5 технік на розвиток творчих здібностей

Скільки разів ти заздрісно розглядала роботу відомого дизайнера чи художника, думаючи про себе: «Треба ж, який талант! От би і мені мати творчу жилку! Поспішаємо тебе порадувати: ти – креативниця анітрохи не гірша, просто поки що не розбудила сплячі в тобі здібності. Звичайно, ти можеш заперечити: мовляв, де мені виявляти свою креативність? Усаджуючи дитину на горщик? Праючи постільну білизну? Моя підлога у ванній?! Уяви собі – так! Щоденна рутинна робота тому і здається нам такою нудною, що, виконуючи її, ми діємо як автомати – ніякого польоту фантазії. А ось моя знайома Іра пристосувалася прибирати за допомогою. танців! Все дуже просто: включає відповідну музику, закріплює на тапках ганчірочки підлоги – і вперед! А інша знайома, Світлана, дуже хотіла перефарбувати стіни в дитячій, але грошей на повноцінний ремонт не вистачало. Тільки й було, що кілька баночок фарби різних кольорів. Світлана підійшла до питання творчо, та ще й дитину підключила. Вони вдвох із донькою, занурюючи долоні в фарбу, розфарбували стіни різнобарвними відбитками. Вийшло дуже цікаво! З цього можна дійти невтішного висновку: креативно і нестандартно можна вирішити масу побутових проблем. Але спочатку познайомимося з різними техніками, які допоможуть тобі розбудити «спальне» права півкуля мозку – саме він відповідає за наші творчі здібності. А для вирішення побутових завдань скористайся готовими креативними методиками. Їх уже давно взяли на озброєння ті бізнес-компанії, які заохочують нестандартний підхід. і ці схеми приносять непоганий прибуток. Чому б не запозичити їх, щоб зробити повсякденну домашню роботу цікавою та навіть захоплюючою?

розуму

Відправляючись за покупками, Аліна ніколи не пише список необхідних. Натомість вона бере кольорові олівці та… малює його! Запевняє: так краще запам'ятовується, що треба купити, до того ж похід у магазин перетворюється на цікаву гру. Адже наш мозок краще сприймає картинки, а чи не слова. Саме на цій властивості засновано принцип ментальних карт. Його творець, англієць Ентоні Бьюзен, стверджує: його метод відповідає структурі людського мислення – асоціативного, ієрархічного та візуального. Застосування ментальних карт розвиває пам'ять, образне мислення, допомагає в прийнятті рішень і виборі правильної стратегії досягнення мети. style="color:#808080;">Опис техніки. При створенні ментальних карт замість лінійного запису, до якого ми звикли в школі, використовується радіальна. Тобто головна думка (заголовок) міститься в центрі листа – і наша увага автоматично концентрується на найголовнішому. Від центрального об'єкта розходяться гілки, на яких розміщені ємні слова або візуальні образи. Скажімо, ти плануєш вирушити у відпустку, але не можеш вирішиш, як її провести. Сядь за стіл, візьми аркуш паперу і фломастери. У центрі аркуша напиши слово «відпустка» і намалюй кумедну картинку – сонечко, гори, телевізор – словом, той предмет, з яким у тебе асоціюється відпочинок. Не біда, якщо малюнок вийде трохи кострубатим – головне, щоб ти розуміла, про що йдеться.

Тепер від центрального образу проведи в різні боки різнокольорові «гілки» – вони означатимуть ті образи, які приходять тобі на думку при слові «відпустка». Наприклад, одна гілочка – це подорожі, інша – друзі, третя – задоволення. До кожного поняття підбери і прималюй картинку-ілюстрацію. Деталізація. Тепер розшифруй для себе кожну гілку. Наприклад, від гілки «подорожі» проведи ще кілька гілочок – за кількістю місць, куди хотілося б поїхати. Від гілки «друзі» – гілочки з іменами людей, з якими тобі було б приємно провести відпустку, і таке інше. Отже, у тебе «вималювалось» Одночасно кілька варіантів відмінної відпустки. Можна продовжити: від гілочок з назвами курортів провести ще, менше – на них ти позначиш вартість такого відпочинку і дізнаєшся, який з них тобі сьогодні по кишені. слова краще писати великими друкованими літерами. Карта малюється «на одному диханні» без особливих роздумів, як дитина малює картинку кольоровими олівцями. Де застосовуємо? В принципі, ментальними картами можна користуватися де завгодно. Наприклад, для кращої організації генерального прибирання, щоб збагнути, що треба зробити і чого краще почати. Або коли тобі треба ухвалити рішення: яку техніку краще купити, в яку школу віддати дитину, як провести вихідні. Або якщо тобі, як Аліні, треба запам'ятати якусь інформацію, від списку покупок до назв кімнатних квітів.
Техніка №2

<< style="mso-bidi-font-weight:normal">Мозковий штурм: активність вітається

Arial;">Опис техніки. «Штормити» можна як поодинці, так і з компанією. Наприклад, ви з чоловіком замислюєтеся про те, як збільшити сімейний бюджет, не надто заощаджуючи. Сідайте за стіл і починайте мозковий штурм! проблеми. Це дуже важливий етап. Потрібно чітко сформулювати завдання, яке перед вами стоїть: як збільшити доходи? Запишіть на аркуші це запитання.

808 Промовляйте та записуйте всі можливі варіанти, навіть ті, які здадуться вам із чоловіком абсурдними: спробувати заробити в мережевому бізнесі, відкрити інтернет-магазин, зайнятися розведенням породистих кошенят, зробити ремонт сусідам, підробляти нічним сторожем... Нестандартні ідеї лише вітаються! Всі свої думки обов'язково фіксуйте на папері. та оцінка ідей. Тепер детально розгляньте кожну зі своїх ідей. Чи є у ній приваблива сторона? Які вади? Наскільки вона є реальною? Скажімо, думка про інтернет-магазин має свої привабливі сторони. А чи можете її здійснити? А якщо через інтернет пропонувати послуги з ремонту? Таким чином ви поєднаєте дві ідеї в одну – суперідею!

Мозковий штурм хороший у тому випадку, якщо у тебе є проблема, яку ти ніяк не можеш вирішити або її стандартне рішення тобі не подобається. Наприклад, як краще розпорядитися грошима, що несподівано прийшли, або як краще відсвяткувати ювілей весілля або … Втім, варіантів є маса! style="font-size: 12px;">Техніка №3 class="MsoNormal"> Метод «шості капелюхів: >span style="color:" самої патової ситуації вийти переможцем. Скажімо, на курсах англійської, які відвідував її син, майже вдвічі підняли оплату. Неприємно? Ще б пак! Спочатку Маринка почала обурюватися: «Та як же так можна! Без попередження!», а потім сказала собі: «Стоп! Знімаю червоний капелюх, одягаю зелений. Які альтернативи? Як ще навчити дитину англійської? Думала якийсь час – і вигадала: можна купити аудіокурс і займатися з дитиною по двадцять хвилин на день. І сама мова підучить! Метод «шість капелюхів» заснований на перемиканні видів мислення: коли треба, «включай» або «виключай» логіку, емоції, інтуїцію або практицизм.

Опис техніки. Іноді при вирішенні життєвих проблем нам сильно заважають емоції. Або навпаки – раціональний підхід до справи не дозволяє проявитись творчій жилці. У цій методиці мислення ділиться на шість різних режимів, кожен з яких представлений капелюхом свого кольору. Подумки надягаючи капелюх, ти приймаєш роль, на яку цей капелюх вказує, і намагаєшся відключити всі інші типи мислення, які можуть перешкодити прийняти правильне рішення. Думаючи над питанням, уяви собі, що на твоїй голові капелюх певного кольору. Для прикладу візьмемо ситуацію, коли начальство не схвалило твою роботу. style="font-size:12px;">Червоний капелюх Білий капелюх допомагає зібрати всю потрібну інформацію. Чого ти вирішила, що тобою незадоволені? Які факти маєш? Чи справді ти погано впоралася з роботою? Відповівши на ці запитання, ти зрозумієш, чи справедливо тебе критикували. Під білим капелюхом можна подумати і про те, чи зможеш ти знайти собі нову роботу: є зараз вакансії на ринку праці? style="font-family: Arial;">Чорний капелюх – обережність, оцінка ситуації. Чи варто гарячкувати? До чого це може спричинити? Навіщо ризикувати хорошою роботою і зарплатою? style="mso-bidi-font-weight:normal">Жовтий капелюх – оптимізм і бачення переваг. Що хорошого у цій ситуації? Скажімо, тепер ти точно знаєш, які недоліки є у тебе як у фахівця, і спробуєш їх виправити. Або навпаки: ти давно думаєш про те, щоб поміняти роботу – ось і привід. Зелений капелюх відповідає за ідеї та творчість. А чи справді чим погана ідея змінити роботу чи навіть спробувати щастя в іншому виді діяльності? Ти ж так любиш вишивати… Може, варто продавати свої вироби? Синій капелюх допомагає рухатися далі і приймати конкретні рішення. Постав собі питання: що треба зробити в цій ситуації? Може, варто піти на курси підвищення кваліфікації та довести начальству, що ти – ; профі? Або дати оголошення про пошук роботи? Не обов'язково кожного разу використовувати всі шість капелюхів. Цей метод – рольова гра, яка дозволяє відсторонитися від звичного типу мислення та подивитися на проблему під іншим кутом. Скажімо, ти завжди лаєш доньку за те, що вона надто галаслива. Скажи собі подумки: «А тепер я одягну жовтий капелюх: донька непосида – значить, у неї жвавий характер, вона зростає лідером! style="margin:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-indent:0cm;background:white">  

Де застосовуємо? Ця техніка добре. У капелюхах ми можемо краще керувати собою, не зациклюватися на емоціях чи негативі. Якщо в тебе неприємності і все бачиться тільки в чорному кольорі, спробуй подумки зняти чорний капелюх і надіти синій. І запитати себе: а що конкретно треба зробити, щоб усе змінилося на краще? Або, наприклад, ти зайнялася бажанням купити тренажер для занять фітнесом вдома. Одягни білий капелюх і оцінь інформацію, якою володієш: чи допоможе цей тренажер підкачати проблемні м'язи? Чи ти маєш у квартирі місце, куди його поставити? Чи знайдеш ти час для занять?Техніка №4 class="MsoNormal"> Метод ТРВЗ: думки нестандартно

Дочка Юля думала: як відчинити двері та спокійно з нею поговорити? Застосувати силу? Зчинити крик? Навряд чи допоможе … І вона вирішила сформулювати завдання по-іншому: донька сама має відчинити двері! Мама крикнула: «Я тебе замкнула на цілий день!» Дочка відразу, зі шкідливості, відчинила двері і звільнила себе «з полону»… Юля застосувала один із прийомів, який використовується в ТРВЗ (теорії вирішення винахідницьких завдань). Запропонований радянським інженером Альтшуллером, він спочатку застосовувався лише у науці, зараз його активно використовують у маркетингу, рекламі, педагогіці та економіці. Деякі ідеї ТРВЗ знадобляться і в побуті. Опис техніки. На думку засновника ТРІЗа; подолання психологічної інерції, що заважає мислити нестандартно. Ми ознайомимося з декількома прийомами, які допомагають знайти креативні рішення. style="mso-bidi-font-weight:normal">Переформулюй завдання – приблизно так, як це зробила Юля. Скажімо, тобі треба обставити свою крихітну кімнатку так, щоб влізли всі необхідні меблі. Замість питання «Як помістити в кімнату всі меблі?» задай собі інший: «Які меблі мені дійсно необхідні в кімнаті?» Раптом може виявитися, що тумбочка тобі зовсім не потрібна, та й вішалка для одягу може спокійно постояти на балконі. Пошукай у своїй пам'яті, як ти вирішувала подібну задачу. Наприклад, не вдається знайти в інтернеті інформацію про виробників сантехніки. Згадай, як ти шукала, наприклад, шкарпетки. Відчиняла шафки, де вони могли лежати. А ще – ті, де знаходилися речі, які ти носиш зі шкарпетками. І – о, диво! – знайшла шкарпетки на полиці з джинсами! Із чим асоціюється сантехніка? З ванною, кахлем – спробуй вказати пошук за цими ключовими словами. Усунення протиріч. У математиці мінус на мінус дає плюс. А у побуті? Твій чоловік любить читати пресу в туалеті, ти вже втомилася лаятися: на підлозі в «кабінеті задумливості» вічно валяються журнали та книги. Усунути цю проблему можна просто повісивши в туалеті поличку для літератури. Або хоча б спеціальний мішечок, в який чоловік складатиме свої книжки. style="margin:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-indent:0cm;background:white">  

Де застосовуємо? ситуацій та придумати оригінальні вирішення серйозних проблем. Де знайти час для відвідування басейну? Куди подіти старий диван? Як зробити ремонт за невеликі гроші? Замість того, щоб сказати: «Це неможливо!», спробуй переформулювати проблему або поритися в пам'яті і відшукати подібну ситуацію, яка була вдало вирішена.

Метод Уолта Діснея (метод трьох стільців): поміри логіку та фантазіюВсі ми знаємо ці фрази-вбивці, які душать нові ідеї ще в зародку:"Це занадто дорого&" «Ми так ніколи раніше не робили». Зоя їх ніколи не вимовляє. Якщо їй треба вирішити важливе питання, вона розставляє в різних кутах кімнати три стільці і hellip; починає креативити! Відомий мультиплікатор Уолт Дісней, виявляється, знаменитий не тільки кумедним мишеням Міккі, але і тим, що придумав, як знайти оригінальне рішення складного завдання. Якщо ти вже зайшла в глухий кут, роздумуючи, чи варто купувати дачу в передмісті, візьми, як Зоя, три стільці і розстав їх по кімнаті. Можеш кожен із них забезпечити табличками: «Мрійник», «Реаліст» та «Критик». Сідаючи на кожен по черзі, входь у різні ролі. Записуй усі думки, які відвідають твою голову. На цьому стільці пофантазуй, ​​як класно мати власний будиночок у селі! Перелічи всі переваги: ​​свіже повітря, парне молоко, від міста зовсім близько. До того ж діти будуть все літо гратися на природі, побачать живих корів, індиків і качок.

Реаліст. Подивися на проблему з практичної точки зору: наскільки реальна купівля будинку? Свіже повітря, це, звичайно, здорово, але де взяти суму, що бракує? Можна зайняти у батьків. Далі… Ціле літо на природі тобі точно не світить: адже відпустка лише двадцять чотири дні. Треба поцікавитися у мами, чи вона захоче решту двох літніх місяців побути на дачі з онуками. І потім – у вас немає машини, чи зручно буде добиратися туди на електричці?

Критик. Перемістись на цей стілець, переглянь записи «мрійника» та «реаліста» і зваж все за і проти. Розглянувши проблему під різними кутами зору, ти зможеш прийняти оптимальне рішення. Где застосовуємо? У тих ситуаціях, коли, як кажуть, «і хочеться, і колеться». Наприклад, коли потрібно прийняти рішення, чи варто купувати машину, чи час міняти роботу і чи треба наймати для дитини няню. Що заважає творчості  

У дитячому садку нас вчили писати, читати та думати «як усі». І ставши дорослою, ти, як і раніше, живеш «за інструкціями». Хто сказав, що писати треба лише правою рукою? Спробуй лівий – тобі може сподобатись! Листя повинні бути зеленими, стежки вузькими, а зачіска – ретельно покладеної. Вчини не так, як усі: зроби на своїй присадибній ділянці широку доріжку, якою зручно не тільки ходити, але й їздити на роликах. Arial;">Лінь. Так-так, щоб креативити, доведеться трохи поворухнути мізками! Творчість – теж праця, але на відміну від механічного виконання обов'язків, воно приносить задоволення.