Головна

Як захистити печінку під час свят: топ-6 порад гастроентеролога

31.12.2014

Щоб після новорічних частування в Новий рік 2015 не хворіла печінка, потурбуйся про цей орган, адже він того вартий! Захистити печінку під час свят, використовуючи поради гастроентеролога.

Печінку можна сміливо порівняти з турботливою господинею, яка готує, годує, прибирає, зігріває житло та його мешканців. Вона є одночасно органом травлення, кровообігу та обміну речовин. Печінка бере участь у багатьох процесах, що відбуваються в організмі. Болить у печінці? Страждають дуже багато органів. Тому, готуючись до Нового року, зважай і на побажання своєї печінки! Як захистити печінку під час свят? Це найбільше зло для печінки! Знаєш відповідь на запитання: "Який лікар лікує печінку?" Відповідь: "Нарколог і патолоанатом!" Цей чорний гумор із тих жартів, у яких велика частка правди. Цироз - страшне захворювання, про яке потрібно не забувати ні в будні, ні у свята.

Алкоголь порушує проникність клітинних мембран, що ускладнює виділення жовчі та інші функції печінки, що в результаті може призвести до цирозу. Для гарного настрою в святковий вечір цілком достатньо одного-двох келихів шампанського або білого вина. печінка цього не любить! Зроби новорічне меню здоровим.

Кожну трапезу починай із салату. Це важливе правило, оскільки овочеві страви підвищують засвоюваність важко перетравлюваних і жирних продуктів.

Не налягай на апетитні салати зі свіжих помідорів, огірків і болгарського перцю, так як в огірків і болгарського перцю, так «хімії», ніж корисних речовин. Віддай перевагу квашеній капусті та замороженим овочам осіннього врожаю, тому що саме в цих продуктах тривалий час зберігається значна частина вітамінів. Не запивай їжу солодкими газованими напоями! Краще випий «Боржомі» або «Єсентуки-17».

^{За матеріалами журналу «Твоє здоров'я»}

ЧИТАЙ ТАКОЖ: href="https://edyna.media/view/19450" target="_blank">Як швидко відновитися після новорічних свят? target="_blank">

Попередній пост

Що можна їсти виразникові за новорічним столом

Наступний пост

Чому жінка має бути красивою?

Новини партнерів

Fresh

Lifestyle

Як минула костюмована вечірка до прем’єри «Wicked: Чародійка. Частина 2»

Напередодні прем’єри фільму у Києві ожило Смарагдове місто – простір, де магія стала реальністю, а гості перевтілилися у героїв всесвіту Wicked.

Шоубіз

Настя Ткаченко розповіла, чому її рідні сприймають здоровий егоїзм за зіркову хворобу

Комікеса зі Stadium Night Настя Ткаченко розповіла про здоровий егоїзм.

Lifestyle

Проявленість, яка надихає: як пройшов бранч Connecting Women

Коли жінка проявляється з навʼязаної соціальної ролі – вона втрачає себе, енергію, здоровʼя. Виклик сучасної жінки в епоху соцмереж – не популярність заради лайків, а розкриття талантів та власної сили через любов.

Шоубіз

7 Палаців Спорту Артема Пивоварова: шоу світового рівня, що стало рекордом України

7, 8, 9, 12, 14, 15 та 16 листопада кияни та гості міста мали змогу побачити грандіозне шоу Артема Пивоварова, підготовка до якого тривала понад рік. Всі сім концертів пройшли із солдаутами, зібравши загалом 73 тисячі людей не тільки з України, а й з різних куточків світу.

Хочу ще