Легкий літній салат із селери та тунцем

Легкий літній салат із селери та тунцем
Такий салат – чудова страва і для тих, хто втрачає апетит у спеку, і для тих, хто на дієті.
  • 450 г стручків селери
  • 300 г консервованого тунця
  • 1 банка консервованої кукурудзи
  • 1 пучок зеленої цибулі
  • пучок салату
  • 1 цибулина
  • 1 ложка цукру
  • 1 ст. ложка оцту
  • 4 ст. ложки олії
  • чорний перець
  • сіль

З цукру, олії та оцту приготуй маринад. Приправи сіллю і чорним перцем до смаку. Ріпчасту цибулю наріж кубиками, залий маринадом і залиш на 10-15 хвилин. кільцями. Змішай з процідженою кукурудзою і розім'ятим вилкою тунцем. Заправ салат маринованою цибулею і полів маринадом (за смаком). Подавай із листям салату.

Попередній пост
Освіжаючий полуничний шербет
Освіжаючий полуничний шербет
Наступний пост
Усміхайтеся, і будете щасливі у шлюбі!
Усміхайтеся, і будете щасливі у шлюбі!

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.