Освіжаючий літній суп з горіхами, зеленню та огірком

Освіжаючий літній суп з горіхами, зеленню та огірком
Гарячі супи у спеку недоречні. Освій новий вид холодного супу: горіховий.
  • свіжі огірки - 1-2 шт,
  • кріп,
  • часник - 1 зубчик,
  • оливкова або рослинна олія - ​​1 чайна лимона - 1-2 чайні ложки,
  • кефір - 500 мл,
  • волоські горіхи - 20-30 г (за бажанням),
  • сіль,
  •  

    Огірки вимити, зрізати шкірку і нарізати дрібними кубиками. Кріп вимити, обсушити і дрібно нарізати. кефіром, за бажання, можеш додати кілька кубиків льоду.

     

Попередній пост
Кайлатес: 14 хвилин вправ - і попа як у Лопес
Кайлатес: 14 хвилин вправ - і попа як у Лопес
Наступний пост
Любиш пірнати?
Любиш пірнати?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.
Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.
Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.