Як правильно засмагати: техніка безпеки для тіла та обличчя
Багато хто з нас їде до моря з бажанням не тільки накупатися і відпочити, але і загоріти. Проте чи варто бронзовий відтінок тих ризиків, на які наражається при його отриманні твоя шкіра? Якщо ти нехтуєш розумним графіком прийняття сонячних ванн, твоя шкіра піддається найсильнішому впливу ультрафіолету. У випадку з сонячним опіком шкіра отримує травму, яка може мати досить неприємні наслідки: відкладення пігменту, запалення судинних компонентів дерми. У молодості це може проходити непомітно для очей. Але згодом ресурс відновлення та регенерації вичерпується. Тому, якщо неодмінно хочеш повалятися на пляжі, обов'язково користуйся сонцезахисними засобами сонцезахисними засобами. Та й на прогулянці в сонячний день такий захист також не буде зайвим. У місті та під час перебування під прямими променями дівчатам з рівним пігментом шкіри достатньо використовувати влітку флюїд із захистом у 15 одиниць, володаркам ластовиння та пігментних цяток – 30, а тим, у кого є яскраво виражені мелазми – і зовсім 30-50. На сонці варто вдатися до емульсії 50+++, а для відпочинку на пляжі або в горах вибирай засіб із захистом більше 50 одиниць. Плюс не забувай про капелюшок, окуляри і парасольку.
Загар топлес: небезпечні ігри
Наша порада! У серпні сонце навіть вдень досить м'яке. Але це не означає, що корисно засмагати весь день безперервно. Опівдні краще проведи в тіні.
Скоригуй догляд за обличчям
Головна проблема літа – це жирний блиск на шкірі. Така генетично закладена реакція підвищення температури навколишнього повітря. Тому в цей період актуальні поросуживаючі та підсушуючі засоби для догляду за шкірою обличчя. У жодному разі не користуйся спиртовими тоніками: вони пересушують шкіру, після чого вона починає лисніти ще більше. Очищай обличчя за допомогою гелю для вмивання або міцелярної води. У відповідь на сонячні інсоляції шкіра включає захисну функцію та закриває водні протоки. Тому влітку для ефективнішого очищення шкіри обличчя 2-3 рази на тиждень рекомендується використовувати засоби, до складу яких входить невеликий відсоток альфа-гідроксильних кислот (гліколевої, молочної). Не забувай, що саме особа зазнає найбільшої дії ультрафіолету. І в першу чергу під сонячні промені потрапляють виступаючі його частини. ніс, чоло і вилиці. Тому, збираючись провести літню відпустку біля моря, прихопи з собою сонцезахисний засіб з фактором 100. Корисними на пляжі виявляться крислатий капелюх або кепка і сонцезахисні окуляри. Як вечірній догляд використовуй крем або флюїд, до складу якого входять каротиноїди. Такий засіб допоможе пом'якшити шкіру, а також посилити засмагу і зробити її більш рівною. Обнови напередодні поїздки лінію брів, щоб потім не проступили незагорілі під зайвими волосками білі ділянки. Щоб не боятися під час купання за макіяж, прихопи водостійку туш або зроби фарбування вій.
За матеріалами "Твоє здоров'я"
