4 способи зробити життя простіше: маленькі життєві катастрофи - чудові рішення

Існує дуже багато способів, щоб змінити життя. Можливо, вони допоможуть і тобі відчути легкість та простоту! Якщо маленькі та великі життєві катастрофи не дають спокою, скористайся порадами.

1. Вирішуй проблеми у міру надходження. Не намагайся все передбачити, спланувати та проконтролювати. Та ще на кілька місяців вперед. Це неможливо! Тільки дарма витратиш сили і рознервуєшся. Завжди зосереджуйся на чомусь одному, наприклад, на тому, що потрібно закінчити до завтра. Постарайся навчитися сортувати завдання за типами: «Терміново», «Важливо, але не терміново», «Потерпить». І перестань думати про те, що робити, якщо… По-перше, «якщо» може не статися. По-друге, станеться – тоді й прийматимеш рішення. Швидше за все, умови завдання на той час поміняються, і придуманий сьогодні хід навряд чи спрацює. Забудь про конкуренцію! Сьогодні ми змагаємося у всьому: хто краще влаштувався в житті, у кого вища зарплата, чиї діти розумніші та красивіші, хто частіше буває за кордоном, кому більше пощастило з чоловіком, кого вище цінують у фірмі, хто дорожче одягається… Це заважає нам стати по-справжньому щасливою. Виходить не життя, а суцільний біг наввипередки. І, що прикро, для більшості з нас багато з перерахованого навіть особливого значення не має. Змагаємося так, за компанію. Хоча осад у разі програшу залишається. І не дає спокійно жити. Пропонуємо забути про ці стрибки-забіги-запливи. І насолоджуватися досягнутим, будувати реальні плани на майбутнє, а не всоте доводити, що ти – найкраща. За великим рахунком, світу байдужі обидва варіанти: і коли ти – найкраща, і коли недотягуєш. Навіщо тоді ці олімпіади? Тобі набагато важливіше зрозуміти, на що ти насправді здатна. То, може, краще витратити сили на самопізнання? А конкуренція потрібна. Вона рухає прогресом. Але конкуренція здорова – коли порівнюють думки та ідеї. А не кільце з браслетом. Як швидко позбутися тривоги, занепокоєння та паніки

3. Говори людям, чого ти від них чекаєш. Причина більшості конфліктних ситуацій на роботі та вдома – страх, а іноді й небажання людей озвучувати свої очікування. У деяких випадках ми соромимося сказати, що нам потрібне. У деяких – боїмося. А іноді просто не вважаємо за потрібне («Нехай самі здогадуються!»). А потім починаються нерозуміння, образи та сварки. Ми ображаємось. На нас ображаються. Адже якщо подумати – звідки Маша має знати, чого хоче від неї Оля. Адже Маша не телепат. Особливо складно озвучувати вимоги на роботі: «Начебто непогано спілкуємося… Я що – підійду та командувати стану?» Гони всі ці думки геть і тренуйся чітко викладати свої вимоги. Повір, навчившись цього, ти вбережеш від багатьох неприємностей і себе, і оточуючих.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Що нам заважає приймати подарунки: позбавляємося шкідливих звичок

Якщо постійно думати про те, що ти остання у списку, вже нікого не наздоженеш і нічого не зміниш, крокувати вперед не вийде. І змінити життя на краще тим більше. Просто не вистачить енергії, бо вона вся витрачається на думки про те, чого нема. Це тисне на психіку та позбавляє віри у свої сили. Але варто тільки уявити себе на перших позиціях (а кожній з нас є чим пишатися), і сприйняття життя і саме життя змінюються. І впевнено йдеш до нової мети, змінюєш життя, не розпилюючись на переживання минулих невдач.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 6 безцінних порад від Ніка Вуйчича, людини, яка здійснила неможливе без рук і ніг

Ці поради написав людина, яка здійснила у своєму житті неможливе. ДАЛІ

_{фото Зображення використовується за ліцензією Shutterstock.com}