Головна

Кров'яний тиск залежить від звичок

06.03.2013

На жаль, гіпертонія зараз дуже поширене захворювання. На щастя, щоб тиск прийшов у норму, досить трохи підкоригувати звичний спосіб життя.

cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border: medium none ; margin-left: 5.4pt; border-collapse: collapse;" width="430"> 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt; height: 23pt; style=""> Дестабілізують

Нормалізують

width: 153pt; height: 22.9pt;" valign="top" width="204">

Сигарета + хаотичне -moz-use-text-color windowtext -moz-use-text-color; medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; нахилів і присідань + прогулянка

Сніданок windowtext -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt medium; padd: 4cm

valign="top" width="204">

Мюслі з кефіром + склянка соку

Машина від дому до офісу + ліфт

На роботі

padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt; height: 47pt;" valign="top" width="204"> Другий сніданок windowtext windowtext -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt medium; майонезом + чай

Сир і йогурт + фрукти

Сигарета + чергова кава

Обід

Запечена у фользі курка + овочі + зелений чай

Остання чашка кави + бігом до машини

Вечеря

Гренки з жовтим сиром та копченостями + пиво windowtext -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt medium; padd; style=""> з тушкованою рибою + келих вина

Попередній пост

Як покращити запах з рота

Наступний пост

Астрологічний прогноз на березень для всіх знаків зодіаку

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще