Як покращити запах з рота
Іноді ти відчуваєш неприємний запах із рота? Впоратися з цією проблемою нескладно!
- Під час чищення зубів не забувай пройтися щіткою по внутрішній поверхні щік, уздовж зубів та язика. Часто виявляється достатньо почистити мову, щоб усунути неприємний запах із рота. Якщо ти збираєшся купити спеціальний еліксир для полоскання, віддай перевагу безалкогольним засобам. Навіть незначний відсоток алкоголю сушить слизову та посилює неприємний запах.
- Купи зубну нитку. Чищення зубів спеціальною ниткою – важлива і водночас проста дія, що реально допомагає уникнути запаху з рота. При чищенні лише щіткою близько 40% зубних поверхонь залишаються неохопленими. Бактерії розмножуються у міжзубних проміжках. Стоматологи рекомендують користуватися зубними нитками щодня.
- Згадай про народну медицину та здорове харчування. Щоб освіжити дихання, достатньо пожувати свіже листя петрушки або з'їсти соковите тверде яблуко.
