Правильне харчування для сердечників: тебе здивують цікаві факти

Що можна і небажано їсти сердечникам, якщо вони хочуть мати здорове серце? Про це розповів судинний хірург Григорій Костромін. екології, на 50% від способу життя і всього на 10% від своєчасної медичної допомоги. лівер, сало, вершкове масло, тверді сири, риб'яча ікра, яйця птахів. У холестерину багато фізіологічних функцій. у вигляді холестерину.

ЧИТ Як знизити рівень поганого холестерину в крові? Що корисно для серця? рослинних жирів, що містять омега-3 поліненасичені жирні кислоти, призводить до істотного зниження ймовірності розвитку атеросклерозу і артеріальної гіпертензії.

Червоне м'ясо: користь або шкода для дорослих та дітей - розповів дієтолог

артеріальної гіпертензії необхідно скоротити вживання продуктів тваринного походження, збільшити кількість жирів рослинного походження, особливо тих, які містять велику концентрацію поліненасичених жирних кислот. 70-х років датські лікарі провели дослідження, в ході якого вони виявили, що поширеність атеросклерозу набагато нижче, ніж у європейців. вживання неоціненна: саме з її застосуванням пов'язують зменшення розвитку атеросклерозу та гіпертонії.

href="https://edyna.media/gallery/view/447" target="_blank">7 продуктів, що зміцнюють серце