Від осінньої депресії позбавить музика

Від осінньої депресії позбавить музика
Хочеш покращити настрій, зняти стрес, нормалізувати кров'яний тиск і навіть позбутися болю? Психологи рекомендують вибирати для цього "правильну" музику!

Музика впливає навіть на неживу природу! Нещодавно це було підтверджено експериментально. Вчений Ганс Йеннінг з Базеля помістив на сталеву пластину дрібний пісок, який впливав безперервним звуком певної частоти. У мікроскоп було видно, як піщинки у своїй поступово переміщалися, утворюючи своєрідний візерунок. Щойно звук замовк, піщинки хаотично розсипалися. Якщо потім знову включали ту ж касету, пісок знову складався » у попередній малюнок. Що найцікавіше: у кожного звуку виходив свій неповторний візерунок!

Лікар Гай Меннерс продовжив ці дослідження. Він впливав на пісок звуком, складеним із п'яти частот, і отримував у результаті тривимірні об'ємні візерунки! У своїй клініці в Англії Меннерс вивчав цей феномен протягом 20-ти років і йому вдалося знайти комбінації тонів, корисні для кожного людського органу. Він створив циматикотрон – апарат, що генерує різні звуки. Сьогодні цей прилад застосовується медиками у всьому світі. Утім, людство з успіхом використовує музику з лікувальною метою вже не одне тисячоліття! Стародавні єгиптяни зцілювали безсоння хоровим співом, стародавні греки боролися з радикулітом з допомогою звуків труби. А видатний арабський лікар Авіценна лікував музикою нервові та психічні недуги. Відчуй і ти цілющу силу звуків!
Почуй серцем

В першу чергу, музика впливає на наш емоційний стан, змушуючи нас, примушуючи нас, підбадьорюючи. Однак не все так просто. Сьогодні вже доведено: звуки певних частот входять у резонанс із вібраціями окремих органів та систем нашого організму! Тому сеанси музичної терапії здатні вилікувати або хоча б суттєво полегшити стан хворого при безлічі недуг: гіпертонії, застуді, захворюваннях статевої сфери, шлунково-кишкового тракту та багатьох інших. Для сеансу музичної терапії вибери затишне місце, де тебе не потурбує сторонній. Слухай музику, скільки тобі заманеться. Якщо виникне бажання, підспівуй або пританцьовуй – це допоможе тобі в буквальному значенні пропустити музику через себе. за потребами

Залежно від ефекту, який ти хочеш отримати, вибирай відповідні мелодії. Барабанний бій підвищує загальний тонус організму, покращує працездатність, нормалізує роботу кишечника та шлунка. Рок-музика розкріпачує сексуальність, заряджає енергією та розвиває волю. Ліричні пісні сприяють розвитку сердечності, чуттєвості, покращують порозуміння з оточуючими. Медитативна музика заспокоює, підвищує духовність і розширює свідомість.

Сучасні композиції у стилі лаунж та етнічна музика (в обробці) у всьому світі визнані найкращою фоновою музикою для роботи в офісі, а також у магазинах та ресторанах. Такі мелодії не відволікають, але в той же час підтримує розумову працездатність. Останні експерименти в області творів у відповідних тональностях значно (у кілька разів) прискорює процес одужання при захворюваннях певних органів:

  • написані в тональності ре бемоль мажор, зцілює очні хвороби та мігрені («Ноктюрн» Ф. Шопена);
  • <ш> хребців (Концерт для фортепіано Ференца Ліста); фалієз мажор прискорює одужання при захворюваннях органів дихання (астма, пневмонія, бронхіт) та серця. Наприклад, прелюдії та фуги І-С. Баху; і склад крові («Аве Марія» Ф. Шуберта);
  • знаменитий «Весільний марш» Ф.Мендельсона з 5-ої симфонії, вигаданий в тональності до мажор, зцілює гепатит, апендицит, коліт та інші захворювання кишечника; лікує хвороби статевих органів (нерегулярні менструації, запалення придатків, простатит) і носової порожнини (риніт, гайморит). («Токката» Баха);
  • сіль мажор зцілює захворювання шкіри («Танго» А. Піацоли з к/ф «Аромат жінки»);
  • варикозне розширення вен і набряки зменшуються при звуку («Крейцерова соната» Л-В Бетховена);
  • сі мажор благотворно впливає на артрит і захворювання стоп (Прелюдії та фуги Баха).



А древні китайці лікували за допомогою … звуків, що вимовляються самими хворим. Здається фантастичним? Але коли ми говоримо або співаємо, в зовнішній простір йде не більше 20-30% звуку, решта ж частини звукової хвилі поглинається внутрішніми органами, змушуючи їх вібрувати. – від інформаційного сміття;

  • У зміцнює горло;
  • І лікує серце, очі та вуха;
  • Ы покращує роботу дихальної системи;
  • Про і А допоможуть гіпертонікам і сердечникам. Не можна починати сильно і сильно, а закінчувати, коли в легенях вже зовсім не залишилося повітря. Для початку вимовляй кожен звук не більше 3-4 разів. задоволене маля

    Перинатальні психологи одностайні: музикування та спів покращують стан вагітної, полегшують перебіг пологів і благотворно впливають на майбутнього малюка. Колискові, особливо народні мотиви, пробуджують у жінці материнський інстинкт, заспокоюють дитину. Не біда, якщо ти вважаєш свої вокальні дані далекими від досконалості. Головне – це почуття любові та ніжності, які ти вкладаєш у свою пісню. Чуючи материнський голос, дитина поступово звикає до неї. І коли малюк народиться, тобі буде достатньо наспівати лише кілька рядків знайомої колискової, щоб неспокійний малюк затих і заспокоївся. Сьогодні навіть є спеціально підібрана музика для вагітних. Прослуховування таких композицій зміцнює емоційний контакт мами та дитини, розвиває інтелект майбутнього малюка, робить його здоровішим фізично. Намагайся оточувати себе приємними звуками природи: спів птахів, шелест листя в лісі, напевно, підуть на користь твоєму організму. Сьогодні науково доведено: звук дзвона вбиває хвороботворний мікроб. Такий же ефект має і хоровий церковний спів.

  • Попередній пост
    7 секретів краси Яни Рудковської
    7 секретів краси Яни Рудковської
    Наступний пост
    Яйця реабілітували
    Яйця реабілітували

    Новини партнерів

    Fresh

    Шоубіз

    Мастер Шеф 15 сезон 8 випуск дивитися онлайн – 19.04.2025

    Великдень, пісні традиції та битва зі світлом.
    Психологія

    Як урізноманітнити секс: 10 ідей, які повернуть пристрасть і новизну у стосунки

    Інтим – це не про техніку, а про гру, пристрасть і сміливість бути собою.
    Шоубіз

    «Холостяк»: несподіваний вибір головного героя в 14 сезоні шоу

    Новий сезон «Холостяка» обіцяє справжні емоції, неігрову любов і героя, якого чекала вся країна. Пристрасний актор у пошуках справжнього кохання.
    Lifestyle

    Анекдоти й приколи про психологів до Дня психолога: найкращі жарти й фрази

    Сміх – це теж терапія, особливо якщо це анекдоти про психологів, у яких стільки правди й самоіронії.