Стрес призводить до ведмежої хвороби

Для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту необхідно бути стресопоштивим і контролювати прищнаки депресії: вчені знову довели – психічне і фізичне здоров'я тісно взаємопов'язані.

Вчасно не розпізнана і не вилікована депресія може сприяти больовим ознакам, що повторюються, в зрілому віці, а також до шлунково-кишкових розладів, запальних захворювань кишечника і діареї, повідомляє Амі-Тас

Крім того, американські гастроентерологи помітили, що застосування практики медитації допомагає покращити самопочуття хворих при хронічних станах, включаючи фіброміалгію та депресію, пом'якшуючи тяжкість симптомів. Вже через 8 тижнів терапії тяжкість симптомів була скорочена в чотири рази. До речі, раніше був доведений і зворотний взаємозв'язок, зокрема, американські фахівці довели, що раціон, багатий на жирну їжу, підвищує ризик розвитку депресії. Фахівці з Університету Наварри (Іспанія) простежили за 12059 людьми протягом шести років і з'ясували: раціон, багатий на трансжири, веде до психічних розладів. При цьому учасники дослідження не страждали на них раніше.

Половині учасників експерименту запропонували сісти на незвичайну дієту, насичену трансжирами. До кінця дослідження у цій групі було зафіксовано 657 нових випадків депресії.