100 советов работающей маме
Что легче: работать или быть мамой? Делу посвящаешь 8 часов в сутки, а потом – свободна. Детям отдаешь каждую минуту своей жизни. 24 часа. Чтобы реализоваться в профессии, нужны силы, вдохновение и терпение. Чтобы вырастить детей счастливыми – все это, только во сто крат больше. Стоит ли говорить, что быть работающей мамой – суперзадача?
Прекрасно, если женщина может всю себя посвятить детям. Но многим из нас нужна реализация и в других сферах. И нет смысла жертвовать собой. Пусть ребенок видит рядом счастливую маму, которой удается совместить материнство и работу. И берет с нее пример!
Твоему малышу еще нет 3-х лет
Как можно больше времени вместе!
Когда уходишь из дому, оставляй возле маленького свои вещи (футболку, пижаму): они пахнут тобой и напоминают ребенку о тебе.
Он еще такой маленький – твой малыш! И больше всего на свете ему сейчас нужна мама. Бондинг – так психологи называют состояние привязанности мамы и малыша в первые годы его жизни. Эта связь может быть очень сильной, особенно если ты кормишь ребенка грудью. Но иногда жизнь ставит перед нами весьма суровые задачи…
Готов ли он расстаться?
Перед рождением дочери я наивно полагала, что в полгода уже смогу оставить ее и вырваться на работу. То ли бондинг у нас оказался слишком крепким, то ли мой материнский инстинкт затмил все амбиции, но через полгода я поняла: ни о каком возвращении в компанию не может быть и речи. Да мы просто неразлучны! Что ж, будем взрослеть.
К году, однако, ничего не изменилось: малышка и часу не могла пробыть без меня, постоянно требовала грудь и отказывалась от прикормов. А все попытки оставить ее с няней заканчивались истошным криком. Только сейчас, когда дочке вот-вот исполнится полтора, она начала принимать других людей: может недолго побыть с бабушкой, тетей. Но о том, чтобы я пропала из дому на 8-10 часов, пока не может быть и речи.
К году, однако, ничего не изменилось: малышка и часу не могла пробыть без меня, постоянно требовала грудь и отказывалась от прикормов. А все попытки оставить ее с няней заканчивались истошным криком. Только сейчас, когда дочке вот-вот исполнится полтора, она начала принимать других людей: может недолго побыть с бабушкой, тетей. Но о том, чтобы я пропала из дому на 8-10 часов, пока не может быть и речи.
Так я сделала вывод: маленькие дети не хотят, чтобы их мамы работали. Их не волнует финансовая ситуация в семье, позиция, которую занимают их родители в обществе, и остальные важные для нас, взрослых, вещи. Они нуждаются в одном: чтобы теплая и вкусная мама была рядом. И очень хорошо, если у нее есть такая возможность: посвятить всю себя малышу, пока он не подрос.
А если нет? Порой женщине приходится выходить на работу, потому что элементарно не на что жить. Или она руководит собственной фирмой и просто не может оставить дело. Как организовать в такой ситуации свою жизнь, чтобы малыш пострадал меньше всего? Психолог Леся Ковальчук, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, делится своими наблюдениями.
А если нет? Порой женщине приходится выходить на работу, потому что элементарно не на что жить. Или она руководит собственной фирмой и просто не может оставить дело. Как организовать в такой ситуации свою жизнь, чтобы малыш пострадал меньше всего? Психолог Леся Ковальчук, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, делится своими наблюдениями.
Мама, не уходи!
Плотный симбиоз между мамой и ребенком действительно длится приблизительно до 1-1,5 года. В это время малыш воспринимает свою жизнь через маму. Все, что он получает: питание, защиту, уход, заботу, ласку, – дает крохе она. Если тебе приходится выходить на работу в этот период, попробуй договориться о гибком графике либо неполном рабочем дне. Чем меньше часов, тем лучше. Не стоит отлучать кроху от груди: уходя, ты сможешь оставлять сцеженное молоко и не лишать малыша этого ценного продукта. Старайся приезжать домой в перерыв для кормления.
Перед тем как покинуть малыша, удовлетворяй его основные потребности (корми, баюкай, носи на руках). Когда же ты дома, старайся находиться в максимальном контакте с крохой: давай ему грудь столько, сколько он хочет, бери на руки так часто, как он хочет, разговаривай с ним. Так ты компенсируешь то, что ребенок недополучает в твое отсутствие, и сформируешь у малыша уверенность: мама всегда возвращается.
А вот от длительных командировок в это время рекомендуется отказаться. Сейчас ребеночка нельзя оставлять надолго самого. «Период до года невероятно важен для последующей жизни крохи, – рассказывает психолог. – Ученые выяснили: если младенец находится в разлуке с матерью больше 21 дня, у него формируется состояние депревации. Это глубокая психологическая травма, которая впоследствии не корректируется ни одним методом психотерапии».
Пора разъединяться
В возрасте 1-3 лет малыш постепенно выходит из симбиоза с мамой и охотно идет на контакт с другими людьми. Твоя задача – поощрять этот контакт, дать согласие на его общение с бабушкой, няней, воспитателем. Дело в том, что малыш очень тонко чувствует мамины эмоции. Если ты, скажем, выбираешь няню и заранее настроена негативно, сын или дочь однозначно не примет нового человека. Поэтому, планируя оставлять с кем-то ребенка, сама психологически настройся на это, иначе маленький отреагирует протестом.
Возвращаясь с работы, отложи все дела и проведи 20-40 минут наедине с соскучившимся крохой. Посвяти ему всю себя, не отвлекаясь на другие заботы. Посмотри ему в глаза, обними, выслушай: сейчас малышу нужно удовлетворить накопившуюся за день потребность в тебе. А потом можно готовить ужин и заниматься хозяйством: получив свою долю ласки, ребенок не будет плакать и ныть.
138
минут в день – столько в среднем тратят на телесный контакт, объятия и поцелуи со своими малышами и домохозяйки, и работающие мамы. К такому выводу пришли исследователи австралийского Института планирования семьи, доказав: значение имеет не рабочий статус мамы, а то, кормит ли она кроху грудью.
10 правил работающей мамы
1 Исходи из того, что твой главный приоритет – ребенок, и подчиняй этому все остальное, а не наоборот.
2 Проводи время с ребенком качественно. Важно не количество часов, которые вы будете вместе, а их насыщенность эмоциями и впечатлениями!
3 Организуй свой график так, чтобы вечера, выходные и праздники максимально быть с семьей. Так ты дашь детям ощущение, что важные для семьи события вы переживаете вместе.
4 Отсекай ненужное. Быть одновременно хорошим работником, чудесной матерью и отличной хозяйкой очень тяжело. Жертвуй менее важным: домашние обязанности переложи на плечи родных или найми помощницу.
5 Выдели 5-10 минут с утра, чтобы составить подробный план на день. Важные дела обведи маркером и вычеркивай по мере выполнения. Пусть этот список будет перед глазами.
6 Заполни день ребенка интересными для него занятиями. Так время без тебя пройдет намного быстрее.
7 Введи традиции и ритуалы, которые будут объединять семью. Их выполнение для всех должно быть священно.
8 Посвящай детей в особенности своей работы: рассказывай, чем занимаешься и для чего это нужно. А при возможности бери их к себе на работу. Так они проникнутся уважением к твоей профессиональной жизни.
9 Облегчи быт всеми возможными способами. Обзаведись техникой для дома, которая сэкономит тебе время, покупай готовую еду.
10 Позволь себе хотя бы пару часов в неделю заниматься тем, что тебе по душе. Это не прихоть и не каприз, а необходимый организму отдых, который позволит сделать вдвое больше.
Делай так, а не по-другому
С 10 месяцев ребенка уже вполне можно пробовать оставлять с няней, с 1,5-2 лет – приучать к детсаду. Если кроха сейчас адаптируется в коллективе, потом у него не будет сложностей. Мама должна одобрять его контакты с другими людьми и умело решать проблемы.
Ты выходишь из дому, а малыш каждый раз заходится в истерике. И пусть потом он успокаивается, чувство вины не дает работать.
Не делай Не обещай, что принесешь ему подарок, если он замолчит: так ты переводишь любовь в систему материальных ценностей.
Делай Подержи на руках, поцелуй, успокой, обними. А потом вместе с няней или бабушкой отвлеките его интересным делом.
Ребенок плачет в детском саду, ничего без тебя не ест, часто болеет. Утром начинает рыдать еще до того, как вы собираетесь в садик.
Не делай Не веди в детсад насильно и не уговаривай. Возможно, твой кроха еще слишком маленький и не готов к детскому саду.
Делай Найди альтернативу: няня, родственники, частный детсад. Или, может быть, посиди еще дома, пока ребеночек немного подрастет.
Когда ты возвращаешься с работы, сын или дочь не отстает от тебя ни на шаг и не дает ничего сделать, даже поесть!
Не делай Не занимайся сразу хозяйственными делами. Еще полчаса без котлет ребенок продержится, а вот без твоей ласки – нет.
Делай Сядь на уровне его роста, посмотри ему в глаза, обними, приласкай. И займись с ним тем, о чем он мечтал весь день.
Ты не слишком довольна няней, но пока не решилась искать ей замену. Да и, возможно, ее осечки были разовыми.
Не делай Не выражай свое недовольство при ребенке, даже если он еще не умеет разговаривать. Малыш не захочет оставаться с человеком, который не нравится его маме.
Делай Честно изложи свои претензии няне, а если ничего не изменится, ищи другую.
Возраст почемучек: от 3 до 7
Развивайся вместе с ребенком
Твой малыш уже здорово подрос! К 3 годам у ребенка появляется осознание собственного «я». Сейчас – период социализации: он с удовольствием общается со взрослыми и детьми, у него появляются друзья. Малыш активно стремится к самостоятельности, и очень важно не упустить этот момент: разрешай ему делать взрослые дела самому, пусть даже потом тебе придется переделывать. Конечно, он все еще сильно нуждается в маме, но несравнимо меньше, чем в младенческом периоде. И если тебе удалось провести весь отпуск по уходу за ребенком рядом с ним, сейчас самое время подумать о продолжении карьеры.
Реализуйся!
Для каждой женщины очень важна самореализация. Потребность реализовать в полной мере свои способности стоит на завершающей ступени пирамиды Маслоу. Она придает жизни смысл, укрепляет веру в себя и дает силы выстоять среди жизненных невзгод. Стремление к осуществлению своего призвания – это, по сути, свершение своей миссии. Чудесно, если мама смогла полностью реализоваться в детях: тогда все счастливы.
Но кто-то самовыражается в профессии, кто-то – в увлечении. «Если жертвовать самореализацией ради ребенка, результат может получиться обратным, – считает Леся Ковальчук. – У мамы будет накапливаться напряжение и тревога. Свои негативные эмоции она начнет выплескивать на тех, кто рядом, – а это прежде всего малыш. И тогда мамина жертва обернется против него. Для вашего сорванца будет гораздо полезнее, если вы найдете возможность реализовать себя. При этом важно так организовать свою работу, чтобы ребенок чувствовал ваше присутствие в своей жизни».
Но кто-то самовыражается в профессии, кто-то – в увлечении. «Если жертвовать самореализацией ради ребенка, результат может получиться обратным, – считает Леся Ковальчук. – У мамы будет накапливаться напряжение и тревога. Свои негативные эмоции она начнет выплескивать на тех, кто рядом, – а это прежде всего малыш. И тогда мамина жертва обернется против него. Для вашего сорванца будет гораздо полезнее, если вы найдете возможность реализовать себя. При этом важно так организовать свою работу, чтобы ребенок чувствовал ваше присутствие в своей жизни».
По хозяйству вместе
Как это сделать? Вернемся к формулировке: проводить время вместе качественно. Приходишь с работы – первые полчаса посвяти сыну или дочери, все остальное подождет. Бросишься к плите – ребенок будет нудить, плакать, в итоге все раздражены, мама срывается, борща уже никто не хочет. Постепенно это войдет в привычку: вы оба соскучились друг по другу, вам надо друг другом подзарядиться.
Кстати, к трем годам уже станет ясно, кто твой малыш по типу восприятия. Визуал будет без конца твердить: «Мама, посмотри!», аудиал: «Мама, послушай, мама, расскажи!», кинестетик: «Мама, обними!» И ты должна посмотреть, выслушать, рассказать, прижать к себе.
Кстати, к трем годам уже станет ясно, кто твой малыш по типу восприятия. Визуал будет без конца твердить: «Мама, посмотри!», аудиал: «Мама, послушай, мама, расскажи!», кинестетик: «Мама, обними!» И ты должна посмотреть, выслушать, рассказать, прижать к себе.
А потом можно отправляться хлопотать по хозяйству… вместе. На самом деле дети вовсе не хотят все время играть. Они с удовольствием занимались бы взрослыми делами, да им не разрешают. Вот и подумай, а не будет полезнее, если вы с дочерью вдвоем приготовите тот же борщ (трехлетка будет мыть и подавать овощи, а пятилетка уже и нарезать сможет) или с сыном пожарите котлеты (перемолоть мясо на фарш – такому заданию обрадуется любой сорванец!). Ребенку очень важно делать что-то вместе с тобой. Договорись, что сначала вы занимаетесь твоими делами (они важнее, потому что для всей семьи), а потом – его: почитать, порисовать. И чем раньше ты начнешь приучать кроху к работе по дому, тем лучше для всех.
Маму никто не заменит
Пока ты на работе, ребенок ходит в детсад или остается с няней. А если повезло, им занимается бабушка. Ты должна четко понимать, что люди, которые с ним, влияют на его мировосприятие, формируют его характер. Поэтому основные ценности его воспитателей и педагогов не должны расходиться с твоими. И договоритесь о методах воспитания: что разрешаете, что запрещаете, как наказываете, как поощряете, чтобы не противоречить друг другу.
При этом осознай простую истину: ни лучшая гувернантка, ни любящая бабушка, ни уж тем более воспитатель в детсаду не заменят ребенку маму. Так что даже если ты суперзанята, все равно выстраивай свой график так, чтобы проводить с ребенком хотя бы полчаса в день. Почитать сказку на ночь, уложить в постельку, поцеловать – даже папа при всем желании не станет мамой! И еще очень важно присутствовать на значимых событиях в жизни ребенка. Перенести встречу с клиентом, чтобы попасть к нему на утренник, где он играет волка. Взять день за свой счет, чтобы сходить с его классом в поход. Эти жертвы оправдаются стократ.
Не откупайся подарками
Это очень распространенная проблема современных семей. Родители, чувствуя вину за то, что они все время на работе, задаривают чадо дорогими игрушками и выполняют все его прихоти. Резко пресечь! Такая политика искажает у ребенка представления о любви и отношениях. Он решает, что чувства не могут быть доказаны иначе, как материальными ценностями.
Если мама заменяет себя игрушкой, то, значит, все можно купить, в том числе и любовь! Во взрослой жизни это помешает сыну или дочери строить гармоничные отношения с противоположным полом. Мало того, с каждым днем запросы избалованного отпрыска будут расти, и вскоре подарки он начнет требовать.
Если мама заменяет себя игрушкой, то, значит, все можно купить, в том числе и любовь! Во взрослой жизни это помешает сыну или дочери строить гармоничные отношения с противоположным полом. Мало того, с каждым днем запросы избалованного отпрыска будут расти, и вскоре подарки он начнет требовать.
Поэтому с самого начала придерживайся простой линии поведения: подарки только к праздникам. Без повода, по возвращении с работы, можно принести яблоко, апельсин, конфету, но не каждый день. А лучший подарок – это время, которое вы проведете вместе.
Важно!
Ребенок получает информацию о том, что его любят, во многом через… твое выражение лица. Приходишь домой – искренне улыбнись человечку, который так долго тебя ждал!
45 %
пап признаются, что принимают недостаточное участие в жизни ребенка. И это во многом «прокол» мамы. Привлекать мужа к уходу за малышом следует буквально с первых дней маленького! Тогда кроха легко останется с папой, если тебе придется ненадолго уйти. А муж по достоинству оценит твой материнский труд.
Делай так, а не по-другому...
Дошкольник забрасывает взрослых тысячами «почему». Но отвечать правдиво на некоторые вопросы еще вроде бы рановато, а врать не хочется. Как выйти из щекотливой ситуации? Как справиться с другими проблемами, которые могут возникнуть в этом возрасте?
Ребенок дотошно интересуется, откуда берутся дети, почему девочки по-другому писают и отчего мама так много работает.
Не делай Не придумывай сказок: ребенок рано или поздно все равно узнает правду. Не отмахивайся фразами: «Когда вырастешь, скажу».
Делай Отвечай честно, но адаптируй ответы к возрасту ребенка. Говори просто, понятно и логично и не вдавайся в ненужные подробности.
Когда ты возвращаешься с работы, он ничего не хочет делать сам. Бесконечно дергает тебя: «Мама, мама!»
Не делай Не раздражайся и не кричи на него. Так ребенок пытается компенсировать нехватку твоего внимания.
Делай Возьми его за руку и побудь с ним какое-то время. Делайте все, что он хочет, вместе. Это касается и его обязанностей.
Он уже не маленький, а по-прежнему засыпает только в вашей постели. Каждый раз его приходится переносить.
Не делай Не закрывай ребенка в его комнате, бросив сухое «Спокойной ночи!». Не апеллируй к тому, что он уже вырос.
Делай Сама уложи его в кровать, расскажи сказку, а потом полежи рядом с ним, пока он не расслабится и не заснет.
Ты никак не можешь попасть к нему на утренник, и муж не подстрахует. А он не понимает – плачет.
Не делай Не обещай, что придешь, лишь бы он успокоился. Когда малыш не обнаружит тебя в зале, у него будет еще большая травма.
Делай Объясни, что бывают дела, которые нельзя отменить. Упроси сходить бабушку, тетю – любого родного человека.
Ребенок старше 7 лет
Сумей сохранить вашу дружбу
Он растет на глазах: уже легко остается один и все больше стремится к самостоятельности. С одной стороны, тебе наконец стало легче: подросший ребенок может сам согреть себе обед и сделать домашнее задание. С другой стороны, именно сейчас очень важно не потерять контакт с ним: он по-прежнему нуждается в твоей любви и заботе.
Доверяй, но проверяй!
Чем занимается твой школьник, когда вы с мужем на работе? Уверена ли ты, что он не сидит в интернете, качая недетские ролики и общаясь с незнакомцами в форумах? А не связался ли он с плохой компанией? Когда, казалось бы, самое хлопотное время позади, приходят проблемы иного порядка. Более серьезные.
Многие работающие родители, увы, не в курсе того, что делают их дети после уроков. Самая распространенная проблема – зависимость от телевизора и DVD. Бесконечная череда пустых передач, одни и те же мультики по кругу. Так ребенок заполняет время и компенсирует нехватку внимания со стороны взрослых.
Но не будешь же ты сейчас оставлять работу, чтобы его контролировать! Скажешь: «Все так росли». Время было другим! У детей были четкие ориентиры, сформированные школой и пионерской организацией, а вокруг находилось намного меньше соблазнов… Поэтому не теряй контроль над ситуацией. Пока он ходит в младшую школу, пусть посещает и группу продленного дня. Для ребенка постарше найди поближе к дому кружки, которые будут ему интересны. Стоит ли напоминать, что вы всегда должны быть на связи. А правила безопасности (не открывать чужим, не уходить со двора) желательно напечатать на листочке и повесить на видное место.
А что с учебой? Не все дети готовят «домашку» самостоятельно. Возможно, вам придется договориться, какие предметы твой ученик сделает сам, а в чем поможете вы с мужем. Будь начеку. Именно сейчас наши хитрецы учатся юлить, списывать и прогуливать. Приходишь с работы – интересуйся успехами в школе, проверяй домашнее задание: все ли так гладко, как он рассказывает? Только пусть это будет не формальный контроль, а искренний интерес. И хотя бы раз в месяц звони учительнице.
Введите традицию: рассказывать за ужином, что хорошего и плохого произошло за день у каждого члена семьи. Она сблизит тебя с ребенком. Оставайтесь по-прежнему друзьями. Пусть сын или дочь знает: что бы ни произошло в их жизни, мама всегда поддержит.
Уезжать ли надолго?
Если твоя работа связана с командировками, то теперь оставлять сына или дочь становится не так тяжело: все-таки уже понимает… Понимает, но от этого скучает по тебе не меньше. Поэтому, покидая свое чадо, обеспечь с ним контакт: по скайпу, по телефону. Еще он очень обрадуется, если каждый день после отъезда мамы будет находить маленькие послания-сюрпризы.
А если речь идет о длительной разлуке? «Последнее время среди моих клиентов появилось много молодых людей, которых я называю «дети заробитчан», – рассказывает Леся Ковальчук. – Их мамы уехали за границу на заработки, оставив уже немаленьких детей на попечение пап и бабушек. Эти дети очень рано стали самостоятельными: ситуация вынудила их учиться заботиться о себе. Но естественный ход взросления был искажен.
Там, где рядом с ребенком должна была стоять любящая мама, чтобы объяснить, поддержать, помочь, никого не оказалось. В результате маленький человечек рос одиноким, ранимым и неустойчивым к стрессу. Казалось бы, мама преследовала благую цель: обеспечить ребенку достойную жизнь. Но ему гораздо больше денег нужно было мамино участие! И он чувствовал себя так, словно его предали... Теперь самые простые проблемы вызывают у таких ребят серьезный стресс, они не в силах справиться с течением жизни, не могут выстоять при малейших испытаниях. И деньги, заработанные их матерями, уходят на сеансы психотерапевтов.
Так стоила ли игра свеч?»
Там, где рядом с ребенком должна была стоять любящая мама, чтобы объяснить, поддержать, помочь, никого не оказалось. В результате маленький человечек рос одиноким, ранимым и неустойчивым к стрессу. Казалось бы, мама преследовала благую цель: обеспечить ребенку достойную жизнь. Но ему гораздо больше денег нужно было мамино участие! И он чувствовал себя так, словно его предали... Теперь самые простые проблемы вызывают у таких ребят серьезный стресс, они не в силах справиться с течением жизни, не могут выстоять при малейших испытаниях. И деньги, заработанные их матерями, уходят на сеансы психотерапевтов.
Так стоила ли игра свеч?»
Психолог объясняет, что дети вплоть до совершеннолетия нуждаются в родительском внимании и опеке. Да, их нужно учить самостоятельности. Им следует поручать обязанности по дому. Они должны ощущать ответственность за семью. Но одно дело, когда ты учишься готовить еду, выбирать себе одежду, улаживать конфликты с одноклассниками, чувствуя незримую поддержку родителей и зная: моя ошибка не будет роковой, все можно исправить.
И совсем другое – когда за твоей спиной никого нет. Никого, кто бы ободрил, оценил, подстраховал. А ведь это так нужно даже нам, взрослым!
И совсем другое – когда за твоей спиной никого нет. Никого, кто бы ободрил, оценил, подстраховал. А ведь это так нужно даже нам, взрослым!
Вывод, мне кажется, прост: поставить на весы преимущества и недостатки работы вдали от семьи и попытаться правдиво оценить последствия своего выбора. А если длительной разлуки не избежать, понимать: созваниваться дважды в неделю – слишком мало даже для подростка. Ему по-прежнему нужна мама. Он хочет расти счастливым!
Важно!
Каким бы самостоятельным ни был твой ребенок, он всегда должен чувствовать поддержку своей семьи. Знать, что мама и папа подстрахуют его и помогут выбраться из любой ситуации.
86 %
детей с огромным удовольствием приходят к родителям на работу. Рабочий день с мамой или папой – это не просто интересное времяпрепровождение. Ребенок видит, чем ты занимаешься, осознает важность твоей профессии, пытается постичь азы рабочего процесса. Возможно, это поможет ему самому определиться со специальностью. И уж точно он научится с уважением относиться к твоей работе.
Закон на твоей стороне
Гарантии при приеме на работу и увольнении. Закон (ст. 184 КЗоТ) запрещает отказывать женщинам в приеме на работу на основании наличия у них детей в возрасте до 3-х лет. В случае сокращения семейные работники с наличием 2-х и больше лиц на содержании имеют преимущественное право на сохранение места. Запрещено увольнять женщину, имеющую ребенка до трех лет. Перевести временно на другую работу тебя могут только с твоего письменного согласия.
Неполный рабочий день. Если твоему ребенку еще нет 14 лет, по закону ты можешь работать неполное рабочее время. Для этого нужно письменное заявление. Порядок оплаты – пропорционально отработанному времени или в зависимости от выработки. Также, согласно 179 ст., ты можешь работать дома или на условиях неполного рабочего дня, пребывая в отпуске по уходу за ребенком до трех лет.
Запрет на сверхурочную работу и командировки. Женщин с детьми до 14 лет запрещено привлекать к сверхурочным работам и отправлять в командировки без их согласия (ст. 177), а также, по ст. 175, привлекать к работам в ночное время (последнее – за исключением тех отраслей народного хозяйства, где это вызвано особой необходимостью, и допускается только как временная мера). Если твоему малышу еще нет трех лет, закон оберегает тебя от сверхурочной работы, командировок и работы в выходные дни.
Перерывы для кормления. Женщинам с детьми в возрасте до полутора лет предоставляются дополнительные перерывы для кормления не реже чем через три часа продолжительностью не менее 30 минут.
Дополнительный отпуск. Если у тебя двое или более детей в возрасте до 15 лет, тебе ежегодно предоставляется дополнительный отпуск продолжительностью 10 календарных дней без учета праздничных и нерабочих дней.
Делай так, а не по-другому...
Отсутствие интереса к учебе, неуверенность в себе, замкнутость – ко всем этим симптомам подросткового возраста, который у современных ребят начинается рано, в 10-11 лет, стоит отнестись серьезно. Вплоть до посещения психолога. Но сначала попытайся решить проблемы своими силами.
Не хочет делать без тебя уроки. Требует, чтобы даже стихи вы учили вместе! А пока тебя нет дома, смотрит телевизор.
Не делай Не обзывай его бездельником и неучем. Так ребенок привлекает в свою жизнь тебя: ему нужно твое участие.
Делай Договоритесь, что смотреть телевизор можно только после того, как уроки сделаны. И что часть «домашки» он осилит сам.
Игнорирует обязанности по дому. Уговоры и просьбы не помогают: раз польет цветы, пять раз забудет.
Не делай Не кричи, не раздражайся, а самое главное – не выполняй обязанности за него, иначе он никогда к ним не привыкнет.
Делай Повесь на стену график: когда и что он должен делать. Потом бери за руку, и начинайте поливать цветы вместе.
Требует материального поощрения за хорошие оценки, приводя в пример детей из класса. Спекулирует чувством вины.
Не делай Не иди у ребенка на поводу. Не давай денег за оценки и объясни, что твоя позиция принципиальная.
Делай Договоритесь, что он старается учиться как можно лучше, а ты в конце недели выдаешь ему карманные – фиксированную сумму.
Не спешит делиться тем, что с ним происходит. Отмахивается дежурными фразами типа: «Все хорошо!»
Не делай Не старайся насильно заставить его быть откровенным. Ни в коем случае не вламывайся в комнату ребенка без спроса.
Делай Расскажи, как ты за него переживаешь. Поделись своими проблемами в его возрасте. Заверь, что поймешь и поддержишь.
Хочу поделиться опытом!
Это трудно, но мы справляемся!
«Хочу, чтобы мои дети росли успешными. И личным примером показываю: женщина может реализоваться в роли мамы, жены и бизнес-леди».
Наталья Холод, директор пиар-агентства «Варто», мама двух дочерей: Даше 4,5 года, Оле 1,5 года. Ждет третьего.
Уже 6-й год я руковожу собственным пиар-агентством. На седьмой день после рождения старшей дочери поехала подписывать контракт: работа не ждет. При этом делала все, чтобы уделять детям достаточно внимания. Дашу я кормила грудью до полугода, Олю – до 11 месяцев, работая в гибком графике.
Самое сложное было признаться себе: я не буду до конца счастливой, если всю себя посвящу детям. Для меня важна профессиональная реализация. Что ж, прощаюсь со стереотипом идеальной мамы-домохозяйки и придумываю, как организовать свою жизнь, чтобы все успеть. Поняла, что нужно разделять важное и второстепенное. Так, с малышками гуляет няня, к врачам вожу я, на утренники и собрания к старшей хожу я, а выходные обязательно проводим активно вместе с мужем и дочками. Отдых, путешествия, ежевечерние обсуждения прошедшего дня – всегда в семейном кругу. И я знаю, что дети и муж чувствуют мою любовь и заботу.
«Когда женщина работает, дети понимают: мама – это отдельный человек, у которого могут быть свои дела. И от этого становятся более взрослыми».
Ольга Василенко, менеджер по работе с клиентами, мама двоих сыновей: Саше 3 года, Сереже 2 года.
На работу я вышла 3 месяца назад. Не могу сидеть дома! Мне нужно видеть результат своей деятельности, будь то зарплата или удачно проведенные переговоры. Да, воспитание детей тоже дает результаты, но они будут видны лет через десять, не раньше. Кстати, возвращаясь домой, я теперь совсем другими глазами смотрю на шалости своих малышей, стала более спокойной.
Плохо только, что в этом возрасте детки часто болеют.
А в офисе, хоть и оплачивают больничный, все равно нужно быть: без меня моя работа не делается. Выручают родственники. Очень помогает мама (она трудится сутки через трое): часто забирает детей из садика, дома и приготовит, и уберет. По утрам везем детей в сад всей дружной семьей: муж заводит одного, я – второго.
А в офисе, хоть и оплачивают больничный, все равно нужно быть: без меня моя работа не делается. Выручают родственники. Очень помогает мама (она трудится сутки через трое): часто забирает детей из садика, дома и приготовит, и уберет. По утрам везем детей в сад всей дружной семьей: муж заводит одного, я – второго.
Возвращаться к роли домохозяйки я категорически не хочу. Знаю: все трудности преодолимы, нужно только, чтобы родные поняли и приняли твою позицию.
«Считаю, что пока дети маленькие, маме стоит уделить им должное внимание и заботу. Но потом она не должна останавливаться в своем развитии!»
Наталия Федоренко, учитель математики, мама четверых детей: Алексею 18, Маше 14, Илье 13, Даниилу 10 лет.
