Освіжаючий літній суп з горіхами, зеленню та огірком

Освіжаючий літній суп з горіхами, зеленню та огірком
Гарячі супи у спеку недоречні. Освій новий вид холодного супу: горіховий.
  • свіжі огірки - 1-2 шт,
  • кріп,
  • часник - 1 зубчик,
  • оливкова або рослинна олія - ​​1 чайна лимона - 1-2 чайні ложки,
  • кефір - 500 мл,
  • волоські горіхи - 20-30 г (за бажанням),
  • сіль,
  •  

    Огірки вимити, зрізати шкірку і нарізати дрібними кубиками. Кріп вимити, обсушити і дрібно нарізати. кефіром, за бажання, можеш додати кілька кубиків льоду.

     

Попередній пост
Кайлатес: 14 хвилин вправ - і попа як у Лопес
Кайлатес: 14 хвилин вправ - і попа як у Лопес
Наступний пост
Любиш пірнати?
Любиш пірнати?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.