Освежающий летний суп с орехами, зеленью и огурцом

Освежающий летний суп с орехами, зеленью и огурцом
Горячие супы в жару неуместны. Освой новый вид холодного супа: ореховый.
  • свежие огурцы - 1-2 шт,
  • укроп,
  • чеснок - 1 зубчик,
  • оливковое или растительное масло - 1 чайная ложка,
  • сок лимона - 1-2 чайных ложки,
  • кефир - 500 мл,
  • грецкие орехи - 20-30 г (по-желанию),
  • соль,
  • перец

 

Огурцы вымыть, срезать кожицу и нарезать мелкими кубиками. Укроп вымыть, обсушить и мелко нарезать. Чеснок очистить и пропустить через чесночный пресс.
Грецкие орехи порубить.

Залей суп кефиром, при желании, можешь добавить несколько кубиков льда.

 

Попередній пост
Кайлатес: 14 минут упражнений - и попа как у Лопес
Кайлатес: 14 минут упражнений - и попа как у Лопес
Наступний пост
Любишь нырять? Люби и отит лечить!
Любишь нырять? Люби и отит лечить!

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«МастерШеф 13»: 13 випуск від 04.05.2024 дивитись онлайн

У новому випуску «МастерШеф 13» на учасників чекала відома ширма на кухні проекту.
Lifestyle

У BIOLOGIST Wine Club пройшов захід з історії світового виноробства

Днями у винному клубі Biologist пройшов захід присвячений історії світового виноробства, завдяки якому гості вечора відправилися у захопливу подорож крізь історію винного виробництва.