Третій день Великого посту 2015: що можна їсти - топ-3 простих страв
Другий, третій, четвертий і п'ятий дні Великого посту - дні сухоїдіння. Цими днями їдять холодну, неприготовану їжу. Дозволені сирі овочі та фрукти, квашення та соління, горіхи, іноді мед. Хліб також можна їсти у третій день Великого посту, хоча його й не віднесеш до сирих продуктів. Цей продукт традиційно входить у пісне меню.
Дні сухої їжі - всі понеділки, середи та п'ятниці з 2-го по 6-й тиждень Великого посту. В останній тиждень перед Великоднем (Пристрасний тиждень) сухоїдність - понеділок, середа та субота. Пропонуємо тобі прості пісні страви у Великий піст. Ми називаємо ці страви економними, хоч і включили дорогі нині цитрусові. Але ти повинна дозволяти собі хоча б пару цитрусових на тиждень, особливо, якщо постишся. style="color:#000080;">Великий пост 2015: кому постити не можна
.jpg)
Салат із квашеної капусти
ІНГРЕДІЄНТИ:
150-200 г квашеної капусти. ложка маринованого імбиру, 0,5 червоної цибулини, 2 солоних огірка
ПРИГОТУВАННЯ:
ІНГРЕДІЄНТИ:
rgb(128, 0, 0);">ПРИГОТУВАННЯ:
. Натрій на великій тертці, збризкайте лимонним соком. Зелень наріж, додай до фруктово-овочевої суміші. Ретельно перемішай. Волоські горіхи злегка підсмажити на сухій сковороді, стелі в ступі. Додай до них олію, оцет, сіль та перець. Заправ салат соусом, посип подрібненими горіхами. src="https://img.edyna.media/pictures/uploads/images/morkov-salat.jpg" style="width: 500px; height: 657px;" />
Салат з пекінської капусти
ІНГРЕДІЄНТИ головка пекінської капусти, 2 солодких апельсина або 2 мандарини або 1 грейпфрут Для соусу 1 дес. ложка липового меду, сік 1/2 лимона, 1-2 ст. ложки оливкової олії (для днів, коли дозволяється вживати олію)
ПРИГОТУВАННЯ:
Цитрусові (можна взяти один апельсин та один мандарин) ретельно очисти, прибери білі плівки і наріж шматочками такого ж розміру. Для соусу змішай усі інгредієнти. Якщо ти маєш алергію на мед, можеш замінити його яблучним сиропом. У дні, коли дозволено рослинне масло, заправи ним салат, можеш посипати насінням, насінням льону, горішками.
text-align: center; target="_blank">
