Газування: чому воно небезпечне для здоров'я
Отже, в дослідженні школи громадської охорони здоров'я брали участь близько 400 тис. хворих з різними порушеннями обміну речовин.
Встановлено, що споживання 1-2 порцій сахаросодержащих напоїв на день збільшує ризик діабету на 26% і ризик метаболічного синдрому на 20%, порівняно з тими, хто місяців.
У чому причина? Сахаровмісні напої – порожні калорії, результат – збільшення ваги та порушення вуглеводного обміну в організмі. І варіант «лайт» не врятує ситуацію. Синтетичний цукрозамінник, що міститься в колі та інших подібних напоях, штучно збуджує спрагу, спонукаючи пити ще й ще, а у великих дозах викликає нервові розлади, депресії та порушення розумового розвитку. ">Дієтологи наполегливо рекомендують обмежити її вживання, віддавши перевагу сокам і воді без газу. гіпертонії.
