Рецепт салату Ніцца: легко та смачно!

Рецепт салату Ніцца: легко та смачно!
(6 порцій) Час приготування: 20 хвилин. У 100 г: 190 ккал
  • 400 г макаронів фузиллі ("спіралек")
  • 1 пучок салату
  • 150 г помідорів чері
  • 1 болгарський перець
  • 50 г маслин
  • 3 ст. ложки соусу песто
  • сіль

Макарони відваріть у підсоленій воді до готовності. Помідори черрі розріж навпіл, болгарський перець очисти від насіння і наріж брусочками. Салатне листя промий і обсуши. Порви руками та виклади в салатну страву. Охолоджені макарони заправ соусом песто і добре перемішай. Виклади зверху на салатне листя разом з помідорами, маслинами та перцем. За бажання посип тертим сиром.

Попередній пост
Сюрприз для коханого до Дня Святого Валентина
Сюрприз для коханого до Дня Святого Валентина
Наступний пост
Італійська дієта: схудни на макаронах
Італійська дієта: схудни на макаронах

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.