Путеводитель по украинским санаториям: грязи, воды и пещеры (фото)

Во времена СССР отрасль санаторно-курортного лечения было очень развита. Основное внимание уделялось не столько лечению недугов, сколько на их профилактике: важно было, чтобы человек не заболел в принципе. Результаты такого подхода себя оправдывали: несколько десятков лет тому назад люди болели значительно реже, чем сейчас. Сегодня же изобретаются все новые и новые фармпрепараты, аптеки открываются буквально на каждом углу, но здоровее мы от этого не становимся.

К счастью, в последние годы популярность санаторно-курортного лечения возрождается. В Украине имеются как соответствующие природные ресурсы (климатические условия, минеральные воды, лечебные грязи), так и хорошая медицинская база. В настоящее время открываются новые санатории, а многие старые модернизируются. Отдыхай с пользой и заряжайся здоровьем на весь следующий год!

Памятка курортника

Срок санаторно-курортного лечения составляет 21 день. Полный курс особенно важно выдерживать при лечении заболеваний ЖКТ. Это обусловлено тем, что в течение трех недель пациент должен пить «живую» минеральную воду непосредственно из источника (бутилированная не обладает столь выраженными лечебными свойствами). Допустимо сократить срок поездки на курорт до двух недель при кардиологических, неврологических недугах, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Для поездки в санаторий необходима санаторно-курортная карта. Ее заполняет терапевт или семейный врач. В карте указываются результаты следующих обследований: флюорограмма, кардиограмма, общий анализ крови и мочи, для женщин – осмотр у гинеколога. Также необходим осмотр и заключение узкопрофильных специалистов (в зависимости от недуга, который ты планируешь лечить). Если в санатории имеется бассейн, то для его посещения также необходимо оформить соответствующую справку (осмотр терапевта, дерматолога, для женщин – гинеколога).

На воды!

Проходя через слои почвы, подземные воды обогащаются ценными веществами: солями, минералами, щелочными соединениями – так образуется целебная минералка. В Украине лечебными минеральными источниками особенно богаты западные области. Впрочем, в других местах тоже имеются живительные ключи. Выбор конкретного минерального курорта должен осуществлять только врач, ведь в каждом регионе минералка отличается по составу. А значит, водичка, полезная при одном заболевании, может быть противопоказана при ином. Также необходимо четко соблюдать температурный и питьевой режим, назначенный доктором. Имей в виду, что вода из природного источника – очень активное терапевтическое средство. Тебе же не придет в голову принимать те или иные таблетки только по той причине, что они помогли твоей подруге, правда? С минералкой та же ситуация. В некоторых случаях водолечение может привести к легкому обострению – пугаться этого не следует. Учитывай, что лечение минеральными водами и солнечные ванны несовместимы!

Общими показаниями к лечению минеральными водами являются заболевания органов ЖКТ, сердечно-сосудистой, нервной систем.

Ванны, обтирания и обливания с использованием минеральной воды эффективны при кожных проблемах, недугах опорно-двигательного аппарата, болезнях женских репродуктивных органов и урологических. Вообще, ванны из минералки воздействуют на все системы организма, оказывая стимулирующее, тормозящее или нормализующее действие.

Вот перечень главных минеральных курортов Украины и недугов, которые здесь лечат.

· Моршин. Гидрокарбонатная «Моршинская» вода снижает кислотность желудочного сока, а также успешно лечит пакреатиты и холециститы.

· Шаянский курорт минеральных вод рекомендуется при гастритах различной кислотности, холециститах, гепатитах, нарушениях обмена веществ (в частности, при сахарном диабете, подагре), урологических недугах. В Шаянах есть два вида воды: «Шаянская 4» (аналог «Боржоми») и «Шаянская 242» (аналог «Ессентуки»).

· Свалявский район славится сероводородными водами, полезными при гастритах с пониженной кислотностью, при панкреатите, артрите, солевых отложениях в суставах.

· «Миргородская» минералка используется при гастрите с нулевой и пониженной кислотностью, заболеваниях печени, поджелудочной железы, цистите, мочекаменной болезни, подагре, ишемической болезни сердца.

· «Березовская» водичка (Харьковская обл.) богата кремнием, который обладает заживляющими и противовоспалительными свойствами. Вода прекрасно очищает организм и помогает при заболеваниях ЖКТ, печени, почек, мочеполовой, эндокринной систем.

· Хмельник славится своими радоновыми водами, которые улучшают липидный и водно-солевой обмен. Воды Хмельника показаны при лечении нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем. Сюда едут больные остеохондрозом, а также те, кто перенес операцию на костях или суставах.

· В Сатаниве (Хмельницкая обл.) успешно лечат «мужские» недуги, в частности болезни предстательной железы.

· Источники Славянска (Донецкая обл.) славятся как прекрасное успокоительное средство. А все благодаря высокому содержанию в воде йода и брома. Вода из Славянска полезна при неврологических, сердечно-сосудистых расстройствах, а также при воспалительных заболеваниях суставов.

Полезные адреса:

· Санаторий «Кришталеве Джерело», Свалявский р-н, тел. (03133) 3-24-37

· Санаторий «Карпатия», Шаянский курорт, тел.: (03142) 59-228, 59-310

· Санаторий «Миргород», тел.: (05355) 5-52-69; 5-31-48

· Санаторий «Нафтуся Прикарпаття», Львовская обл., тел. (03244) 2-36-62

· Санаторий «Товтри», Сатанив, тел. (03851) 3-12-23

«Грязные» развлечения

В лечебных целях используются отнюдь не все грязи, а только иловые отложения, образующиеся на дне пресных или соленых водоемов. Грязелечение помогает снять боль и воспаление, оно эффективно при болезнях кожи, нервной и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, женского и мужского бесплодия. Кроме того, грязевые обертывания улучшают лимфо- и кровообращение, очищают организм от шлаков и токсинов, избавляют от лишних жировых отложений и улучшают рельеф кожи. В грязях даже были обнаружены вещества, действующие подобно антибиотикам.

В Украине используют несколько видов грязей: иловые сульфидные из соленых (г. Саки, лиманы Одессы, г. Евпатория) и пресных озер (с. Черче, Ивано-Франковская обл.), сапролевые из пресных водоемов (г. Славянск), торфяные (г. Моршин, г. Миргород, с. Черче). Грязевые аппликации накладывают на определенные участки кожи или же погружают в грязевую ванну все тело. Также используют грязевые тампоны.

Грязелечение может быть противопоказано при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях (грязевые аппликации – даже местные – дают большую нагрузку на сердце), при гиперфункции щитовидки, варикозном расширении вен.

Полезные адреса:

· Санаторий «Черче», Ивано-Франковская обл., тел.: (03435) 29-6-90; 7-12-44

· Санаторий им. Пирогова, курорт Куяльник, тел.: (048) 751-51-13; 751-51-54; 751-51-32

· Санаторий «Гелиос», Евпатория, тел.: (06569) 31-490; 31-101

Назад, в пещеры!

Соляные гроты и пещеры обладают уникальным микроклиматом, оказывающим целебное воздействие при целом ряде заболеваний. Такое лечение называют спелеотерапией. Воздух в соляных пещерах насыщен мельчайшими частицами хлорида натрия (соли). Когда человек дышит таким воздухом, в организме происходит гармонизация всех процессов. Прежде всего, очищаются бронхи, легкие и вообще все дыхательные пути. Также нормализуются обменные процессы, кровяное давление, уменьшаются симптомы кожных недугов, проходит аллергия. Спелеотерапия рекомендована при бронхиальной астме, ревматизме, остеохондрозе, псориазе, гипертонии, бронхитах, неврозах.

Полезные адреса:

· Санаторий «Аквадар», тел.: (04748) 6-20-29; 6-18-68

· Санаторий «Славянский», г. Соледар, Донецкая обл., тел. (06262) 2-45-17

· Санаторно-отельный комплекс «Сплеоцентр Солотвино», тел. (03134) 56-843, 56-532, 56-760

Солнце, воздух и вода

Возможности климатотерапии зачастую недооценивают. И зря! Пара-тройка недель, проведенных на свежем морском, лесном или горном воздухе, зарядит организм энергией, укрепит его защитные силы и успокоит нервную систему. Насыщенный фитонцидами лесной воздух (особенно полезны хвойные деревья и березы) тонизирует, очищает органы дыхания, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Чистейший ионизированный разреженный горный воздух полезен «легочникам» и «сердечникам», а также тем, кто находится в состоянии эмоционального выгорания. Наконец, воздух морского побережья Крыма сочетает в себе целебные морские соли и минералы, а также хвойные фитонциды. К тому же в Крыму нет резких перепадов температуры. Все это благотворно сказывается на состоянии кожи, дыхательной и нервной систем.

Полезные адреса:

· Санаторий «Феофания», Киевская обл., тел. (044) 526-70-47

· Royal SPA-отель «Променад», г. Трускавец, тел. (032) 476-70-83

Не переборщите с процедурами!

 Алла Дмитриева, д.м.н., доктор ведической медицины

Санаторно-курортный отдых ни в коем случае не должен превращаться в «гонку за процедурами». Подход «получить за свои деньги максимум массажей, ванн, обертываний и т. д.» себя не оправдывает. Зачастую после такого отдыха человек возвращается домой уставший, обессиленный и к тому же с обострениями хронических заболеваний. Важно понимать, что каждая процедура – это стимуляция организма. И многие из методов санаторно-курортного лечения отличаются очень активным воздействием на организм! Поэтому ни в коем случае не следует идти в обход назначений врача и, например, самостоятельно увеличивать дозировку минеральной воды. Если вашей соседке по палате доктор назначил выпивать 400 мл воды, а вам 200, не следует увеличивать свою норму. Лечение всегда подбирается строго индивидуально.

Я не рекомендую сочетать санаторно-курортное лечение с активным светским отдыхом. Можно, конечно, пару раз съездить на экскурсии или сходить на концерт. Однако жителям больших городов, у которых нервная система перегружена обилием информации, зачастую бывает намного полезнее побыть наедине с природой. Спокойный размеренный темп жизни, долгие пешие прогулки на свежем воздухе – все это дополнительные терапевтические факторы, способные сделать лечение в санатории еще более эффективным.

 Центр ведической медицины «Расаяна», тел. (067) 238-43-23

 Если в процессе лечения в санатории произошло обострение недуга, необходимо обратиться к врачу и на 2-3 дня прекратить все терапевтические процедуры. Затем можно снова начать лечение – но с минимальных дозировок (как в первые дни).