17 секретів щасливих людей

12 Ноябрь, 2013

Бажаючи один одному щастя, ми рідко замислюємося про те, що це таке в конкретному вираженні: гроші, слава, здоров'я? Все частіше ми сходимося на тому, що щастя - це гармонія із собою та з оточуючими. Можна, звичайно, цим і обмежитися, проте існують і конкретніші визначення. Психологи вивели якийсь кодекс щасливої людини, і ось що вона включає...

1. Забудь про минуле. Ти не будеш щаслива, поки несеш важкий тягар минулого. Ти припустилася помилки? У тебе був неприємний досвід у минулому? Відпусти ці спогади – вони не дають тобі розвиватись. Зосередься на цьому.

2. Неси відповідальність за своє життя. Щоб стати щасливим, треба насамперед стати вільним. Незалежно від того, наскільки погана ситуація, ти завжди обираєш сама, як саме вчинити. І відповідальність за цей вибір несеш лише ти. Не звинувачуй у своїх невдачах когось ще.

3. Вибудовуй стосунки. Це саме те, що дає нам щастя. Любов має залишатися головним пріоритетом.

4. Захоплення. Вони також приносять нам маленькі радості. Тож коло своїх захоплень треба постійно розширювати. У такий спосіб ти розширюєш шлях до гармонії. Ти навіть не уявляєш, скільки цікавих речей оточує нас.

5. Створи себе. Визнач власні принципи, і дій відповідно до них. Тільки так ти завжди будеш вірною собі.

6. Хто ти? Не живи чужим життям, щоб виправдати чиїсь сподівання. Люди можуть чекати від тебе чого завгодно - не йди в них на поводі. 7. Мета в житті. Щоб стати щасливим, потрібна життєва мета. Інакше ти будете розпорошена і незбирана. Твоя мета – це твій життєвий стрижень.

8. Ціні те, що маєш. Бути щасливим легко, якщо ти вдячна. На жаль, розглянути те, чого ми не маємо, набагато важче, ніж те, що ми вже маємо. Ми не вміємо сприймати обставини як належне. Подивися довкола - може, в тебе вже є причини бути щасливим? 9. Думки позитивно. Щасливі люди ні на хвилину не допускають похмурих думок. Вони на все дивляться оптимістично, хоч би якою була погана ситупація.

10. Твори. Творчість надає сили і залучає вас до стану позитиву: ти просто не помічаєш невдач довкола себе.

11. Почніть із того, що в тебе вже є. Щаслива людина не чекає на все життя певного рівня заробітку або високої посади, щоб стати щасливою. Радіти можна вже тому, що маєш. Дурний шукає щастя за горами, розумний – під ногами (Джеймс Оппенгейм).

12. Міняйся. Щастя приходить до того, хто постійно зростає, розвивається, навчається. Змінюйся, шукай щось нове, спрямовуй ваше життя на новий рівень.

13. Використовуй свої таланти. По-перше, ти маєш відкрити в собі ці таланти, а по-друге – розкрити. Найвірніший шлях до щастя - знайти те джерело заробітку, яке б допомагало розвивати твої таланти.

14. Не зациклюйся на дрібницях. Часто дрібниці – це вороги нашого щастя. Пам'ятають - навіть дрібні тріщини топлять корабель, адже вони ростуть і згодом стають справжніми пробоїнами.

15. Утихомирюй свої амбіції. Амбіції - це не погано, але вони не повинні брати гору над здоровим глуздом. Інакше ти просто переоціниш себе і станеш невдахою і посміховиськом.

16. Роби щасливими за інших. Це найдієвіший спосіб стати щасливим. На шляху до власного щастя постарайся робити добро людям, і ти побачиш, що це вже щастя. Щастя ніколи не приходить через егоїзм, лише через самовіддачу.

17. Співстрадайте. Це найвища форма самовіддачі. Найчастіше думай про людей навколо себе.

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.