Великий піст 2015: кому постити не можна
– Входження в пост зазвичай триває кілька днів. Звикання до нового раціону має відбуватися спокійно, без змін у стані здоров'я. Якщо ж людині некомфортно, самопочуття погіршується, необхідно послабити обмеження в їжі, наприклад, включити до раціону рибу або відмовитися від поста зовсім, – підкреслила лікар.
Також лікар розповіла, кому постити не варто:
– Утриматися від посту рекомендується людям з хронічним гастритом, виразкою шлунка та 12-палої кишки, недостатньою масою тіла, холециститом, панкреатитом, цукровим діабетом, хронічною діареєю, артеріальною гіпертонією, серцевою або нирковою недостатністю. Протипоказаний піст при анемії та гіповітамінозах, вагітним і жінкам, що годують, літнім людям і всім, хто займається важкою фізичною працею. href="https://edyna.media/view/20537" target="_blank">Другий день Великого посту 2015: що можна їсти
За словами фахівця, не повинні дотримуватися посту діти до трьох років, тому що їм життєво необхідне харчування з молочних продуктів. Не радимо постити підліткам, особливо дівчаткам. Адже замінити необхідні в цей період для організму мікроелементи і вітаміни вживанням таблеток не вдасться.
target="_blank">
