Як сироїдіння допоможе скинути зайву вагу: інтерв'ю фахівця

Зараз шанувальників стає все більше і більше. Вони стверджують, що сирі овочі та фрукти допомагають нормалізувати вагу, оздоровитися, позбутися хронічної втоми, тобто повертають людину до більш повноцінного та щасливого життя. Про те, як за допомогою сироїдіння позбутися зайвої ваги, ми розмовляємо з Павлом Себастьяновичем – сироїдом з п'ятирічним стажем, автором книги «Нова книга про сироїдіння, або Чому корови хижаки».

Павло, скажіть, чи справді сироїдність допомагає позбутися зайвої ваги? justify;"> Знаєте, у сироїдів може бути зовсім інша проблема – як видужати! Але насправді відбувається так: люди, які переходять на сироїдіння, втрачають по 5 кг (якщо надлишок ваги був не надто великий) і близько 8-10 кг (якщо вага значно перевищувала норму) на місяць. Втрата ваги триває доти, доки організм очищується і перебудовується. Потім людина починає одужувати і приходить до своєї фізіологічної норми. Надалі вага залежатиме від того, який спосіб життя ви ведете. Якщо ви активні, ходите в спортзал, то м'язова маса наростатиме, якщо ж волієте проводити більшу частину часу на дивані або за комп'ютером, то залишатиметеся худими, тому що у збільшенні м'язової маси в такому разі немає фізіологічної потреби.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 

За рахунок чого відбувається така швидка втрата ваги і чи не шкодить це організму?

Якщо проаналізувати склад з тканини, то ? солі. Якщо людина харчується так, як зараз прийнято, її організм не справляється з виведенням продуктів метаболізму і, зокрема, солей. Вони відкладаються всюди: у суглобах, міжклітинному просторі, сполучній тканині, а найбільше – ndash; у жирових клітинах. Чим більше солей, тим більші жирові клітини. Щоб вивести ці солі з організму (отже, і позбутися зайвих жирових запасів), потрібно зробити дві речі. Перше – це забезпечити організм достатньою кількістю мікроелементів, які перешкоджатимуть відкладенню солей. Друге – змінити баланс рідин організму з кислотного у бік лужного, тоді солі, що раніше відклалися, почнуть розчинятися. Саме це і робить сира рослинна їжа: постачає організму багато мікроелементів і залужує його.

ТАКОЖ: Вода – головні ліки: піраміда напоїв При цьому починає також відновлюватися наша імунна система. Науковими дослідженнями доведено, що для побудови імунних клітин потрібні такі цукри, як фрукоза, манноза, арабінозу та інші. Щоб імунітет працював добре, їх вміст у крові має бути близько 10%. Було помічено, що у людей, хворих на цукровий діабет або рак, цих цукрів у крові практично немає. звідки братися імунітету? А синтезуються ці особливі цукри в результаті процесу розкладання в кишечнику рослинної клітковини. Коли ми переходимо на сироїдіння, імунна система відроджується і починає сканувати та руйнувати всі побудовані клітини, натомість синтезуючи нові. Це також одна з причин різкого неправильного схуднення сироїдів – потрібно почекати час, поки заміняться всі тканини тіла, тоді вага прийде до своєї норми. Цей процес може супроводжуватися злабкістю, появою неприємних відчуттів, але результат того вартий. Ви станете здоровими, а проблема зайвої ваги піде сама собою.

За матеріалами "Твоє здоров'я"