Камені у нирках: як правильно харчуватися
Якщо в нирках є камені і при цьому ще й підвищений рівень сечової кислоти, необхідно сісти на спеціальну дієту. Дієтолог Наталія Самойленко детальніше розповіла, як правильно харчуватися при камені в нирках.
Білкова дієта: шкода або користь
Чому корисно снідати: або "ефект сумо"
Вам слід обмежити – виключити) наступні продукти: шпинат, щавель, шоколад, какао, кава, чорний чай, бобові, червоне м'ясо, субпродукти, бульйон, інжир, копче. Також дуже важливо дотримуватися правильного питного режиму і різко обмежити кухонну сіль у раціоні.
фото shutterstock
style="color:#b22222;">ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Чому збільшується вага: факти, про які ти не здогадувалася
До літа багато хто прагне позбавитися зайвої ваги? Але щоб ти не робила, але не йде і навіть навпаки - ти розумієш, що видужуєш. Чому це відбувається, пояснила дієтолог Наталія Самойленко.
Для здоров'я та краси жінкам необхідні вітаміни групи В. Ці вітаміни покращують стан волосся, шкіри та зміцнюють нерви. Віднови їх недолік! недуг Як загальмувати процес старіння, виглядати молодше за свої роки і забути про хвороби? Тобі допоможуть антиоксиданти! Дізнайся, де їх взяти!
