Забруднення повітря у Києві через торф'яні пожежі: як убезпечити себе та дітей
Через перевищення небезпечних речовин у повітрі, спричиненому горінням торф'яників можливі загострення серцево-судинних, легеневих та інших хронічних захворювань, хвороби шкіри та алергічні прояви, загострення хронічних захворювань. justify;"> ⇒ Намагатися обмежити перебування на відкритому повітрі, уникати тривалого перебування на відкритому повітрі рано-вранці (у повітрі знаходиться максимальна кількість смогу) і в найспекотніший час доби. Дітям і вагітним жінкам слід відмовитися від тривалих прогулянок.
target="_blank">Київ знову накрило димом: через перевищення рівня небезпечних речовин у повітрі у столиці можуть перенести початок робочого дня
⇒ Слід тримати вікна закритими, особливо вночі та рано вранці. При відкритті вікон завішувати вікна, кватирки і т.д. зволоженою тканиною та періодично її змінювати.
⇒ По можливості використовувати в побуті та на робочих місцях системи кондиціювання та очищення повітря.
⇒ Проводити вологе прибирання в житлових приміщеннях та на робочих місцях; корисно також поставити в житлових та робочих приміщеннях ємності з водою, щоб підвищити вологість повітря.
⇒ Для відшкодування збитків солей та мікроелементів рекомендується пити підсолену та мінеральну лужну воду, молочно-кислі напої (знежирене молоко, молочну сироватку), соки, мінеральні напої, киснево-білкові коктейлі.
⇒ У разі симптомів гострого захворювання або нездужання (поява ознак задишки, кашлю, безсоння) необхідно звернутися до лікаря.
⇒&nb; опіоїдів, у разі неможливості уникнути - при першій нагоді прийняти душ.
