7 факторів ризику: чи загрожують тобі хвороби серця

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, хворобам серця в першу чергу схильні люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, що переїдають і мають шкідливі звички. Але на розвиток таких хвороб як інфаркт міокарда, ревматизм, ревматизм target="_blank">ішемічна хвороба, гіпертонічна хвороба та інші серцеві недуги впливають та інші фактори – фактори ризику.

1. Спадкова схильність.  Помічено, що в сім'ях, де у батьків. або родичів зафіксовано хвороби серця, ймовірність розвитку цих недуг у дітей значно вища. Чому? Гени визначають особливості обміну речовин і схильність до розвитку таких хвороб, як діабет, гіпертонічна хвороба, атеросклероз і гіпертонічна хвороба, атеросклероз. До того ж, діти переймають спосіб життя своїх батьків: якщо в сім'ї переїдають, вживають алкоголь і курять, то і діти з великою ймовірністю слідуватимуть подібною схемою життя.

style="color:#b22222;">Стрент. Під час стресу виникають складні процеси в гормональній системі, які призводять до захворювань серця – у кров викидається величезна кількість кортизолу та адреналіну. Адреналін звужує кровоносні судини, змінює властивості крові, збільшує кількість тромбоцитів, підвищуючи небезпеку виникнення тромбів. А ще адреналін  вимиває з організму кальцій і магній, необхідні для нормальної роботи серця.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як визначити хвороби серця по особі людини

3. Вік і інфаркт міокарда розвивається у людей після 40-50 років, але в останні роки спостерігається тенденція до омолодження хвороби. чоловіків. Щоправда, йдеться про молодих чоловіків – з віком показники ризику у чоловіків та жінок практично зрівнюються. Чому? Причина – в особливостях жіночої гормональної системи, яка захищає жіночий організм від проблем із серцем до настання менопаузи. Але після того, як рівень естрогенів знижується, ризик   розвитку атеросклерозу у жінок зростає. 4. 4. 4. маса тіла збільшує навантаження на судини, провокуючи гіпертонію, супроводжується підвищенням рівня холестерину,

5. Гіподинамія. Низька фізична активність позначається на тонусі не тільки рухових м'язів, але ще й міокарда (серцевого м'яза) та судин. У цьому випадку будь-яке непередбачене навантаження стає серйозною причиною порушення роботи серця. І не варто забувати, що гіподинамія призводить до ожиріння (див. вище).

6. Дуже небезпечні для серця тваринні жири, в яких містяться жирні кислоти, низької щільності ліпопротеїни та тригліцериди. Не меншу небезпеку несуть трансжири, які отримують з рослинних жирів і надлишок цукру. При надмірному вживанні цукру організм не може засвоїти таку велику кількість глюкози і фруктози і трансформує їх надлишок у жир.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: href="https://edinstvennaya.ua/view/18118" target="_blank">Як продовжити життя: 5 кращих продуктів для серця

Хвороби: цукровий діабет і гіпертонія. Якщо ти страждаєш на одну з цих хвороб – ризик розвитку серйозних проблем із серцем зростає в рази. Сам по собі діабет не впливає на серце, але він зазвичай сприяє розвитку гіпертонії, ожиріння та атеросклерозу. Гіпертонія призводить до звуження коронарних артерій, а через це порушується кровопостачання серця.