11 порад для молодих мам
Збалансоване харчування, прогулянки за будь-якої погоди, профілактичні огляди у фахівців, пізнавальні бесіди та ігри – все це потрібно для нормального розвитку твоєї дитини.
1. Здорове харчування
Щодня малюк повинен їсти свіжі овочі, фрукти та ягоди – джерела вітамінів, мінеральних речовин та клітковини. А ось солодощі пропонуй малюкові якомога рідше. Давай дитині молоко та кисломолочні продукти. Добова норма для 2-4-річного малюка – ndash; 600-700 мл (3 склянки).
2. Стеж, щоб він спокійно спав Сон – найкращий спосіб для відновлення сил. До п'яти років малюк має відпочивати не лише вночі, а й вдень. Перш ніж укласти його спати, добре провітрюй дитячу.
3. Піклуйся про шкіру дитини
Креми, мазі та інші засоби для догляду за шкірою повинні бути якісними антиалергенними засобами, призначеними виключно для дітей.
4. Регулярно води малюка на профілактичні огляди
Під час візиту до педіатра ти зможеш вирішити будь-які сумніви щодо його здоров'я. Отоларинголога та окуліста відвідувай не рідше одного разу на рік.
5. Привчай дитину до гігієни
Вже з шести місяців вона повинна знати, що руки потрібно мити перед їжею, після прогулянки та після гри.
6. Потоваришуйте з книжкою
Ритмічні вірші можна читати дитині з перших днів життя – це чудовий спосіб привчити його до мелодики рідної мови. На другому році він уже сприйматиме читання осмислено. Читай йому казки, розповіді про тварин, вірші щодня.
7. Якомога частіше гуляй з дитиною
Англійці кажуть: «Немає поганої погоди, є поганий одяг». Навіть похмурий дощовий день – не привід для скасування прогулянок. Просто одягни малюку непромокаєму курточку та гумові чобітки.
8. Не скупи на розвиваючі ігри
Пірамідки, мозаїка, кубики, конструктори розвивають у малюка тактильні відчуття, уяву, мислення, творчий потенціал. А дрібна моторика рук сприяє розвитку мови.
9. Захист його від алергії
Стеж, щоб у дитячих не було зайвих меблів, важких штор і великих диванів, в яких накопичується багато пилу.
10. Обмежити перегляд телевізора
Комп'ютер та телевізор – вороги дитячих очей. І не лише! Чудеса техніки заважають розвитку мислення та творчих здібностей. Просиджуючи надто довго перед блакитним екраном або монітором комп'ютера, малюк відвикає самостійно думати, втрачає уяву.
11. Усміхайся дитині та обіймай її
Здорова психіка важлива не менше фізичного розвитку. Дитина завжди повинна відчувати, що любима і дорога батькам. Прийшовши з роботи, не забудь приголубити і обійняти малюка. Адже він чекав на тебе цілий день!
