Експрес-дієта: мінус 3 кг за 3 дні
Хочеш швидко позбутися зайвих кіло? Тоді приготуйся, що у найближчі три дні твій раціон складатиметься з помідорів, яєць, сиру, курки, кефіру та сиру. Голодувати не доведеться!
За три дні скинути 2 зайві кілограми нескладно, якщо при кожному прийомі їжі з'їдати 1 стиглих помідора. Отже, наше меню три дні:
Сніданок – 1 помідор, 2 білки варених яєць.
Другий сніданок – 1 помідор, 2 невеликі шматочки сиру.
відварена куряча грудка (до 200 г), салат з двох помідорів, заправлений ряженкою, кефіром або оливковою олією. 1 помідор, 2 невеликі шматочки сиру.
Вечеря – салат з томату, зелені, солі, перцю, 1 ложки знежиреного сиру. Три дні потрібно їсти одне і теж. І на вагах – мінус 2-3 кг. target="_blank">Як схуднути на солодощах: оригінальна дієта від Руслани Писанки
Як стати стрункішою: 7 секретів краси від Віри href="https://edyna.media/view/17870" target="_blank">Як зміцнити сідниці: найкращі вправи для стрункості
