Топ-5 помилок молодих мам, які призводять до захворювань хребта
Експерт медичного ток-шоу "За живе Родіон Ігнатьєв, розповів про ТОП-5 помилок молодих мам, які призводять до захворювань хребта.
1. відведені назад, то необхідно робити таку вправу: притулитеся спиною до стіни так, щоб плечі, сідниці, ікри і задня частина голови були щільно притиснуті до неї, при цьому між стіною і попереком повинен бути такий проміжок, щоб ви могли просунути туди руку. 2.Неправильно піднімає малюка Якщо ви берете дитину, згинаючи при цьому спину, то біль не змусить себе чекати через надмірне навантаження на хребет. будь-які важкі речі.
3.Постійно носить дитину на руках. тому остеохондрозу шийного відділу і постійного головного болю. Тому необхідно носити малюка в слінгу або кенгуру з жорсткою спинкою не більше 3-х годин на день. Купає малюка у ванній для дорослих. Чим довше ви купаєте дитину в зігнутому положенні, тим більше страждає ваш хребет. Годує дитину, згорбившись сидячи Якщо в такій позі проводити більше 15 хвилин на день, то остеохондроз шийного та грудного відділу вам забезпечений. А як уникнути проблем з хребтом у дітей - дивіться у випуску "За живе!" ► За живе - СТБ: дивитися онлайн - Лікування сколіозу - 03.11.2015 (відео)
Дивися онлайн шоу "За живе" 2 сезон. Лікування сколіозу:
Фото і
