Мамин гнів: що робити, якщо хочеться накричати на дитину
Багато мам звертаються до психолога з питанням: "Кричу на дитину - що робити?". Справді, чому ми репетуємо, принижуємо, залякуємо людину, яку дуже любимо, рідну, маленьку і таку беззахисну? Чи можна домогтися свого без скандалу і як не кричати на дитину? Відповідає перинатальний психолог Наталія Мовчан.
1. Насамперед, можна попередити малюка: “Зараз я лаятимуся”. Можливо, він перестане робити те, що вас злить. Або хоча б встигне втекти і сховатися. 2. Придумайте ритуальні слова, які звучатимуть смішно та безглуздо, але разом з тим підкажуть малюкові, що краще відкласти на потім куріння та низведення. Тільки перш ніж кричати: “Юшки обірву” або щось інше, переконайтеся, що дитина не сприймає загрозу буквально. />3. Говоріть про себе, а не про дитину. Неодноразово повторюйте, що ви відчуваєте, не посилаючись на того, хто в цьому винен. Це дуже хороший приклад для дитини і, можливо, вона наступного разу теж скаже “Я злюсь!” замість того, щоб кидати іграшки об стіну.
4. Якщо вам так уже хочеться обізвати дитину, залиште при собі всякі “балбес” і “безглуздя” і придумайте свою лайку. Наприклад, скажіть йому: “Ах ти, трикапулька басюлька!”.
5. Дійшовши до точки кипіння, починайте стукати ополоником про каструлю або дерев'яною качалкою по підвіконню. Це може бути не лише сигналом вашим домочадцям, а й гарним способом позбутися негативних емоцій. 6. Завжди є небезпека образити, сказати в серцях щось небезпечне, що дитина сприйме як правду. Тому розлютившись краще гарчіть. Або увійте. Дивно, але такий спосіб вираження агресії та роздратування виходить більш людяним. 7. Не обов'язково підвищувати голос, щоб пояснити дитині, що вам дуже хочеться її відшльопати. Скорчите страшну пику або проведіть виховну роботу у формі пантоміми. 8. Спробуйте лаятися пошепки. 9. Ідіть в іншу кімнату і там висловіть все, що думаєте, дивану або табуретці. звільнення, побоювання самотності, громадської думки. Тепер зробіть це через кохання.
Наталія Мовчан, перинатальний психолог
Зустрітися з Наталією rgb(61, 61, 61); Arial, 'Times New Roman'; style="font-family: Arial, 'Times New Roman'; font-size: 13px; text-align: justify; text-indent: 5px;" target="_blank">семінар-діалог: Я. Хочу. Бути. Мамою. Або "Подорож до народження". ЛАДА-ФЕСТ ЧИТАЙ ТАКОЖ: Дізнайся секрети успіху, гармонії та натхнення на фестивалі ЛАДА-ФЕСТ: 30 майстер-класів від кращих фахівців!
