Секрети дієти Каті Лель

Секрети дієти Каті Лель
Російська співачка через сім років вирішила повернутися на сцену - і набула форми у рекордні терміни.

Катя відновила співпрацю з відомим кліпмейкером Максимом Фадєєвим. Результатом спільної роботи став кліп "Твоя".  До речі, для зйомок дівчина спеціально схудла на 15 кг! Щоб позбавитися зайвої ваги, їй довелося неабияк попрацювати. Співачка сиділа на дієті під наглядом чотириразової чемпіонки світу з фітнесу Наталії Проніної, з якою зірка вже худнула сім років тому. Це спочатку був варений рис, потім додавалася варена риба, потім овочевий суп, потім яйце варене, тобто різні етапи. І, звичайно, обов'язково щоденні фізичні навантаження: зі штангою, з гантелями, з пресом...

Зараз можна сміливо говорити про повернення Каті Лель на сцену і, можливо, в перший ешелон зірок російського шоу-бізнесу.

Попередній пост
Ягідний стиль цього літа
Ягідний стиль цього літа
Наступний пост
15 дієвих способів перемогти целюліт
15 дієвих способів перемогти целюліт

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.