Освежающий летний суп с орехами, зеленью и огурцом

Освежающий летний суп с орехами, зеленью и огурцом
Горячие супы в жару неуместны. Освой новый вид холодного супа: ореховый.
  • свежие огурцы - 1-2 шт,
  • укроп,
  • чеснок - 1 зубчик,
  • оливковое или растительное масло - 1 чайная ложка,
  • сок лимона - 1-2 чайных ложки,
  • кефир - 500 мл,
  • грецкие орехи - 20-30 г (по-желанию),
  • соль,
  • перец

 

Огурцы вымыть, срезать кожицу и нарезать мелкими кубиками. Укроп вымыть, обсушить и мелко нарезать. Чеснок очистить и пропустить через чесночный пресс.
Грецкие орехи порубить.

Залей суп кефиром, при желании, можешь добавить несколько кубиков льда.

 

Предыдущий пост
Кайлатес: 14 минут упражнений - и попа как у Лопес
Кайлатес: 14 минут упражнений - и попа как у Лопес
Следующий пост
Любишь нырять? Люби и отит лечить!
Любишь нырять? Люби и отит лечить!

Новости партнёров

Fresh

Красота

Летняя косметичка: что изменить в уходе за кожей в жару

Твоя кожа летом страдает не от жары, а от неправильного ухода – и эти 5 средств изменят все.
Шоубиз

Алина Гросу впервые стала мамой: «Только теперь я поняла, что такое любовь»

Иногда нужно стать мамой, чтобы впервые по-настоящему понять, что такое любовь.
Шоубиз

«Мама-драма»: після цих кадрів всі питають одне й те саме про Олю Цибульську

Вона нічого не сказала – але країна вже вирішує, вагітна Оля Цибульська чи ні.
Психология

Финансовая тревожность: почему ты боишься тратить даже когда у тебя есть деньги

Иногда дело не в деньгах, а в том, что ты до сих пор не чувствуешь, что их можно спокойно тратить.