Освіжаючий літній суп з горіхами, зеленню та огірком

Освіжаючий літній суп з горіхами, зеленню та огірком
Гарячі супи у спеку недоречні. Освій новий вид холодного супу: горіховий.
  • свіжі огірки - 1-2 шт,
  • кріп,
  • часник - 1 зубчик,
  • оливкова або рослинна олія - ​​1 чайна лимона - 1-2 чайні ложки,
  • кефір - 500 мл,
  • волоські горіхи - 20-30 г (за бажанням),
  • сіль,
  •  

    Огірки вимити, зрізати шкірку і нарізати дрібними кубиками. Кріп вимити, обсушити і дрібно нарізати. кефіром, за бажання, можеш додати кілька кубиків льоду.

     

Попередній пост
Кайлатес: 14 хвилин вправ - і попа як у Лопес
Кайлатес: 14 хвилин вправ - і попа як у Лопес
Наступний пост
Любиш пірнати?
Любиш пірнати?

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції

Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.
Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.
Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?
Її історія

Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.