Як зберегти здорові зуби
Перші корінні зуби починають прорізатися приблизно до шести років, і до 13-14 років їх має бути вже 28. Для того, щоб зберегти здорові зуби до похилого віку, слід за ними правильно доглядати.
1. Насамперед необхідні регулярні візити до стоматолога. Раз на півроку, навіть якщо тебе нічого не турбує, здайся лікареві. Фахівець зможе підкоригувати твій догляд за зубами, підібрати відповідну зубну пасту, виявити приховані каріозні процеси та за необхідності вжити заходів для усунення проблем. Якщо несвоєчасно видалити зубний камінь, може виникнути запалення ясен, що посилює перебіг пародонтозу та пародонтиту. Вчасно звернувшись до стоматолога, ти можеш запобігти багатьом проблемам.
2. Підвищену чутливість зубів до різних подразників (холодної, солодкої, кислої їжі) можна усунути завдяки покриттю їх фторвмісними лаками (якщо немає каріозного ураження зубів). І, звичайно ж, ти зможеш уникнути хворобливого та непотрібного видалення зубів: сучасними методами лікування зубів можна вилікувати практично будь-який запальний процес.
3. Крім того, дуже важливо правильно чистити зуби. Для цього розташуй головку щітки під кутом 45 градусів до лінії ясен і рухами, що виметають, пройдися по поверхні кожного зуба. Потім круговими рухами очистити внутрішню і зовнішню поверхню зубів, а рухами вперед-назад жувальну. Очисти мову ложкою або скребком і прополощіть рот. Робити це потрібно двічі на день.
4. Не забувай про зубні нитки: такий догляд допоможе зняти зубний наліт навіть у важкодоступних місцях. Протягом дня після їди використовуй зубні еліксири, що уповільнюють розмноження мікроорганізмів, що сприяють розвитку карієсу.
За матеріалами журналу ""Твоє здоров'я""
