Фрукт, який приборкає апетит
Що б з'їсти такого, щоб не зіпсувати фігуру і зменшити апетит? Американські вчені відповіли на це питання.
Виявляється, фрукти, багаті волокнами, стримують бажання поїсти. І безперечне лідерство серед них тримає яблуко. Зазначимо, що після десяти років досліджень австралійські вчені з CSIRO дійшли того, що щоденне вживання яблук сприяє продовженню терміну життя людини до ста років вище.
Професор Менні Нокс стверджує, що ці соковиті фрукти включають дуже корисні для людського організму поліфеноли. і впливають на регуляційні процеси клітинного довголіття. Також вони знижують рівень холестерину, пригнічують алергічні реакції та знижують цукор у крові.
