Фітотерапія від застуд та грипу

Пігулки лікують симптоми

Природа подарувала людині багатий арсенал натуральних лікувальних засобів. Вони допомагають не тільки захиститися від різних хвороб, але й розправитися з недугою, що вже сталася. Сьогодні, на жаль, поширений помилковий підхід до лікування простудних захворювань. Відчувши нездужання, багато хто відразу мчить в аптеку за швидкодіючими порошками і пігулками, тоді як більшість фармацевтичних лікарських препаратів лише полегшують стан, а не лікують. Але симптоматичне лікування, як правило, до добра не призводить! Набагато ефективніше вникнути в походження захворювання та лікувати цілеспрямовано. Адже причини респіраторних захворювань найчастіше різні! Віруси грипу, герпесу, аденовіруси, різні бактерії, влаштовані в організмі, вичікують зручного моменту для атаки. Особливо на початку кожного сезону, коли ми найбільш вразливі: загострюються хронічні захворювання, зростає ризик «придбати» нові. Тому підвищувати імунітет до перехідного – від зими до весни – періоду потрібно починати вже зараз.

Не залишай хвороби шансів!

Щоб хвороба не застала зненацька. Нехай у твоєму раціоні постійно присутні часник, хрін, цибуля, багаті природними антибіотиками, здатні зупинити розвиток хвороби у зародку. Доведено, що люди, які регулярно вживають ці продукти в їжу, досить рідко страждають на простудні захворювання. В цей час важливо також підтримати організм вітамінами, мікроелементами та амінокислотами. Багаті вітамінами цілющі збори неважко приготувати власноруч. Суміш із сухих плодів шипшини (50 г), горобини (40 г), калини (20 г) і малини (30 г) залий 2 л води, кип'ятити 10 хв, наполягай кілька годин. Приймайте по 30-40 мл 2-3 рази на день за півгодини до їди. Цей народний засіб за вмістом вітаміну С перевершує багато аптечних препаратів. Відвар допомагає мобілізувати захисні сили організму, а також зміцнити імунну систему.

Не дай собі розхворітися

настоянки на нирках берези бородавчастої, корі дуба, коренях та кореневищах гравілату міського та родовика лікувального. Це допомагає подолати застуду на самому її початку. Щоб приготувати настоянку, необхідно взяти 1 частину нирок, коріння або кореневищ лікарських рослин на 5 частин горілки або спирту, наполягати 2-3 тижні, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день. Кращому відділенню мокротиння при кашлі сприяють лікарські збори з насіння льону, листя меліси, берези бородавчастої, подорожника та м'яти. Для приготування настою 4 ст. л. суміші рослин (у рівних кількостях) залий 250 мл води, кип'ятити 5-10 хвилин, наполягай 3-4 години. Вживати такий настій потрібно по 50-100 мл 3 рази на день за 30 хв до їди.

з застудою:

• при сухому кашлі: подорожник, ромашка, мати-й-мачуха, м'ята, липа (інгаляції, настої) - протизапальна, пом'якшувальна, обволікаюча дія; мають в'яжучу і відхаркувальну дію; при нежиті: алое, капуста (закопувати в ніс свіжий сік цих рослин); шипшина (відвар плодів), журавлина, малина (у сирому вигляді, морси, компоти, киселі).