Доктор Комаровський кинув палити та ловить рибу
Більшість українців уперше почули про доктора Комаровського під час минулорічної епідемії свинячого грипу, коли він розкритикував керівництво країни, та й суспільство загалом за паніку навколо цієї проблеми. Тим часом численна «мамська тусовка» вже давно назвала Євгена Олеговича «гуру дитинствознавства».
Сьогодні заслужений педіатр веде свою програму «Школа доктора Комаровського» на телеканалі «Інтер», де навчає всьому, що необхідно знати батькам для виховання здорової дитини. Нині своє головне завдання він бачить не так у лікуванні дітей, як у освіті дорослих.
Євгене Олеговичу, ваші батьки за професією теж лікарі?
Мої батьки інженери та більшу частину життя пропрацювали на турбінному заводі. Ніхто з моїх предків не мав нічого спільного із медициною. І я не перестаю цьому дивуватися, бо мені часто здається, що прагнення лікувати закладено в мені генетично.
Моя мама, перш ніж стати інженером, закінчила Інститут культури і кілька років пропрацювала бібліотекарем. Наслідки бібліотечної освіти мами – величезна домашня бібліотека, культ книг та моя пристрасть до читання. На вибір моєї майбутньої професії вплинула перш за все моя молодша сестра. Вона народилася, коли мені було 10 років, і почуття неосяжної любові до неї, страху за неї досі сприймається мною як найсильніше емоційне потрясіння дитинства. На момент закінчення школи питання про вибір ВНЗ вже не стояло: Харківський медичний інститут, педіатричний факультет.
Там же ви познайомилися зі своєю майбутньою дружиною…
Ми навчалися на одному потоці, одружилися після четвертого курсу. Досі дивуюся, як це мені з першого разу так пощастило! Моя дружина теж дитячий лікар (окуліст). Катерина Олександрівна протягом багатьох років працювала у державній поліклініці. Рік тому ця ситуація почала діяти на нерви і їй, і мені. Робота не приносила жодного заробітку. Якось ми підрахували, що за прийом одного хворого вона отримувала від держави близько 20 копійок. При цьому ремонт кабінету доводилося робити власним коштом. На мою думку, зарплата 120 доларів на місяць принижує людську гідність. А оскільки стаж у дружини є достатнім, ми ухвалили рішення про необхідність виходу на пенсію. Дуже шкода, що держава не може створити висококласному фахівцю гідні умови для роботи.
А чим займаються ваші діти?
У мене двоє дорослих синів. Старшому 28, він одружений і працює в IT-сфері, молодшому 22, він ще навчається. Ми часто збираємось у родинному колі: старший приїжджає з невісткою, молодший наводить подружку. Внуків поки що немає і ми це питання не форсуємо. Хотілося б мати спадкоємців, з іншого, є певний страх. Я одружився з молодим і став батьком у 21 рік. Після цього мені довелося спілкуватися щонайменше зі 150-200 тисячами дітей. Але відверто кажучи, я не можу спрогнозувати, які почуття у мене виникнуть, коли я візьму на руки власного онука чи онуку.
Я живу у власному будинку у Харкові. У дворі немає городу, зате є великий сад, ялинки, берізки, два величезні столітні дуби. Наш двір – улюблене місце зустрічей із друзями. Крім того, у мене з дитинства пристрасть до риболовлі. Це більше, ніж просто хобі – це патологія якась! І взимку, і влітку на світанку в неділю разом з друзями та дітьми я їду цілий день рибалити. Для мене це найпростіший і ефективніший спосіб упорядкувати думку, абстрагуватися від «пристрастей» сумної вітчизняної педіатрії. Ще я дуже люблю мандрувати. Щоправда, поїздки Україною останнім часом стали дещо проблематичними. Якщо в Києві я збираюся перекусити у ресторані, то поки не сфотографуюся з усіма офіціантками, їжі мені не дадуть.
Але все-таки на 99% моє життя зайняте роботою. Раніше більшість часу займав прийом маленьких пацієнтів. Зараз ситуація змінилася, тому що я зосередив свої сили не так на лікуванні дітей, як на навчанні батьків мистецтву правильного виховання. Фактично ми є навчально-консультаційним центром для мам та тат. Крім того, я займаюся своїм сайтом, написанням книг та їх перекладом різними мовами. Ми (мені допомагає ціла команда) ведемо величезне листування, відповідаємо на запитання. Багато часу займають телевізійні програми.
Цього року ви підтримали «Маніфест проти куріння». Наскільки гостро постає ця проблема в Україні?
За статистикою, 25 мільйонів українців страждають на серцево-судинні захворювання. Усі ранні інфаркти, інсульти, судинна патологія, онкологія однозначно пов'язані з курінням. Для того, щоб добре працювало серце, потрібна адекватна рухова активність. А людина, яка курить, не здатна займатися фізичними вправами: при найменшому навантаженні у неї починається задишка. Люди, що палять у віці 50-60 років, мають реальний шанс «заробити» інсульт, злічити років на 15 і стати тягарем для своїх близьких. І все це лише тому, що вони курять! На жаль, у нашій країні немає умов ні для лікування лежачих хворих, ні навіть для того, щоби піти без болю.
Деякі батьки курять навіть у присутності дітей…
У моїй практиці були випадки, коли доводилося лікувати дитину з астмою. Неозброєним, як кажуть, поглядом було помітно, що батьки курять. У цьому випадку є два варіанти лікування: приймати дуже сильні гормональні препарати або намагатися уникати контакту з тютюновим димом. Тому в таких ситуаціях я завжди говорю батькам: «Або ви кидаєте курити, принаймні при дитині, або звертаєтеся до іншого лікаря». Якщо у вас не вистачає сили волі «зав'язати», то потрібно хоча б мінімізувати шкоду від вашого куріння для дітей.
Зізнайтеся, ви теж довгий час курили…
Я почав курити у 19 років, коли пішов працювати у відділення реанімації харківського. Робота здавалася справжнім пеклом: стогін, крики, щодня хтось помирав. Потрібно було знайти привід вибратися з цього хоча б на кілька хвилин. Спочатку мені всі казали: «Женя, адже ти не куриш, стривай, подивися!» І всі медсестри тікали на десятихвилинний перекур. Я глянув на них і теж запалив. Завдяки цьому у мене з'явилася можливість разів десять за чергування перепочити. Я курив двадцять років, по дві пачки на день. А п'ять років тому остаточно розпрощався з цією згубною звичкою.
Що змусило вас покинути?
Насамперед стан здоров'я. Я відчув ішемічний біль. Вони виникають, коли порушується кровотік серцевого м'яза. Це характерний біль у серці, який віддає під лопатку або в ліву руку. Я неодноразово говорив на телебаченні: Якщо ви курите і відчули вищевказані симптоми, то це дзвіночок, який може перетворитися на дзвін на вашому похороні. Тут або ви, або вас. Варто замислитись над тим, що буде з вашими близькими, коли вас не стане. Якщо ви їх любите, то зобов'язані кинути палити. До речі, через два місяці після того, як я кинув курити, болі в серці у мене пройшли.
Хоча я і людина, яка не легко піддається навіюванню, мені допомогла відома книга Алана Карра «Легкий спосіб кинути курити». Спочатку я хихотів над маренням та наївністю цієї книги, але потім змінив свою думку. Насправді її геніальність полягає в головному посиланні: коли ви кидаєте курити, ви не стаєте нещасним – навпаки, ви стаєте щасливішими.
Приклад: я ловлю рибу, довго не можу витягнути з води щуку, борюся з нею і нарешті перемагаю. Раніше я що робив? Відзначав перемогу цигаркою! Саме так з'являється ланцюжок дій, до якого ти звикаєш. Потім ти кидаєш курити, кажеш собі "крапка", наступного дня бачиш людину з цигаркою і заздриш їй. А насправді ти не заздрити йому мусиш, а пошкодувати його. У тебе цієї залежності вже немає, а в нього залишилася.
Восени традиційно починається сезон застуд. Що б ви порадили батькам?
Я сказав би, що здоров'я вашої дитини насамперед залежить від вас. Не сподівайтеся ні на бабусю, ні на педагогів, ні на педіатрів. розраховуйте лише на свої сили. Читайте, думайте, аналізуйте. Якщо неприємність все ж таки сталася, у приміщенні з хворою дитиною має бути провітрювана, а температура повітря низька. Чомусь у нашій країні температуру в 19 градусів вважають низькою, а якщо я скажу цифри "16-17 градусів", то мене взагалі вважатимуть екстремістом. А ось, скажімо, у Німеччині це вважається нормальною температурою повітря у спальні. У нас же все з ніг на голову, тому головні проблеми пов'язані з перегріванням дітей у побуті. Наприклад, у дитини нежить.
Вночі він поспав у теплій сухій кімнаті і подихав ротом. На ранок його легені пересихають. У таких випадках батьки часто нарікають на те, що вірус опустився нижче. Це абсолютно неправильний підхід. Коли у дитини соплі, її потрібно тепло одягнути, але дихати вона має прохолодним вологим повітрям. Ось ще важливий «просвітницький» момент: 80% вірусних захворювань у нашій країні «лікують» антибіотиками, тоді як на віруси ніякі антибіотики не діють. При будь-якій вірусній інфекції у легенях виробляється велика кількість слизу, який потрібно відкашлювати. Якщо ви не відкашляли слиз, то, накопичившись в організмі, вона згодом може спричинити ускладнення.
Ви займаєтеся освітою людей: випускаєте книги, ведете програму на телебаченні. Ви бачите результати своєї роботи?
Я бачу, що мами перестають сприймати бабусь як носіїв єдино правильної інформації. Дільничним педіатрам стає дедалі важче "морочити голову". людям. Все більше батьків аналізують дії лікарів: для чого те чи це робиться, як чинити правильно і чого не можна. Люди починають замислюватися над тим, що висококваліфікований фахівець у віці 30-40 років, на якому лежить відповідальність за життя та здоров'я підростаючого покоління, не повинен отримувати зарплату 1200 грн.
І який ви бачите вихід?
У мене в голові визріває велика програма реформування. Але вона практично нереалізована у цій країні. Я озвучу цю програму тоді, коли маю інститут тілоохоронців, бо для її реалізації потрібно розігнати половину номенклатурних працівників. Навіть у рамках тих грошей, які виділяються на медицину, можна принципово змінити якість надання медичної допомоги. Необхідно припинити підживлювати корисливі інтереси величезної кількості структур, які заробляють на системі охорони здоров'я.
Було б непогано, якби в Україні запровадили закон, який зобов'язував би всіх держчиновників лікувати своїх дітей і лікуватися самим в Україні, а не за кордоном, і лише у звичайних поліклініках за місцем пропису. Можливо, тоді ситуація кардинально змінилася б.
