Як правильно пити воду, щоб не навантажувати нирки

Нирки працюють добре тоді, коли в організм надходить чиста вода. Причому в невеликій кількості і регулярно. 1. Потрібно випивати в середньому 1 літр рідини на день, проте не залпом. так це просто немислиме навантаження для нирок, – Якщо людина одномоментно випиває більше 100 мл рідини, відбувається наступне: вода всмоктується в кров, збільшує об'єм циркулюючої крові, серце виділяє натрій-уретичний пептид. І хоча ти випила 0,5 л, серце залишило в організмі тільки 100 мл рідини. href="https://edyna.media/view/20609" target="_blank">Як правильно поєднувати продукти, щоб очистити організм: 5 правил здоров'я від Голтіса

ЧИТАЙ ТАКОЖ:






























































Хорошим питвом для нирок, крім води і узвару, вважається неферментований зелений чай. Чорний чай і вода з високою мінералізацією навантажують нирки, а не дають їм необхідне питво. style="color:#b22222;">ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Напій від хронічної втоми: швидко та легко приготувати Для того щоб набратися сил, замість звичної філіжанки кави приготуй прохолодний напій. Він допоможе тобі підбадьоритися та забути про хронічну втому.