Чим небезпечний рис для здоров'я та фігури
Як вдалося з'ясувати вченим із Гарварду, білий рис настільки небезпечний для нашого здоров'я, що відмова від нього та заміна коричневим неочищеним допоможе знизити ризик діабету на 15-17%. Часте вживання білого рису підвищує рівень цукру, сприяє накопиченню зайвих кілограмів.
Щоб зробити такі висновки, дієтологи проаналізували раціон 200 тис. американців. на 17%, якщо порівнювати з тими, хто отримує менше однієї порції рису на місяць.
