Чим небезпечний рис для здоров'я та фігури

Чим небезпечний рис для здоров'я та фігури
Як вдалося з'ясувати вченим із Гарварду, білий рис настільки небезпечний для нашого здоров'я, що відмова від нього та заміна коричневим неочищеним допоможе знизити ризик діабету на 15-17%. Часте вживання білого рису підвищує рівень цукру, сприяє накопиченню зайвих кілограмів.

Щоб зробити такі висновки, дієтологи проаналізували раціон 200 тис. американців. на 17%, якщо порівнювати з тими, хто отримує менше однієї порції рису на місяць.

Попередній пост
Газування: чому воно небезпечне для здоров'я
Газування: чому воно небезпечне для здоров'я
Наступний пост
Ірина Шейк похвалилася розкішним декольте (фото)
Ірина Шейк похвалилася розкішним декольте (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.