Як уберегти дитину від сколіозу?
«У свій час я працював ортопедом-травматологом у лікарсько-фізкультурному диспансері, ми перевіряли стан здоров'я величезної кількості дітей, – розповідає фахівець. – І я вирішив поспостерігати за статистикою.
Коли у дитини виявлявся сколіоз, я розпитував його у тому, як справи у ній. І в 100% випадків отримував відповідь: «Погано». Це була або неповна сім'я, або тато чи мама зловживали алкоголем, або весь час були на роботі...
У дорослих існує величезна кількість способів позбавити дитину найголовнішого, що необхідно для фізичного та психічного здоров'я маленької людини. кохання та уваги.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Психологія виховання дітей: батьків
Хребет – дуже вразливий орган, особливо коли він перебуває у процесі формування. Якщо дитина не отримує від сім'ї емоційної підтримки, їй дуже важко утримати вертикаль. – і особистість дитини, і її хребет буквально згинаються під вагою непосильних проблем.
Тому батькам можна порадити бути в першу чергу люблячими, уважними та чуйними. це найцінніший внесок у здоров'я вашої дитини.
Сколіоз чи сколіотична постава?
Дуже часто навіть лікарі плутають діагнози «сколіоз» та «сколіотична постава». Насправді справжній сколіоз зустрічається не так часто. Це дуже серйозне захворювання, для якого характерне стабільне викривлення хребців. Вилікувати сколіоз неможливо, можна зробити нейрохірургічну операцію, яка сховає симптоми.
А ось сколіотична постава дуже добре піддається корекції, і чим раніше батьки звернуть увагу на стан хребта дитини, тим швидше можна буде вирішити проблему. Сутулість, схилена набік голова, різні плечі, зменшений трикутник талії з одного боку, одна нога коротша за іншу – всі ці симптоми вимагають негайного звернення до фахівця. Це може бути вертебролог або ортопед-травматолог. У своїй практиці я використовую авторську методику, яка завдяки точковим вправленням шийних та верхніх грудних хребців дозволяє відновити тонус розгинального м'яза хребетного стовпа, повернути тазу рівновагу, відновити довжину кінцівок та повернути правильну поставу. Фактори ризику Отримати схильність до формування сколіотичної постави дитина може ще в утробі матері. Головний фактор ризику – ndash; секс на останніх місяцях вагітності. Щоб не травмувати шийні хребці дитини, від інтимної близькості в цей період варто відмовитись. Ще одна поширена помилка батьків – ndash; це неправильне становище при грудному вигодовуванні. Поки дитина не сяде сама, годувати її грудьми потрібно тільки в горизонтальному положенні. У момент ссання у роті створюється негативний тиск, що викликає тиск на хребет. Якщо немовля знаходиться у вертикальному положенні, то цей тиск розподіляється рівномірно на всі хребці. Якщо ж немовля тримають у напівпіднесеному стані, навантаження припадає в основному на шийні хребці, які при цьому зміщуються. У результаті у малюка неправильно формуються фізіологічні згини. також своєчасно вводити прикорм. Так, поки у крихти не з'являться ікла, м'ясний прикорм вводити не слід. Поява цієї пари зубів говорить про те, що організм готовий до більш жорсткої, сторонньої їжі. Занадто раннє введення м'ясних продуктів у дитяче меню призведе до порушення травлення.
А проблеми із травленням обов'язково позначаться на здоров'ї хребта, оскільки в нашому організмі всі системи тісно взаємопов'язані. Попередити легше, ніж лікувати Оскільки асиметрія хребта найчастіше буває викликана глибинними порушеннями функцій кишечника, нирок, жовчного міхура, здорове харчування; найважливіша умова правильного формування. До раціону дитини повинні входити тільки натуральні продукти: цільнозернові крупи, фрукти (некислі), свіжі та приготовлені овочі, горіхи, насіння, яйця, риба.
А ось картопля, дріжджова випічка, додаванням консервантів, а також коров'яче молоко важко засвоюються організмом, тому ними не потрібно зловживати (а можна повністю виключити з раціону). Сир краще давати в термічно обробленому вигляді: робити запіканки, сирники. Велике значення у зміцненні здоров'я хребта має руховий режим. Слідкуйте за тим, щоб дитина отримувала достатнє фізичне навантаження. Якщо м'язи спини та живота, що утворюють м'язовий каркас тіла, треновані недостатньо, вони швидко втомлюються від одноманітної сидячої пози і перестають підтримувати хребет у правильному положенні. Якщо уроків фізкультури в школі недостатньо, запишіть дитину в спортивну секцію.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: хребта у дитини
За матеріалами журналу «Твоє здоров'я»
