Мистецтво не сваритися по дрібницях

10 Август, 2011

Трапляється так, що сварки між людьми, що люблять, виникають через дрібницю.

У серці кожного з нас є особливо тонкі струни, які потрібно зачіпати з особливою обережністю, а краще не зачіпати зовсім. Але якщо вже трапилося так, що ти натиснула на хворобливу «кнопку», постарайся, щоб дрібна образа не переросла у повноцінний конфлікт.

« «Мені взагалі подобаються ось ці, сірого кольору без малюнка». «Ну, що ти, вони ж такі…ніякі». «А нічого, що ми вибираємо шпалери для мого кабінету?». «Ах, ти вважаєш, що у мене настільки немає смаку, що я не можу вибрати шпалери для твого кабінету?». Добре, якщо в цьому місці діалогу чоловік втомлено зітхне, мудро посміхнеться одним куточком губ і відповість: «Мила, не сумніваюся у твоєму смаку. Хай буде горошок. Або квіти. Як тобі більше подобається».

Імовірніший варіант розвитку подій – якщо на порожньому місці виникне сварка, яка понесеться, як лавина, розростаючись і залучаючи нові емоції та аргументи. Сварка через дрібниці, як правило, швидко переростає в щось серйозніше. Цим такі сварки та небезпечні. Входячи в раж, подружжя починає згадувати провини один одного, вчинені так давно, що про них давно час забути. Але ж ні. Старі образи виникають на горизонті, і суперечка через колір штор у спальні перетворюється на повноцінний конфлікт. Жінка в такій ситуації може згадати, що три роки тому, коли чоловік повернувся з відрядження, від нього пахло жіночими духами («Зрадник!»). Чоловік скористається нагодою і закине камінчик у город свекрухи («Твоя мама вічно втручається не у свою справу!». Якщо одна зі сторін настане на особливо чутливе місце («На твою зарплату нічого купити неможливо! Коли ти знайдеш гідну роботу?»), у ході конфлікту «розлучення».

Сварки через дрібниці можна розглядати як індикатор, що показує, наскільки міцні і гармонійні відносини. нашому будинку більше заробляє і має право командувати. Для гармонійних відносин сварки через дрібниці навіть корисні: вони не дають відносинам “застоюватися”. У проблемних же сім'ях спрацьовує принцип “де тонко, там і рветься” відносинах змінився на хвилювання, що несе загрозу, постарайся зробити таке: Як тільки виник привід для сварки, дай відповідь собі на запитання: в чому причина? Можливо, твоя необережна репліка – ndash; всього лише привід для другої половини висловити роздратування, що давно накопичувалося? Відзначивши причину, ти зможеш знайти адекватні способи поведінки у конфлікті.

Спробуй зберегти емоційний нейтралітет. Бачачи, як друга половина розжарюється, немов спіраль, легко піддатися спокусі і теж почати закипати. Але в стані взаємного роздратування важко зберегти контроль над собою, а от сказати те, про що потім пошкодуєш – легко. Справа в тому, що образи є у кожного з нас. І кожному з нас є чим дорікнути партнеру. Чим сильніше розпал пристрастей, тим вище ймовірність сказати зайве. Безумовно, час від часу робити ревізію в шафі на предмет скелетів, що запилилися, корисно, але не в стані «білого гартування» і відсутності самоконтролю.

Коли причина сварки ясна (пам'ятаєш, йдеться про справжню причину, а не про ту, що лежить на поверхні), обговорюй її і не дозволяй розмові відхилитися убік. Це вбереже тебе від пригадування всіх гріхів, вчинених кожним з вас за останній десяток років, і взаємних закидів.

Якщо сьогодні, зараз у тебе немає настрою на з'ясування принципових питань на кшталт «Хто в будинку господар, і чи має чоловік право на п'ятничний вечір у компанії друзів?&ra одна, ні інша сторона не виявляється переможцем у конфлікті, проте ніхто не почувається переможеним. Принципове питання ви зможете вирішити потім, коли обидва будете спокійні і розважливі, і коли для цього настане сприятливий момент. Спробуй одного разу в розпал сварки згадати найзворушливіший момент у ваших стосунках. Цікаво, як відреагує чоловік, коли ти раптом усміхнешся і скажеш: Йди сюди, мій добрий, я так тебе люблю.