Як зберегти літню засмагу? Вибираємо солярій!

Медики вважають, що абсолютно «здорового» засмага бути не може. Будь-яка засмага - це насамперед удар по молодості. Ультрафіолетове випромінювання, проникаючи глибоко під шкіру, порушує синтез колагену та еластину – білків, які відповідають за еластичність шкіри. В результаті шкіра втрачає пружність, стає більш тонкою та схильною до зморшок. Цей процес фахівці називають фотостарінням. Під впливом ультрафіолетового випромінювання в поверхневому шарі шкіри утворюються вільні радикали, які також є винуватцями передчасного старіння. Але якщо вже вибирати з двох зол - між природними сонячними ваннами і солярієм, - перевагу слід віддати останньому: він вважається більш нешкідливим. Природний ультрафіолетовий спектр складається з трьох типів хвиль, що відрізняються не тільки завдовжки, а й ступенем на організм. Хвилі типу А, проникаючи глибоко в шкіру, змінюють її колір, надаючи їй бронзовий відтінок, середні хвилі типу В викликають сонячні опіки, а короткі С-хвилі - найжорсткіші, смертоносні для всього живого (з ними якраз і покликаний боротися пошарпаний озоновий шар планети). На відміну від сонячних променів сучасні ультрафіолетові лампи соляріїв випромінюють в основному А-хвилі, пропускаючи обмежену кількість В-випромінювання - воно необхідне нашому організму для синтезу вітаміну Б. Крім того, засмагаючи на свіжому повітрі, можна тільки приблизно, на око визначити дозу опромінення неможливо. Зате сеанси в солярії, тривалість яких контролюється, не дозволять вам переопромінитися.
Якщо розумно користуватися солярієм, він навіть корисний: шкіра стає чистішою.
Деякі фахівці відзначають також позитивний вплив штучного сонця на нервову та кровоносну системи.

Білошкірі представники другого типу можуть придбати легку золотисту засмагу, але тільки поступово, відвідуючи короткі сеанси в солярії з дводенними перервами. засмагу, але при цьому схильний до обгорання, - між першими двома сеансами засмаги краще зробити перерву в один день. - Достатньо дотримуватися елементарних інструкцій, якими забезпечений будь-який солярій. До речі, кожен такий агрегат має власну таблицю визначення тривалості сеансу залежно від типу шкіри - від 6 до 30 хвилин безпечного засмаги. Однак більшість фахівців-медиків вважають, що, хоч би як був хороший солярій, не варто опромінюватися більше 20 хвилин за один раз і більше 50 годин на рік (включаючи природні сонячні ванни).

>big> Професійні солярії можуть мати від 20 до 100 ламп - чим більше їхня кількість і потужність, тим швидше можна засмагнути. Більшість нових моделей соляріїв забезпечені додатковими лампами для обличчя - це дуже суттєво, тому що шкіра обличчя засмагає повільніше.

При виборі солярію слід врахувати: - Наявність таймера, ламп для обличчя, хорошої вентиляції. повинна оброблятися спеціальними дезінфікуючими засобами.
- У поважаючих себе салонах вас забезпечать чистим рушником і запропонують окуляри.
- Компетентний персонал допоможе скласти індивідуальну програму засмаги.
- Варто дізнатися, як давно змінювалися лампи. переваги.

Останні моделі односторонніх соляріїв можуть бути забезпечені вібромасажним пристроєм або навіть гідромасажною ванною. У двосторонньому солярії засмагнути можна вдвічі швидше, але засмага при цьому нерідко буває з прикрими вадами. - У тих місцях, де тіло щільно притискається до акрилового покриття, залишаються бліді плями. Нові моделі забезпечені ергономічним покриттям, що повторює контури тіла, - для додаткового комфорту та покращення кровообігу. Такі солярії вимагають ретельної дезінфекції перед кожним новим клієнтом.

Вертикальний солярій - одна з останніх технологічних розробок - позбавлений всіх цих недоліків, але не передбачає лінивого і розслабленого лежання: доведеться провести приблизно 8 хвилин на ногах.

агрегати, що нагадують тунель, - обов'язково забезпечені таймером, вентилятором, кількома програмами засмаги, іноді стереосистемою, електропідйомником, кнопками виклику персоналу... Але сучасний дизайн і повний асортимент технічних наворотів » - аж ніяк не найголовніше. Найважливіша деталь штучного сонця - це саме «сонце», а саме ультрафіолетова лампа.

Лампи високого тиску, що використовуються в « вже не перший десяток років, дають дуже інтенсивне випромінювання В-спектру: засмагати в такому солярії можна не більше 10 хвилин, а якщо у вас дуже світла шкіра, краще взагалі цього уникати. Солярії останнього покоління здебільшого оснащені лампами низького тиску і розраховані на людей з будь-яким типом шкіри. Такі моделі соляріїв мають оптимальну комбінацію А- і В-випромінювання, і залежно від кількості ламп та їх потужності тут можна засмагати від 6 до 30 хвилин.

Всі ультрафіолетові лампи мають обмежений термін придатності. - Приблизно 500 годин безперервної роботи. У більшості салонів, що піклуються про свою репутацію, регулярно проводяться тестування соляріїв та заміна ламп. При виборі солярію в цьому питанні слід бути особливо прискіпливою: якщо термін служби лампи минув, у кращому випадку ви не зможете як слід засмагнути і просто викинете гроші на вітер, а в гіршому - ризикуєте піддатися дії випромінювання неконтрольованого спектру. Ще одне нововведення - кольорові солярії з троянд. Однак принципової різниці між ними немає. Виготовляються такі кольорові лампи виключно з естетичною метою.

Кілька правил «здорового» засмаги

- Ретельно очищай шкіру від косметики як мінімум за годину до сеансу в солярії. кисень і хороший кровообіг, тому засмагай після занять аеробікою або в тренажерному залі.
- Приймаючи душ після солярію, використовуй тільки нейтральні миючі засоби, уникайте скрабів і спиртовмісних лосьйонів.
- Не слід засмагати більше одного разу на добу.
сонце..

Найбільше під час сеансу в солярії можуть постраждати волосся та очі. Як і від дії природних сонячних променів, волосся висушується, вигоряє, стає ламким і тьмяним - словом, бандана або бейсболка буде доречним.

Всупереч поширеній думці недостатньо заплющити очі, щоб захистити їх від променів. Тонка повіка майже прозора для ультрафіолету, дія якого згубно позначається на очній сітківці, - захистити її можуть лише окуляри з ЦБ-фільтром. При цьому правильно підібрані, якісні окуляри не залишають на обличчі помітного сліду. Ще одне вразливе місце - це губи. Шкіра губ не виробляє меланін, тобто не захищена від шкідливого впливу ультрафіолету. При відвідуванні солярію використовуйте бальзам для губ з ЦБ-фільтром.

Для того, щоб зробити засмагу більш рівною і зберегти її надовго, існують корисні процедури «до» і «після».

Перед прийняттям ультрафіолетової ванни використовуй відлущуючий скраб для тіла - засмага ляже більш рівно. А після неї обов'язково скористайся зволожуючою емульсією для тіла. Добре використовувати засоби, що містять вітамін Е («ловець» вільних радикалів), або препарати, що закріплюють засмагу.

Однак не вся косметика і парфумерія добре поєднується з прийняттям штучних сонячних ванн, оскільки вона може містити речовини, що підсилюють чутливість шкіри до ультрафіолету. Якщо до складу парфумів, кремів чи дезодорантів входять ефірні олії цитрусових, лаванди, бергамоту, на шкірі можуть з'явитися коричневі плями, а іноді досить сильні опіки, але цього можна уникнути, прийнявши перед солярієм душ. Деякі ліки також є фотосенсибілізаторами (здатні до хімічних перетворень під впливом світла). Тому якщо ти приймаєш антибіотики, сечогінні засоби, гормональні препарати, ліки від діабету або для стабілізації тиску, проконсультуйся з лікарем.