Путівник українськими санаторіями: бруду, води та печери (фото)
За часів СРСР галузь санаторно-курортного лікування була дуже розвинена. Основна увага приділялася не так лікуванню недуг, як на їх профілактиці: важливо було, щоб людина не захворіла в принципі. Результати такого підходу виправдовували себе: кілька десятків років тому люди хворіли значно рідше, ніж зараз. Сьогодні ж винаходять все нові й нові фармпрепарати, аптеки відкриваються буквально на кожному розі, але здоровішими ми від цього не стаємо.
На щастя, останніми роками популярність санаторно-курортного лікування відроджується. В Україні є відповідні природні ресурси (кліматичні умови, мінеральні води, лікувальні грязі), так і хороша медична база. В даний час відкриваються нові санаторії, а багато старих модернізуються. Відпочивай з користю та заряджуйся здоров'ям на весь наступний рік! Термін санаторно-курортного лікування становить 21 день. Повний курс особливо важливо витримувати під час лікування захворювань ШКТ. Це зумовлено тим, що протягом трьох тижнів пацієнт повинен пити "живу". мінеральну воду безпосередньо з джерела (бутильована не має настільки виражених лікувальних властивостей). Допустимо скоротити термін поїздки на курорт до двох тижнів при кардіологічних, неврологічних недугах, а також при захворюваннях опорно-рухового апарату. Для поїздки в санаторій необхідна санаторно-курортна карта. Її заповнює терапевт чи сімейний лікар. У карті вказуються результати наступних обстежень: флюорограма, кардіограма, загальний аналіз крові та сечі, для жінок – ndash; огляд у гінеколога Також необхідний огляд та висновок вузькопрофільних фахівців (залежно від недуги, яку ти плануєш лікувати). Якщо в санаторії є басейн, то для його відвідування також необхідно оформити відповідну довідку (огляд терапевта, дерматолога, для жінок – гінеколога).
На води!
Проходячи через шари ґрунту, підземні води збагачуються цінними речовинами: солями, мінералами, лужними сполуками – так утворюється цілюща мінералка. В Україні лікувальними мінеральними джерелами особливо багаті на західні області. Втім, в інших місцях теж є цілющі ключі. Вибір конкретного мінерального курорту має здійснювати лише лікар, адже у кожному регіоні мінералка відрізняється за складом. Отже, вода, корисна при одному захворюванні, може бути протипоказана при іншому. Також необхідно чітко дотримуватися температурного та питного режиму, призначеного лікарем. Майте на увазі, що вода з природного джерела – дуже активний терапевтичний засіб. Тобі ж не спаде на думку приймати ті чи інші таблетки тільки з тієї причини, що вони допомогли твоїй подрузі, правда? З мінералкою та сама ситуація. У деяких випадках водолікування може призвести до легкого загострення – лякатися цього не слід. Врахуй, що лікування мінеральними водами та сонячні ванни несумісні!
Спільними показаннями до лікування мінеральними водами є захворювання органів ШКТ, серцево-судинної, нервової систем. репродуктивних органів та урологічних. Взагалі, ванни з мінералки впливають на всі системи організму, надаючи стимулюючу, гальмуючу або нормалізуючу дію.
Ось перелік головних мінеральних курортів України та недуг, які тут лікують.
Моршин. Гідрокарбонатна «Моршинська» вода знижує кислотність шлункового соку, а також успішно лікує пакреатити та холецистити.
· Шаянський курорт мінеральних вод рекомендується при гастритах різної кислотності, холециститах, гепатитах, порушеннях обміну речовин (зокрема, при цукровому діабеті, подагрі), урологічних недугах. У Шаянах є два види води: «Шаянская 4» (аналог «Боржомі») та «Шаянская 242» (аналог «Єсентуки»).
· Свалявський район славиться сірководневими водами, корисними при гастритах зі зниженою кислотністю, при панкреатиті, артриті, сольових відкладах у суглобах.
· «Миргородська» мінералка використовується при гастриті з нульовою та зниженою кислотністю, захворюваннях печінки, підшлункової залози, циститі, сечокам'яній хворобі, подагрі, ішемічній хворобі серця.
· «Березівська» водичка (Харківська обл.) багата кремнієм, який має загоювальні та протизапальні властивості. Вода чудово очищає організм і допомагає при захворюваннях ШКТ, печінки, нирок, сечостатевої, ендокринної систем.
· Хмільник славиться своїми радоновими водами, які покращують ліпідний та водно-сольовий обмін. Води Хмільника показані при лікуванні нервової, серцево-судинної, опорно-рухової систем. Сюди їдуть хворі на остеохондроз, а також ті, хто переніс операцію на кістках або суглобах.
· У Сатаниві (Хмельницька обл.) успішно лікують «чоловічі» недуги, зокрема хвороби передміхурової залози.
· Джерела Слов'янська (Донецька обл.) славляться як чудовий заспокійливий засіб. А все завдяки високому вмісту у воді йоду та брому. Вода зі Слов'янська корисна при неврологічних, серцево-судинних розладах, а також запальних захворюваннях суглобів.
Корисні адреси:
· Санаторій «Кришталеве Джерело», Свалявський р-н, тел. (03133) 3-24-37
· Санаторій «Карпатія», Шаянський курорт, тел.: (03142) 59-228, 59-310
· Санаторій «Миргород», тел.: (05355) 5-52-69; 5-31-48
· Санаторій «Нафтуся Прикарпаття», Львівська обл., тел. (03244) 2-36-62
· Санаторій «Товтри», Сатанів, тел. (03851) 3-12-23
«Брудні» розваги
У лікувальних цілях використовуються аж ніяк не всі бруду, а тільки мулові відкладення, що утворюються на дні прісних або солоних водойм. Грязелікування допомагає зняти біль та запалення, воно ефективне при хворобах шкіри, нервової та дихальної систем, опорно-рухового апарату, жіночої та чоловічої безплідності. Крім того, грязьові обгортання покращують лімфо- та кровообіг, очищають організм від шлаків і токсинів, позбавляють зайвих жирових відкладень та покращують рельєф шкіри. У грязях навіть були виявлені речовини, що діють подібно до антибіотиків.
В Україні використовують кілька видів грязей: мулові сульфідні із солоних (м. Саки, лимани Одеси, м. Євпаторія) та прісних озер (с. Черче, Івано-Франківська обл.), сапрольові з прісних водойм. Моршин, м. Миргород, с. Грязьові аплікації накладають на певні ділянки шкіри або занурюють у грязьову ванну все тіло. Також використовують грязьові тампони.
Грязелікування може бути протипоказане при деяких серцево-судинних захворюваннях (грязеві аплікації – навіть місцеві – дають велике навантаження на серце), при гіперфункції щитовидки, варикозному розширенні вен.
· Санаторій ім. Пирогова, курорт Куяльник, тел.: (048) 751-51-13; 751-51-54; 751-51-32
· Санаторій «Геліос», Євпаторія, тел.: (06569) 31-490; 31-101
Назад, в печери!
Соляні гроти і печери мають унікальний мікроклімат, що надає цілющий вплив при цілій низці захворювань. Таке лікування називають спелеотерапією. Повітря в соляних печерах насичене найдрібнішими частинками хлориду натрію (солі). Коли людина дихає таким повітрям, у організмі відбувається гармонізація всіх процесів. Насамперед, очищаються бронхи, легкі та взагалі всі дихальні шляхи. Також нормалізуються обмінні процеси, кров'яний тиск, зменшуються симптоми недуг шкіри, проходить алергія. Спелеотерапія рекомендована при бронхіальній астмі, ревматизмі, остеохондрозі, псоріазі, гіпертонії, бронхітах, неврозах.
Корисні адреси:
Санаторій «Аквадар», тел.: (04748) 6-20-29; 6-18-68
· Санаторій «Слов'янський», м. Соледар, Донецька обл., тел. (06262) 2-45-17
· Санаторно-готельний комплекс «Сплеоцентр Солотвино», тел. (03134) 56-843, 56-532, 56-760
Сонце, повітря та вода
Можливості кліматотерапії часто недооцінюють. І дарма! Пара-трійка тижнів, проведених на свіжому морському, лісовому чи гірському повітрі, зарядить організм енергією, зміцнить його захисні сили та заспокоїть нервову систему. Насичене фітонцидами лісове повітря (особливо корисні хвойні дерева та берези) тонізує, очищає органи дихання, нормалізує роботу серцево-судинної системи. Найчистіше іонізоване розріджене гірське повітря корисне «легочникам» і «сердечникам», а також тим, хто перебуває в стані емоційного вигоряння. Нарешті повітря морського узбережжя Криму поєднує в собі цілющі морські солі та мінерали, а також хвойні фітонциди. До того ж, у Криму немає різких перепадів температури. Все це благотворно позначається на стані шкіри, дихальної та нервової систем.
Корисні адреси:
· Санаторій «Феофанія», Київська обл., тел. (044) 526-70-47
· Royal SPA-готель «Променад»; Трускавець, тел. (032) 476-70-83
Не переборщите з процедурами!
д. ведичної медицини
Санаторно-курортний відпочинок в жодному разі не повинен перетворюватися на «гонку за процедурами». Підхід «отримати за свої гроші максимум масажів, ванн, обгортань тощо. д.» себе не виправдовує. Найчастіше після такого відпочинку людина повертається додому втомлена, знесилена і до того ж із загостреннями хронічних захворювань. Важливо розуміти, що кожна процедура – ndash; це стимуляція організму. І багато з методів санаторно-курортного лікування відрізняються дуже активним впливом на організм! Тому в жодному разі не слід йти в обхід призначень лікаря і, наприклад, самостійно збільшувати дозування мінеральної води. Якщо вашій сусідці по палаті лікар призначив випивати 400 мл води, а вам 200 не слід збільшувати свою норму. Лікування завжди підбирається суворо індивідуально. Я не рекомендую поєднувати санаторно-курортне лікування з активним світським відпочинком. Можна, звичайно, кілька разів з'їздити на екскурсії або сходити на концерт. Однак жителям великих міст, у яких нервова система перевантажена великою кількістю інформації, найчастіше буває набагато корисніше побути наодинці з природою. Спокійний розмірений темп життя, довгі піші прогулянки на свіжому повітрі. все це додаткові терапевтичні фактори, здатні зробити лікування в санаторії ще більш ефективним. Центр ведичної медицини Расаяна, тел. (067) 238-43-23
Якщо в процесі лікування в санаторії відбулося загострення недуги, необхідно звернутися до лікаря і на 2-3 дні припинити всі терапевтичні процедури. Потім можна знову почати лікування – але з мінімальних дозувань (як у перші дні).
