Батькам першокласника: 7 порад психолога Світлани Ройз для полегшення адаптації у вересні

5 Сентябрь, 2015

Вересень у першокласників та їхніх батьків – період адаптації дітей та дорослих до нового життя. Від того, як все піде (як пройде перший клас) залежить дуже багато в сприйнятті школи, навчання, успіху. Допоможи своєму першокласнику адаптуватися і не забувай про ту внутрішню дитину, яка живе в тобі: адже вона теж пішла до школи. Поради психолога Світлани Ройз допоможуть і дітям, і батькам.

Перший клас - серйозне випробування для маленького школяра та його батьків. Психологи вважають, що краще все-таки, якщо дитині вже є 7 років перед вступом до школи. Йому легше адаптуватися, він може сприймати і засвоювати інформацію. Але навіть такі "великі" діти дуже втомлюються у вересні. А мами та тата, яким потрібно організувати доставку до школи та зі школи, контроль та підтримку, теж у стресі. Щоб період адаптації до школи пройшов м'яко, постарайся нормалізувати режим (свій та дитячий) і налаштуйся на те, що всі твої дитячі переживання дали тобі безцінний досвід, але це не означає, що у твоєї дитини буде злий вчитель, проблеми з однокласниками або з математикою. Поради Світлани Ройз допоможуть тобі і малюкові-першокласнику. І, будь ласка, не кажи: "Ми пішли до першого класу!". Перерізай вже пуповину, ок?

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Який сніданок найкорисніший для школяра 1. Зроби так, щоб твій школяр міг побігати після навчання, пограти (на вулиці, а не за комп'ютером). Добре, якщо є можливість покататися на велосипеді або сходити пострибати на батуті. Не лай дитину за те, що не може сидіти струнко на уроці і бігає на перервах (це зробить вчитель, якщо він не розуміє, що така поведінка нормально, ти вже можеш не посилювати). Багато першокласників стають більш емоційними, агресивними та сльозливими перші шкільні тижні – це нормально. Давай саму різну підтримку: тілесні та емоційні погладжування (масаж, більше обіймів, приємні слова, похвалу, впевненість, що все вийде).

2. Якщо дитина - єдина дитина в сім'ї, якщо вона не була в садочку, то вона не звик до шуму, постійної присутності інших. поряд, дотикам, необхідності враховувати інтереси інших та наявність інших у просторі. Він сильніше втомлюватиметься і скаржитиметься на те, що його кривдять (дотик інших він може розцінювати, як агресію). З таким першокласником потрібно частіше грати в контактні-тілесні ігри: боротися, тисатися, битися подушками, робити масаж в ігровій формі: промацувати пальчики, стопочки, гомілки... вушка і носик теж. Такі ігри дозволяють малюкам повернутися у свої кордони, відчути тіло, зменшити напругу та потренувати тіло для контактів.

3. Подивися на вчительку. Тільки спокійно. Те, що тобі не подобається в ній, може бути незначним для дитини. Якщо вчителька дуже відрізняється за психотипом, емоційними реакціями, статурою, гучністю голосу від тебе, дитина може її побоюватися. Це недобре. Поясни, що вчитель говорить голосно не тому, що сердиться, а тому, що хоче, щоб її всі почули. Щоб зняти переляк, грайте: в шумелки, важелі і кричалки. Побудьте сім'єю симпатичних собачок і весело полоть один на одного (дорослим теж іноді корисно так пограти). Взагалі гра допомагає дуже і дуже. якщо дитина не звикла робити щось, коли не звертаються особисто до неї, пограйте з ведмедиками та ляльками до школи. Говори: ""Діти, розгорніть, будь ласка, тетради (підручники, щоденники). Зараз запишемо..." Дивись, щоб дитина звикала реагувати на такі прохання. />

4. Для того, щоб полегшити адаптацію, у перші тижні вересня разом з іншими батьками влаштуй зустріч діток-однокласників в ігровому центрі або влаштуй пікнік, запрошуй потенційних друзів у гості. Чим швидше вони познайомляться, тим швидше почнуть зосереджуватися на навчанні. 5. У класі можна зробити колаж із фотографій мордочек діток, коли дитина приходить до класу і бачить себе серед інших, вона відразу відчуває, що в неї є місце і він свій. Можна просто описати долоні на nbsp; 6. Переконайся, що дитина знає, де шкільний туалет, вміє ним користуватися, знає, як попроситися і не боїться це робити. Він же з таким не стикався: вдома та в саду все було по-іншому. Багато шкільних неврозів пов'язані з туалетними складнощами. Якщо малюк витрачає сили на те, щоб щось утримати (не обписатися), то тут уже не прийому нової інформації...

7. Обов'язково після школи запитуй: "Що було хорошого?".
Звичайно, треба потім поговорити про погане. Особливо якщо ви помітили, що малюк став занадто дратівливим або млявим, що грає в "вчителя, що кричить" або "покараного учня". Малюк повинен розуміти, що вдома може розповісти абсолютно про все на світі та отримати підтримку. Для мами головна порада: не накручуй з переживаннями і панікою - від цієї дитини тільки гірше. Уявляй, як малюкові легко і приємно вчитися, як багато у нього друзів, як ти ведеш його в школу і посміхаєшся, радісна і красива! Організуй собі 7-8 годин сну. Інакше твоє виснаження рано чи пізно передасться дитині.

На вихідних влаштовуй собі та решті повноцінний відпочинок. Стеж за акціями та знижками у магазинах, кафе та ресторанчиках, щоб зменшити кількість готування хоча б у вихідні. І не забувай заглядати в нашу рубрику "кухня": ми даємо корисні рецепти, які легко і швидко готуються.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: href="https://edinstvennaya.ua/view/14021" target="_blank">Якщо дитина-школяр закохався: рада психолога