрібно розібратися — а чи потрібно це робити? Це може прозвучати цинічно, але не завжди розбиту вазу можна склеїти. Чіпляючись за ілюзії, ви можете зробити лише гірше. Але якщо ви дійсно любите свого партнера і впевнені в тому, що він любить вас, за стосунки можна і потрібно боротися. Якщо хтось один підлаштовуватиметься, а другий продовжить поводитися, як раніше, це дасть лише ілюзію добробуту. Якийсь час зовні все буде нормально, але невдоволення зростатиме, і рано чи пізно криза повернеться. Тому боротися з кризою повинні обидва партнери. Дуже важливо навчитися не просто слухати, але з чути один одного. Скільки разів чоловік пропускав повз вуха те, що говорила дружина, машинально киваючи: «Так, дорога»? Скільки разів дружина відмахувалася від порад чоловіка, говорячи: «Звичайно, милий», але все одно роблячи все по-своєму? Багато проблем у відносинах ростуть від того, що партнери не хочуть, не вміють або бояться говорити про те, що їх не влаштовує, пускаючи все на самоплив. Або кажуть, але не слухають один одного.
Ще потрібно позбутися ілюзій з приводу партнера. Часто криза у відносинах пов'язана з тим, що один із партнерів (або обидва) порівнював свою другу половинку з якимось ідеалом, а потім з'ясував, що до ідеалу йому далеко. Але ідеальних людей не буває, тому не треба намагатися переробити чоловіка «під себе». Зрозуміло, що не з усіма недоліками треба мовчки миритися, але й доводити боротьбу за ідеал до абсурду не варто, намагаючись, подібно до Пігмаліона, зробити з партнера свою Галатею. Будь реалістичнішим.
Постарайся виробити свою власну модель відносин. Зазвичай, молоді люди переносять у свої відносини досвід сімейного життя батьків, але це не завжди допомагає (особливо якщо моделі сімейних відносин у батьків партнерів дуже різні). Так що потрібно вчитися жити і будувати відносини по-своєму. Якщо вас спіткала криза у відносинах, боротися потрібно не з її зовнішніми проявами, а з причинами. Будь-які стосунки тримаються на довірі, тому дуже важливо відверто поговорити з партнером і разом спробувати змінити ситуацію на краще.
